35 неделя беременности: состояние матери и ребенка

С каждой новой неделей беременности женщина все яснее осознает приближение дня Х – дня родов. Предугадать точно, когда это случится – невозможно (за исключением проведения планового кесарево сечения).

Ведь даже ПДР (предполагаемая дата родов) – это лишь «ориентир», который напоминает, на каком этапе сейчас находится женщина. Но 35 неделя беременности – это все же финишная прямая на пути встречи матери и ребенка. Что происходит в этот период, к чему и как готовиться – об этом поговорим далее.

35 неделя беременности: что происходит с организмом женщины

Несмотря на то, что существенных и стремительных изменений в женском теле не происходит, беременная с каждым днем испытывает все больше трудностей при выполнении привычных дел.

Всему причиной последние недели, на которых организм находится на максимуме своих возможностей вынашивать растущего внутри ребенка.

Что происходит в организме:

• женская грудь продолжает наливаться и увеличиваться в размере
• время от времени матка приходит в тонус, что естественно для этого срока, если не сопровождается сильными болями;
• никуда не исчезает давление, которое оказывает матка на внутренние органы и сосуды – отсюда отеки, изжога, проблемы с дыханием, нарушение кровообращения;
• нередко женщина также сталкивается с ситуациями недержания мочи;
• у беременной может наблюдаться снижение артериального давления.

Но, если это кого-то успокоит, терпеть физические неудобства приходится не только матери, но и ребенку, который уже с трудом помещается в ее лоне.

35 неделя беременности: развитие плода

Наверное, если бы была возможность круглосуточно наблюдать за действиями малыша в утробе, то можно было бы увидеть, как он уже похож на новорожденного. Его внешний вид, движения, реакции – все говорит о том, что он готов к жизни вне маминого животика.

Остались лишь «последние штрихи» подготовки.

Показатели:

• вес малыша около 2,55 кг (двойня на 35 неделе весит от 2,1 до 2,5 кг вместе);
• рост ребенка достигает приблизительно 46 см;
• размеры малыша можно сравнить с плодом индийского хлебного дерева (джекфрут);
• продолжают крепнуть косточки и мышцы ребеночка;
• малыш активно «отрабатывает» хватательный и сосательный рефлексы;
• интенсивно развивается эндокринная система ребенка, активизируя его собственный иммунитет;
• организм малыша вырабатывает гормон кортизол, необходимый ему для самостоятельного дыхания вне лона матери;
• у девочек полностью сформировались половые органы, а у мальчиков яички опустились в мошонку;
• малыш становится менее активным, сворачивается калачиком и поворачивается головкой к шейке матки, а лицом в спине матери.

Если даже роды начнутся на 35 неделе, организм малыша сможет самостоятельно функционировать. Но это не означает, что матери не следует быть бдительной.

Любое недомогание, непривычные ощущения и боли следует обсудить с врачом-гинекологом, чтобы не пропустить возможные опасные моменты беременности на последних сроках.

Матка на 35 неделе беременности

Если процессы внутриутробного развития ребенка уже почти завершены, то расти малыш все еще продолжает не по дням, а по часам.

Вес ребенка на 35 неделе ежедневно увеличивается на 30-40 г. Под его темпы (по мере физических возможностей) подстраивается и матка. Ее рост и давление, безусловно, не очень благоприятно сказывается на самочувствии женщины.

Высота дна матки на данном сроке составляет около 35 см. Если этот показатель резко увеличивается – это признак многоводья.

Все чаще дают о себе знать проявления повышенного тонуса матки, а также женщина может ощущать покалывания во влагалище – проявления расширения матки. Активно идет процесс созревания шейки матки, которая готовится к предстоящим родам.

Живот на 35 неделе беременности

Наряду с маткой, которая к концу недели достигнет своего максимального размера, растет и живот. Его размеры и вес доставляют массу неудобств, как физических, так и эмоциональных, большинству беременных женщин.

Передвигаться самостоятельно и делать привычные дела не только сложно, но иногда бывает и опасно. Поэтому не стоит отказываться от сопровождения на пеших прогулках и помощи даже в самых простых делах.

К концу 35 недели беременности у многих женщин опускается/начинает опускаться живот. Это приносит одновременно облегчение и волнительные переживания: дышать с большим животом становится легче, уменьшается давление на внутренние органы (за исключением мочевого пузыря), но это и один из признаков приближающихся родов.

Беременность 35 недель: вес женщины

Уже сейчас большинство женщин набрали свой максимальный вес за беременность – 12-13 кг.

Естественно, что возможны незначительные отклонения, как в меньшую, так и в большую сторону. Но здесь ключевое слово – «незначительные».

Некоторые будущие мамочки могут еще продолжать набирать вес на протяжении 2 ближайших недель. В этот период следует откорректировать свой питьевой режим, ведь застой жидкости может привести к отечности и набору веса.

Другие беременные могут даже начать незначительно терять вес.

