37 неделя беременности: что происходит с женщиной и ребенком

37 неделя беременности характеризуется определенными процессами в теле женщины и во внутриутробном развитии малыша, с которыми следует ознакомиться. Но оценивать их нужно только с точки зрения своего состояния и самочувствия. Поэтому не думайте о том, что и у кого было легко/ тяжело, а узнайте из нашей статьи, что ждет беременную на этом сроке.

37 неделя беременности: что происходит женским телом

Незамеченными для женщины являются процессы в ее теле, которые закономерны для последних недель беременности:

• максимально возможных размеров достигает матка;
• уменьшается количество околоплодных вод;
• начинается старение плаценты;
• из молочных желез выделяется молозиво;
• может начаться открытие шейки матки.

Другие изменения могут (и должны) привлечь внимание беременной: опущения живота, отхождение слизистой пробки, «каменный» живот – все это предвестники скорых родов, к которым также уже готовится и малыш.

37 неделя беременности: развитие плода

«В тесноте, да не в обиде» – это о настоящем положении ребенка в утробе матери. Ему уже достаточно тесно в матке, что доставляет некоторые неудобства, как ему, так и матери. Но его внутриутробное развитие еще не окончено полностью.

Все основные процессы закладки, формирования и развития внутренних органов, систем и т.д. закончились, остались лишь некоторые «доработки»:

• вес ребенка на 37 неделе составляет около 2,7-2,9 кг;
• рост около 47-49 см;
• размеры малыша соответствуют размерам крупной дыни;
• кожный покров становится светлее и исчезает пушок;
• продолжается «созревание» мозга и покрытие нервных волокон миелиновой оболочкой;
• благодаря гормону кортизолу продолжают совершенствоваться легкие, в которых накапливается сурфактант;
• затвердевают хрящи на ушках и носике;
• продолжаются процессы окостенения в ребрах и черепе;
• в кишечнике накопился первородный кал (меконий), который выйдет на протяжении суток после рождения, а молозиво будет облегчать малышу этот процесс.

Ребенок на 37 неделе беременности становится менее подвижным из-за ограниченности пространства, но активность не должна исчезать полностью.

Беременной необходимо продолжать отслеживать шевеления малыша, ведь они также могут быть сигналом начала родов или внутриутробных проблем малыша.

Матка на 37 неделе беременности

Матка достигла максимума своего возможного роста: она весит почти 1 кг, а ее объем составляет около 4-5 л. Давление на внутренние органы никуда не девается. Но при опущении живота оно ослабевает в отношении легких, а на мочевой пузырь и кишечник – усиливается.

Шейка матки начинает постепенно расширяться в подготовке к родовому процессу. Поэтому возможно постепенное отхождение слизистой пробки. Также беременная может отметить у себя усиление тренировочных схваток. Главное, чтобы женщина знала, как отличить ложные схватки на 37 неделе беременности от начала родовой деятельности.

Живот на 37 неделе беременности

С прекращением дальнейшего роста матки, уменьшением количества околоплодных вод, прекращает увеличиваться и живот женщины.

Но ребенок все еще продолжает расти, и места ему становится все меньше, беременная может испытывать неприятные ощущения, как внутри живота, так и «вне». Кожа натягивается и может появиться зуд, «растягивается» пупок.

А еще по нескольку раз на день женщине может показаться, что ее живот стал очень тяжелым и твердым. Так могут проявляться тренировочные схватки или гипертонус матки. Определить, что из них что, и как реагировать на такие состояния, поможет врач-гинеколог.

Вес женщины на 37 неделе беременности

Женщине в положении следует постоянно следить за своим весом. Не для того, чтобы после родов было проще вернуться в форму, а для того, чтобы контролировать свое состояние и не усложнять себе процесс родов.

На этой неделе женщина уже не должна набирать вес, а в некоторых случаях может даже начать его терять.

Если же вес увеличивается в былых темпах, и при этом усугубляется ситуация с отеками – это повод обратиться к врачу с подозрением на гестоз.

Стремительное увеличение веса малыша также не будет приятно и полезно в момент родов, а преждевременные роды в 37 недели – не редкость.

Ощущения женщины на 37 неделе беременности

Сейчас организм женщины занят не только вынашиванием малыша в утробе, но и подготовкой к его рождению.

Не удивительно, что состояние и самочувствие женщины не из самых лучших:

• увеличение объема крови организме приводит к повышению потливости, женщину время от времени бросает в жар;
• женщина чувствует себя медлительной, уставшей;
• может участиться появление неприятных ощущений в области живота (порой болезненных);
• все еще присутствуют трудности с засыпанием и сном.

