33 неделя беременности: состояние мамы и малыша

Беременность – это масса новых и разнообразных ощущений, переживаний и ожиданий, которые сменяют друг друга.

33 неделя беременности – начало следующего этапа – последнего девятого месяца беременности. Время одновременно пролетело быстро, но и тянется в последние недели срока мучительно долго.

О том, чего женщине следует ожидать от этой недели, поговорим подробно далее.

33 неделя беременности: что происходит с телом женщины

Каждый триместр беременности имеет свои особенности (приятные и не очень), что уж говорить о последнем месяце. А он часто бывает очень неоднозначным.

Кажется, что нужно бы безмерно радоваться, что скоро сможешь обнять своего малыша, но тут же страшит «неожиданность» начала родов.

А тут еще не самое лучшее физическое состояние:

• продолжают увеличиваться вес и размеры живота;
• также усиливаться нагрузка на ноги и спину;
• подготовка груди к лактации может проходить с болезненными покалываниями в области молочных желез;
• частые позывы к мочеиспусканию часто становятся причиной нарушения полноценного здорового сна;
• у некоторых женщин может развиться кистевой тоннельный синдром из-за отеков нервов на запястье, что сопровождается болевыми ощущениями;
• физические изменения в организме и их последствия могут потребовать изменения привычного режима дня.

Сложность данного периода для женского организма состоит не в адаптации к новым состояниям и трансформациям тела, а в способности вынести и справиться с их усилением.

Радует во многом только то, что испытывать эти сложности осталось уже не долго … А впереди уже ждут другие заботы, связанные с уходом за новорожденным малышом.

33 неделя беременности: развитие плода

Увеличение размеров собственного тела доставляют неудобства не только матери, но и самому малышу.

Он продолжает расти, а места в матке становится все меньше, даже несмотря на уменьшение объема околоплодных вод. Из-за этого движения ребенка теперь более скованны, но ощущаются матерью более четко.

А тем временем внутриутробное развитие организма маленького человечка доход до своего финала:

• вес ребенка на 33 неделе составляет около 1,8-2 кг;
• рост малыша – 43-46 см;
• сейчас внутри маминого живота находится такой себе «ананасик»;
• завершилось формирование головного мозга;
• устанавливаются нервные связи, регулирующие мыслительные процессы;
• утолщаются стенки кровеносных сосудов;
• легкие малыша полностью готовы к самостоятельной работе вне лона матери;
• увеличивается количество первородной смазки, способствующей более легкому прохождению малыша по родовым путям;
• ребенок на 33 неделе (в большинстве случаев) уже находится в головном предлежании;
• малыш много спит, набирается сил, у него уже успел сформироваться правильный режим «день-ночь».

И хотя ребенок еще не знаком со своей мамой во внешнем мире, он знает ее изнутри: слышит ее голос, знает звук биения ее сердца, испытывает на себе ее переживания.

Поэтому будущая мама должна следить не только за своим физическим, но и эмоциональным состоянием, которое также отображается на ее малыше.

Матка на 33 неделе беременности

Растет малыш в животике, растет и матка. Она поднимается еще выше, что не может не сказаться на самочувствии беременной:

• увеличивается давление на желудок и чаще появляется изжога;
• также может появиться отрыжка;
• новые размеры матки сковывают подвижность легких, что усиливает одышку;
• иногда возникает тонус матки, характерный для тренировочных схваток, но отставлять его без внимания не стоит (кислородное голодание и роды на 33 неделе также могут проявляться/ начинаться с сокращений матки)

Полезным помощником беременной на этом сроке будет поддерживающий бандаж, который обеспечит матке вертикальное положение, предотвратит опущение и растяжение низа живота.

Живот на 33 неделе беременности

Объемы живота беременной женщины на этом сроке внушительны. В среднем это 90 см.

На самом деле, расти животу вверх уже нет физической возможности, и уже совсем скоро он начнет опускаться в область таза.

Вместе с этим женщине станет легче дышать, уменьшится изжога, но может появиться больше растяжек на животе, от которых обезопасят специальные крема и бандаж.

Беременность 33 недели: вес женщины

К этому времени беременная женщина уже успела набрать от 10 до 15 кг. Это и вес малыша, и вес околоплодных вод, увеличившейся матки, груди и т. д.

Индивидуальные показатели набора веса (и их нормы) зависят от разных факторов и уникальных особенностей организма будущей матери.

Но, в среднем, на этой и последующих неделях женщина будет продолжать набирать около 500 г в неделю.

Не стоит переживать и садиться на диету – это вряд ли замедлит набор веса, но навредит малышу и ухудшит состояние самой женщины.

33 неделя беременности: ощущения женщины

В последние недели вынашивания малыша женщина может испытывать не только физический, но и психологический дискомфорт. Сейчас даже движения малыша в утробе помимо радости приносят матери неприятные и болезненные ощущения.