Ощущения женщины на 35 неделе беременности

Последние сроки беременности, как правило, выматывают женщину. Не так, как в начале вынашивания ребенка с токсикозом и возможными угрозами, а физически. Ведь возможности женского тела не безграничны.

Поэтому последний месяц сопровождается рядом неприятных ощущений:

• давление матки испытывают внутренние органы, что нарушает их нормальное функционирование, а как следствие – запоры, частые позывы к мочеиспусканию, затрудненное дыхание и т.д.;
• доставляют дискомфорт неприятные ощущения в области молочных желез и влагалища, которые готовятся к предстоящему материнству;
• беременная испытывает сложности с засыпанием и сном в целом;
• женщина практически постоянно чувствует себя уставшей и разбитой;
• присутствуют резкие перепады настроения.

Большинство ощущений можно охарактеризовать, как «неприятные».

Но не исключены и постоянные боли, которые не являются патологией, но требуют контроля.

Боли 35 недели беременности

Постоянно сопровождающие женщину боли не дают полноценно наслаждаться последним месяцем беременности. Это связано с тем, что ребенок на 35 неделе уже достаточно крупный, и тело женщины испытывает предельные нагрузки.

Чаще всего приходится сталкиваться с:

• болями в пояснице и спине – смещение центра тяжести;
• болями в тазовой области – расхождение костей таза;
• болями в области живота – тренировочные схватки;
• болями в груди – подготовка молочных желез к кормлению;
• головными болями – нагрузка на кровеносную систему.

В норме боли периодичны и вполне терпимы физически.

Но если боль не прекращается, усиливается, сопровождается тошнотой, сильными отеками – это повод немедленно обратиться к врачу.

Выделения на 35 неделе беременности

Характер влагалищных выделений, как и в предыдущие недели, не должен меняться. Светлые однородные, необильные и без запаха выделения – нормальное явление.

Любые изменения в любом из «параметров» – сигнал о патологических процесса в организме женщины: от присутствия инфекции, подтекания околоплодных вод до скорого начала преждевременных родов.

Образ жизни беременной

Следить за своим питанием женщине необходимо не только, чтобы не набрать «проблемные» для нее потом килограммы, но и для улучшения собственного самочувствия и пользы для малыша. В 35 недель набор веса беременной почти останавливается, но это не значит, что теперь можно есть все.

Полезная еда, особенно богатая кальцием и железом, дробное питание, назначенные по необходимости витамины не только уменьшат неприятные последствия давления матки на внутренние органы, но и избавят от проблем в родах при наличии лишнего веса или рождении слишком крупного малыша.

Исключать физическую активность в последний месяц беременности не нужно, но и не стоит излишне усердствовать.

Специальные упражнения, пешие прогулки, йога и аквааэробика для беременным помогут поддерживать тело в форме, укрепят мышцы, помогут натренировать правильное дыхание и будут способствовать быстрому и легкому восстановлению организма после родов. И не забывайте про полноценный отдых.

Секс на 35 неделе допустим, если у партнеров есть желание, и нет следующих противопоказаний:

• отхождение слизистой пробки;
• риск начала преждевременных родов
• многоплодная беременность;
• предлежание плаценты;
• болезненные ощущения у женщины в момент интимной близости.

Осмотр и УЗИ на 35 неделе беременности

На последнем месяце беременности женщина посещает кабинет врача-гинеколога 1 раз в неделю.

Прием проходит по стандартной схеме:

• контроль веса беременной;
• измерение артериального давления;
• замеры окружности живота и высоты стояния матки;
• отслеживание результатов анализов мочи и крови;
• прослушивание сердцебиения малыша в утробе.

Результаты всех обследований обязательно записываются в обменную карту, с которой женщина поступает в роддом.

Прохождение УЗИ на данном сроке не предусмотрено, если нет к нему показаний:

• обвитие пуповиной;
• раннее старение плаценты;
• нарушение кровотока в плаценте;
• многоводье/ маловодье.

Также, если врач, наблюдающий беременность, видит другие значимые показания для прохождения ультразвука, то не стоит ими пренебрегать.

Рекомендации 35 недели беременности

1. Регистрируйте частоту и интенсивность шевелений малыша в утробе – в нужный момент они могут сообщить вам, что что-то не так.
2. Освежите в памяти/ ознакомьтесь с информацией, которая вам пригодиться в родах (дыхание, расслабление и т.д.).
3. Уже можно купить и носить бюстгальтер для кормления – он будет удобней для растущей груди
4. Подготовьте себя и родственников к приближающимся родам (воспользуйтесь психологическим техниками подготовки к родам).

Заключение

Если отталкиваться от акушерских «мерок» продолжительности беременности (40 недель), то до родов осталось всего ничего – 6 недель. На самом деле пролетят они действительно быстро, особенно в суматохе последних приготовлений, визитов к врачам, роддом и т.д.

Поэтому не стоит откладывать физические, психологические и материальные приготовления на «попозже». Так вы почувствуете себя спокойней и уверенней, когда наступит этот знаковый день в вашей жизни – появление малыша на свет.