Другие не всегда приятные состояния и ощущения требуют более пристального внимания, так как являются предвестниками скорого начала родов:

• опущение живота, сопровождающееся неприятными ощущениями в промежности;
• увеличение количества и силы тренировочных схваток;
• увеличение обильности выделений;
• расстройство пищеварения.

В таком не завидном положении женщина получает поддержку не только от родных и близких, но и от своего малыша. Ведь от него в кровь матери поступают специальные вещества, которые отвечают за начало родовой деятельности.

Боли 36 недели беременности

За последние недели беременная женщина уже свыклась, что сейчас ее состояние сопровождается рядом болевых ощущений, которые являются естественными в ее положении:

• болевые ощущения в паху и области живота из-за опущения живота и растяжения связок, поддерживающих его;
• усиливающийся дискомфорт в моменты тонуса матки, которая готовится к родам;
• неприятные ощущения в промежности из-за расхождения тазобедренных суставов;
• из-за давления малыша на кишечник также возникают неприятные ощущения в промежности;
• боли в спине и ногах из-за увеличившихся нагрузок на них.

Но если женщина замечает значительное усиление болей, появление новых нехарактерных неприятных ощущений или присоединяются другие «симптомы» (рвота, отеки, кровянистые выделения), то ей следует немедленно обратиться за консультацией к врачу, наблюдающему беременность.

Выделения на 37 неделе беременности

Слегка белесые, однородные с кисловатым запахом и немного обильнее, чем ранее, выделения на этом сроке считаются нормальными.

Бесцветные или розоватые слизистые выделения свидетельствуют о начале отхождения слизистой пробки, а соответственно, приближении родов (в течении нескольких часов или дней).

Любые другие кардинально отличающиеся изменения в характере выделений свидетельствуют о проблемах, поэтому являются сигналом для визита к врачу.

Режим и образ жизни беременной

На 37 неделе беременности женщине следует следить не только за качественными, но и количественными характеристиками питания:

• легкая, сбалансированная, богатая витаминами и минералами еда;
• кисломолочные продукты;
• отказ от мучного, жирного и сладкого;
• дробное питание;
• питьевой режим (но не менее 1,5 л в сутки)

Это поможет беременной избежать проблем с пищеварением, а также не даст набрать лишний вес, который может негативно повлиять на течение родов.

Физические нагрузки, начиная с этой недели, следует немного уменьшить, наблюдая при этом за реакцией организма на упражнения.

Неспешные прогулки на свежем воздухе, упражнения для беременных и дыхательная гимнастика – достаточный минимум, который не даст телу полностью расслабиться и будет полезен в подготовке к родам.

Секс на 37 неделе не находится под запретом, если присутствует желание и отсутствуют противопоказания. Любые угрозы преждевременных родов, кровянистые выделения, болевые ощущения в момент интима являются причиной отказаться от секса до «лучших времен».

Осмотр у врача и УЗИ на 37 неделе беременности

На этой неделе, как и на предыдущей, будущую мамочку ждет очередной визит в женскую консультацию.

Он проходит, как обычно:

• контрольное взвешивание;
• измерение артериального давления;
• измерение окружности живота и высоты стояния матки;
• прохождение общих анализов;
• определение предлежания;
• прослушивание сердцебиения малыша.

Также врач может посмотреть на состояние шейки матки. Плановых УЗИ на данном сроке нет, но по показаниям его могут назначить. Врач посмотрит, что происходит с малышом (его рост, вес, положение, сердцебиение), скажет о предполагаемой дате родов, состоянии плаценты, количестве околоплодных вод.

Если у беременной уже началось старение плаценты, врач может рекомендовать ей лечь на сохранение в роддом.

Беременность 37 недель: рекомендации

1. Узнайте как можно больше о родах, чтобы избавиться от большинства страхов.
2. Еще не поздно пойти на курсы для беременных, если вы еще там не были.
3. Определитесь и посоветуйтесь с врачом, как вам лучше рожать, кто должен/ может присутствовать на родах.
4. Не гуляйте далеко от дома в одиночестве.

Где-то с этого времени (если это не произошло раньше) большинство родственников все чаще интересуются вашими делами; переживают, если вы едите куда-то в одиночестве, и нервничают каждый раз, когда вы звоните им в непривычное время.

Заключение

От ожидания и предвкушения появления в семье маленького человечка все вокруг беременной становятся тревожными и проявляют чрезмерную опеку. Не нужно раздражаться нервничать по этому поводу. Просто все вас любят.

Соблюдайте режим, правильно питайтесь и спокойно ждите пополнения в семье.