32 неделя беременности: что происходит с матерью и ребенком

В обменной карте уже отмечен восьмой месяц – 32 неделя беременности. Что происходит в этот период з женщиной и ее малышом будет не только интересно, но и полезно знать будущим мамам в подготовке к предстоящим родам.

Какие процессы и ощущения в теле женщины являются естественными, а когда следует обращаться к врачу? Насколько уже малыш готов к появлению на свет и как подготовить его и себя к родам? Об этом и поговорим ниже.

Беременность 32 недели: физическое состояние женщины

Сейчас уже женское тело не подвергается таким кардинальным изменениям, спровоцированным гормональной перестройкой организма, как это было в первом триместре. Оно лишь подстраивается под темпы роста малыша в утробе. Но это не значит, что теперь все стало, как прежде: легко и просто.

Выносить здорового доношенного ребенка – еще то испытание для хрупкого женского тела:

• продолжает увеличиваться нагрузка на организм: позвоночник, сосуды, внутренние органы;
• с увеличением размеров малыша уменьшается количество околоплодных вод;
• возникают проблемы с выводом жидкости из организма, появляются отеки;
• ускоряются обменные процессы в организме беременной;
• налаживаются процессы выработки грудного молока;
• начинает расширяться тазовое дно;
• иногда женщины на этом сроке сталкиваются с недержанием мочи (при чихании, кашле, смехе);
• нарушается сон.

К сожалению, избежать всех этих по большей части неприятных изменений в теле беременной женщины нельзя (по крайней мере на данном этапе жизни).

Будущая мать может лишь минимизировать неприятные ощущения, возникающие в результате таких трансформаций. Для этого нужны полноценный отдых и соблюдение врачебных рекомендаций.

Развитие плода

Малыш в животе у мамы уже как несколько недель стал таким, каким его увидят родители в момент появления на свет. Но это не значит, что его внутриутробное развитие  полностью закончилось, и осталось только ждать момента родов.

Тело, организм, работа внутренних систем малыша все еще продолжают совершенствоваться:

• вес ребенка на 32 неделе беременности составляет около 1,5 – 1,8 кг;
• рост ребенка на этом сроке 40-42 см;
• размеры малыша можно соотнести с мексиканским корнеплодом джикама («мексиканский картофель»);
• продолжает накапливаться подкожный жир у ребенка;
• укрепляется структура волос малыша;
• активно функционируют железы внутренней секреции;
• активизируется работа иммунной системы и выработка защитных антител;
• увеличивается объем мозга, и, соответственно, головка малыша;
• уплотняются и тяжелеют костные ткани ребенка;
• малыш принимает правильное предродовое положение (или пытается это сделать).

Несмотря на то, что все процессы внутриутробного развития происходят с ребенком без его ведома / участия, они требует от него немалого количества энергии. Когда отдыхает мама, малыш также набирается сил.

Но не стоит путать отдых плода с его «неподвижностью». Даже во сне малыш потягивается, ворочается.

Поэтому отсутствие шевелений (или резкое снижение их привычного количества) должно насторожить будущую маму и привести на консультацию к врачу-гинекологу.

Матка на 32 неделе

Матка и далее продолжает увеличиваться в своих размерах. Конечно, сейчас она уже не поспевает за темпами роста малыша, поэтому в утробе матери ему уже не так просторно, как раньше.

На этой неделе матка находиться на 32 см выше лобкового сочленения и на 12 см выше пупка. Ее заполняет приблизительно 1 литр околоплодных вод.

Время от времени беременная женщина может ощущать кратковременные умеренно болезненные сокращения матки – тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Так организм готовится к предстоящим родам.

Живот на 32 неделе

С ростом матки и малыша, естественно, растет и живот беременной. Его размер на этом сроке около 85 см. Больше всего неудобств он доставляет в плане своего веса и смещения центра тяжести.

В отношении живота у женщины в эти недели могут возникать некоторые беспокойства:

• живот «каменеет» – становится твердым, «тяжелеет» – зачастую это проявления ложных схваток, но в некоторых случаях может свидетельствовать об угрозе;
• возможны ритмичные вздрагивания живота (не шевеления малыша) – так можно наблюдать икание ребенка в утробе;
• живот опустился – это «событие» многие беременные воспринимают, как явный признак скорого наступления родов. Но с момента опущения (если это действительно оно) до начала родовой деятельности может пройти до 4 недель.

Будущей матери не стоит реагировать на каждую примету и нервничать по пустякам. Если женщина не испытывает навязчивого дискомфорта или болезненных ощущений, то ей не стоит беспокоиться.

