36 неделя беременности: состояние матери и малыша

Вот и наступил момент, когда подходит к концу прекрасный (хоть местами и не очень приятный) период – беременность. 36 недель – срок, когда откладывать подготовку поездки в роддом уже просто некуда.

Хотя «родами в срок» считают роды на 40 неделе, далеко не все женщины (особенно повторнородящие) до него дохаживают. Поэтому беременной полезно будет знать, что ее может ожидать в этот период, насколько ее тело и малыш готовы к родам и как понять, что роды начнутся раньше.

36 неделя беременности: что происходит в теле женщины

Неудобства последних недель заставляют женщину хотеть поскорее родить малыша. И это желание полностью поддерживает и женское тело – на этом сроке оно уже полностью готово к родоразрешению.

Что происходит:

• живот опускается;
• увеличивается давление на тазобедренные кости;
• шейка матки размягчается;
• плацента заканчивает свое созревание;
• чаще случаются тренировочные схватки;
• начинается выделение молозива;
• уменьшается количество околоплодных вод;
• может обостриться геморрой;
• возможно ухудшение ситуации с отечностью.

Пока тело беременной подготавливается к предстоящим родам, женщине следует готовиться к ним психологически. А своими «приготовлениями» также занят и малыш в утробе матери.

Ребенок на 36 неделе

Период интенсивного внутриутробного роста ребенка идет на спад. Малыш продолжает развиваться и расти, но уже не такими темпами, ведь места для этого ему уже мало.

Теперь остается лишь ждать нового этапа – рождения:

• вес ребенка около 2,5-2,7 кг;
• рост – 45-47 см;
• внутри маминого живота находится целый арбузик;
• уменьшается количество первородной смазки;
• у малыша четко просматриваются ресницы, брови, ноготки;
• сердце полностью сформировано за исключением перегородки между предсердиями;
• подвижными и мягкими остались только кости черепа;
• в печени накапливается железо;
• исчезают слизистые пробки в ноздрях, и малыш начинает учиться дышать через нос;
• малыш слышит, различает и запоминает то, что слышит извне;
• пока самое «слабое место» малыша – легкие, в которых продолжается накопление веществ, необходимых для полноценного нормального регулирования дыхания.

Несмотря на последний пункт, считается, что все, что происходит с малышом, свидетельствует о его готовности к появлению на свет.

Детей, рожденных на этом сроке, считают доношенными. Но после родов им, все же, требуется больше внимания и ухода.

Матка

Сейчас вес матки (около 800 г) в пару десятков раз превышает ее вес до наступления беременности. Дно матки находится под грудиной беременной на «высоте» 35-36 см от лобковой кости или 15-16 см от пупка.

Резкие изменения этих показателей могут зависеть от количества околоплодных вод: резкий скачек в росте – многоводие, снижение показателей – маловодие.

Также «снижение» дна матки может свидетельствовать об опускании головки ребенка.

Живот

Живот беременной еще немного продолжает расти. Кожа на нем растягивается, пупок становится практически плоским.

Мамочкам, у которых был пирсинг, и они хотят его сохранить, рекомендуют вместо сережки продеть в прокол шелковую нить.

А тем беременным, которым врач рекомендует носить бандаж для поддержания животика, не стоит игнорировать эти указания.

Вес  женщины

Сейчас на темпы набора веса будущей матери следует обратить особое внимание, ведь это может повлиять на роды. В 36 недель женщина если не начинает понемногу терять вес, то уже прекращает его так стремительно набирать.

К этому сроку с учетом индивидуальных особенностей беременная могла набрать от 10 до 13 кг.

Значительное превышение этих норм может свидетельствовать о застое жидкости в организме, многоводии или неправильном питании матери.

Все лишние калории идут на рост малыша, а чем он крупнее к моменту начала родов, тем длительнее и сложнее может быть процесс родоразрешения.

Ощущения женщины на 36 неделе

По большей части самочувствие будущей матери оставляет желать лучшего.

Но в некоторых моментах можно отметить и облегчение, что позволяет немного приободриться перед родами:

• с опущением живота уменьшается изжога, становится легче дышать;
• вместе с тем, из-за опустившегося живота усиливается давление матки на мочевой пузырь и тазовые кости;
• чаще болят и отекают ноги;
• напряжение в связках, поддерживающих матку, отдает неприятными ощущениями в области таза;
• из-за стремительного увеличения болят молочные железы;
• нестабильно эмоциональное состояние.

Это «стандартные» ощущения, сопровождающие беременную на 36 неделе беременности.