Вес женщины

Большую часть набранного за беременность веса составляет вес малыша, околоплодных вод и плаценты. Последние недели беременности очень «опасны» для женской фигуры, так как в этот период организм очень легко и быстро набирает лишние килограммы и сантиметры.

Также беременной следует быть внимательной: если за последние 32 недели она набрала более 11 кг или более 400 г за неделю – это может быть признаком развития гестоза.

Ощущения женщины

Этот срок не отличается буйством эмоций и ощущений для женщины (если, конечно, ее не ожидают роды на 32 неделе).

По-прежнему женщину не покидают неприятные ощущения, связанные с:

• давлением матки на внутренние органы (изжога, запоры, одышка);
• ускорением обменных процессов (потливость, тахикардия);
• расширением тазового дна (ноющая боль внизу живота);
• увеличением живота (зуд на растягивающейся коже);
• ожиданием родов (тревожность, подозрительность, чувство страха, неуверенности).

Если с одними ощущениями и переживаниями помогут справиться полноценный сон и отдых, то в других случаях может потребоваться поддержка близких или специалиста-психолога.

Боли на 32 неделе

К сожалению, и эту неделю беременности женщине не обойтись без болезненных ощущений.

Что беспокоит:

• боли в спине и пояснице от перегрузки под тяжестью живота;
• боли в тазовой области из-за расхождения костей таза;
• головные боли из-за скачков артериального давления;
• боли в подреберье из-за активных толчков малыша.

Боли, которые не дают женщине полноценно отдохнуть; которые сопровождаются нетипичными выделениями; а также длительные и очень болезненные должны стать причиной обращения за помощью к врачу.

Выделения на 32 неделе беременности

Как и в предыдущие недели (месяцы), характер выделений в норме не должен меняться. Это белесые однородной консистенции выделения без запаха.

Если:

• они становятся водянистыми (возможный признак подтекания околоплодных вод);
• появляется неприятный запах и зуд (признаки инфекции);
• присутствуют кровянистые примеси (возможный признак начала родовой деятельности или других проблем)

Беременной следует обязательно обратиться за квалифицированной помощью.

Образ жизни будущей матери

Очень многое из того, что было «полезно» и рекомендовалось в период беременности наших мам, на сегодняшний день не актуально или опровергнуто. Поэтому при организации режима беременной лучше прислушиваться к рекомендациям врача, а не мам и бабушек.

Так, питание должно быть организовано по принципу «для двоих», а не «ешь за двоих». Важно не количество, а качество еды. В рационе беременной на данном этапе обязательно должны присутствовать продукты, богатые магнием, цинком, железом и витамином D. Никаких быстрых углеводов, жирного и острого.

Декрет – это время для отдыха беременной женщины, но предпочтение лучше отдать активному отдыху. Организм должен быть готов и натренирован к моменту начала родов. И для этого вовсе не обязательно ходить на специальные занятия.

Достаточно гулять, двигаться, делать дыхательные упражнения и гимнастику Кегеля. Секс на 32 неделе беременности не противопоказан при нормальном самочувствии матери и ребенка в утробе.

Обследования, анализы и УЗИ на 32 неделе беременности

В женской консультации женщину ожидает все тот же стандартный прием у врача-гинеколога.

Обследования:

• измеряют вес и давление;
• расшифруют сданные на кануне анализы;
• измеряют высоту дна матки и объем живота;
• послушают сердцебиение малыша и определяет его предлежание.

На этом сроке также проводится плановое УЗИ, на котором можно увидеть не только, как выглядит ребенок, но и как он развивается, как расположен в животе, в каком состоянии шейка матки, плацента, кровоток, околоплодные воды, пуповина.

32 неделя беременности: рекомендации

1. Необходимые для родов вещи должны быть уже собраны (на всякий случай).
2. подготовьте и сложите документы (обменную карту, паспорт, результаты анализов и УЗИ).
3. Проведите «экскурсию» по роддому, в котором планируете рожать, узнайте о нюансах поступления и регистрации.
4. Присмотритесь и определитесь с родзалом и послеродовой палатой.
5. Решите, кто поедет с вами в роддом, какова будет роль этого человека, кто будет присутствовать на родах.
6. Выполняйте упражнения для тренировки мышц тазового дна.
7. Не забывайте о дыхательных упражнениях: позже они пригодятся в родах, а сейчас помогут успокоиться.

Заключение

Приближение предполагаемой даты родов и самого момента наступления родоразрешения – период волнительный и напряженный. Чем ближе дата, тем больше женщина погружается в себя, свои ощущения и переживания.

Но не стоит отрекаться от окружающего мира, в котором ваши близкие с таким же нетерпением ждут малыша. Поделитесь радостью и общением с ними.