Но в случае преждевременного появления малыша на свет, женщина должна знать, какие ее могут ожидать предвестники родов (у повторнородящих они более ярко выражены):

• опускается живот;
• разжижается стул (из-за гормона, который расслабляет шейку матки);
• уменьшается аппетит, может снизиться вес;
• проходит отечность;
• нехарактерное поведение малыша в утробе (как правило, он затихает);
• длительные сильные тянущие боли в нижней части живота;
• отхождение слизистой пробки;
• размягчается и укорачивается шейка матки;
• схватки;
• излияние околоплодных вод.

Заметив у себя первые признаки приближающихся родов, следует сообщить о них своему врачу-гинекологу и начинать готовиться к поездке в роддом.

Боли  на 36 неделе беременности

Физиологически естественные болевые ощущения не проходят и на этой неделе беременности:

• спина болит из-за возросших нагрузок и смещения центра тяжести;
• из-за сильного сдавливания внутренних органов могут появиться болевые ощущения в области живота;
• боли в промежности становятся причиной напряжения в связках, удерживающий матку;
• на фоне гормональных изменений могут появиться боли в бедренных суставах;
• могут участиться головные боли.

Нехарактерные боли, которые сильно беспокоят будущую мать, не должны оставаться без внимания.

Гестоз, кислородное голодание малыша, маловодие и другие проблемы поздних сроков беременности могут проявляться такими болевыми ощущениями, поэтому требуют обращения к врачу.

Выделения на 36 неделе беременности

Если раньше из недели в неделю вагинальные выделения имели одинаковый характер, то сейчас отмечаются некоторые изменения: выделения становятся более обильными и вязкими. Это связано с постепенным отхождением слизистой пробки, которая перекрывает шейку матки.

Любые другие изменения должны привести беременную в кабинет врача для консультации:

• примеси желтого или зеленого цвета в выделениях – признаки инфекции;
• кровянистые выделения могут сигнализировать об отслойке плаценты;
• присутствие в слизи розовых или коричневых примесей – сигнал о скором начале родоразрешения;
• обильные водянистые выделения – возможное излияние/ подтекание околоплодных вод.

Нередко у женщин на поздних сроках случаются моменты недержания мочи из-за сильного давления матки и малыша на мочевой пузырь.

Как понять, что это не подтекание амниотической жидкости? Для этого можно приобрести в аптеке экспресс-тест на подтекание околоплодных вод.

Режим и образ жизни беременной

С приближением даты родов женщине придется немного пересмотреть свой рацион: уменьшить количество животных белков, отдавать предпочтение растительным продуктам и готовиться к отказу от кисломолочных продуктов.

Также следует избегать аллергенных продуктов, ограничить количество потребляемой жидкости до 800 мл в сутки и принимать витамины, выписанные врачом на основании результатов анализов.

Несмотря на постоянное чувство усталости, полностью исключать физическую активность из своей жизни беременной не только не стоит, но даже нельзя.

Даже если это не заметно извне, женское тело активно готовится к предстоящей «работе» в родах, поэтому его нужно поддерживать в тонусе. Для этого вполне достаточно пеших прогулок, дыхательных упражнений, занятий по системе Кегеля.

Секс на 36 неделе беременности не запрещается врачами, если нет особых противопоказаний.

Но на последних неделях будущим родителям следует быть очень осторожными по ряду причин:

• вещества, содержащиеся в мужской сперме, действуют расслабляюще на шейку матки;
• сокращения в момент оргазма могут привести к началу родов;
• существует риск занести инфекцию.

Кроме того, женщине в первую очередь следует прислушаться к своим желаниям и ощущениям в момент близости: не должно быть никакого принуждения или дискомфорта.

Прием у врача и УЗИ на 36 неделе беременности

Еженедельный визит к врачу-гинекологу, наблюдающему беременность, на этот раз несколько отличается от предыдущих.

Процедуры:

• измерение веса и артериального давления;
• измерения объема живота и высоты стояния матки;
• прослушивание сердцебиения малыша.

Обязательные анализы:

• ВИЧ;
• гепатит;
• мазок на микробную микрофлору;
• кровь и моча (общий).

Пройти:

• допплерографию;
• КТГ;
• УЗИ

Последние исследования позволяют более точно определить состояние малыша (сердцебиение, питание, кислород, положение) и плаценты в 36 недель беременности.

Вес и рост малыша также имеют значение, так как в случае слишком крупного плода или узкого таза у женщины должна быть назначено кесарево сечение.

Советы на 36 неделю беременности

1. Собрать/ проверить вещи для роддома.
2. Полноценно отдыхать физически и эмоционально.
3. Побороть свои страхи, связанные с родами.

Заключение

Самое сложное, наверное, это ожидание. И чем ближе предполагаемое время «знакового момента», тем сложнее ждать и больше переживаний. Но вам, как и в период всей беременности в целом, не следует волноваться.

Поверьте, если у вас начнутся роды, вы это не пропустите. Просто прислушивайтесь к своим ощущениям… Но без фанатизма и стрессов.