Большинство женщин на этом сроке уже с нетерпением ожидает предполагаемой даты родов – настолько тяжелыми оказываются последние недели беременности:

• женщине сложно найти комфортное положение для сна;
• сон беспокойный, с множеством тревожных снов;
• значительно усиливаются последствия давления матки на внутренние органы: изжога, тошнота, одышка, частые позывы к мочеиспусканию, запоры;
• эмоции неустойчивы, присутствует постоянная усталость;
• 33 неделя беременности двойней – особенно тревожная, поскольку преждевременные роды при многоплодной беременности не редкость.

Помимо этого, беременная страдает от болезненных ощущений, которые ранее появлялись периодически, а сейчас сопровождают ее постоянно.

Боли 33 недели беременности

«Естественные» боли в конце третьего триместра не просто присутствуют постоянно, но и усиливаются практически с каждым днем.

Это связано с увеличением массы малыша, набором веса матери и подготовкой женского организма к приближающимся родам.

• тянущей болью внизу живота проявляется тонус матки;
• боли при движении, длительное ощущение тяжести и «каменный» живот могут быть предвестниками преждевременных родов – свяжитесь с врачом;
• боли в тазовой области могут сопровождать процесс расслабления мышечных тканей и расхождения тазовых костей;
• боли в спине и пояснице связаны с нагрузкой на позвоночник и смещением центра тяжести;
• при длительном отсутствии двигательной активности боли в спине усиливаются;
• также немало дискомфорта доставляют отеки ног и кистевой туннельный синдром.

Часть этих болей можно, если не устранить, то уменьшить до уровня терпимых.

Для этого следует сообщить своему врачу о них и найти подходящие для вас решения (ношение бандажа, гимнастика, питьевой режим и т.д.)

Выделения на 33 неделе беременности

На этом сроке, как и на протяжении всей беременности, не следует оставлять без внимания влагалищные выделения. Даже, если ничего в этой области женщину не беспокоит (нет болей, зуда и т. д.), за характером выделений следует следить каждый день.

В норме они должны быть без цвета, запаха и не слишком обильными. Если беременная заметила коричневые, зеленые, желтые или кровянистые примеси – это повод внепланово посетить врача-гинеколога, наблюдающего беременность.

Также следует обратить внимание, нет ли подтекания околоплодных вод.

А вот если женщина заметила обильное количество прозрачных выделений – скорее всего это отошла слизистая пробка и ее ожидают роды в 33 недели.

Образ жизни беременной

Питание женщины на этом этапе беременности важно не только с энергетической точки зрения. Правильное и дробное питание поможет также уменьшить отечность, проблемы с пищеварением и ощущением тяжести. Ничего жирного, жареного и соленого.

Также следует отказаться от дегустации экзотических продуктов.

Даже если беременной кажется, что лучшее для нее сейчас – отдых в лежачем положении – это не так. Да, двигаться сейчас сложно, но без умеренной физической активности неприятные ощущения в теле лишь усугубятся. У организма не будет возможности готовиться к предстоящей родовой деятельности.

Для вас сейчас в самый раз подойдут занятия в воде, йога для беременных, дыхательная гимнастика и упражнения Кегеля.

Секс на 33 неделе беременности, как правило, не находится под запретом. Лишь в случаях отсутствия желания, присутствия болевых или просто неприятных ощущений, лучше отложить интимную жизнь на разрешенный послеродовой период.

Анализы и УЗИ на 33 неделе беременности

Если плановый визит к врачу-гинекологу выпадает на эту неделю, то ничего особенно нового на приеме женщину не ждет.

Стандартные:

• взвешивание;
• изменение артериального давления;
• расшифровка анализов крови и мочи;
• измерение объема живота;
• прослушивание сердцебиения малыша.

Чтобы увидеть, что происходит с малышом, и как он расположен в утробе матери, проводят ультразвуковое исследование. Также врач посмотрит на состояние плаценты (ее толщину и степень зрелости), количество околоплодных вод.

По результатам УЗИ можно предположить наилучший способ родоразрешения (естественные роды или кесарево сечение).

В случае необходимости женщине могут быть дополнительно назначены кардиокотография и допплерометрия.

Эти исследования позволят оценить сердцебиение малыша в разных состояниях, исключить сердечно-сосудистые заболевания и оценить степень поступления кислорода и питательных веществ к малышу.

Рекомендации 33 недели беременности

• вещи, необходимые для роддома, и обменная карта должны быть собраны и находиться на видном месте;
• не отказывайтесь от прогулок несмотря на тяжесть и усталость: чем меньше двигаетесь, тем хуже себя будете чувствовать;
• следите за состоянием своего здоровья – болеть вам сейчас нельзя;
• старайтесь всегда быть на связи или отправляться в дальние поездки (даже в черте города) в сопровождении;
• следите за показателями артериального давления и появлением отеков;
• не лишайте себя полноценного здорового сна;
• подготовьтесь морально к приближающимся родам.

Заключение

Какими бы тяжелыми и изнурительными ни были последние недели беременности, это не сможет уменьшить нежные чувства матери к своему маленькому чуду.

Все, что сейчас может сделать будущая мать – это стойко перенести все испытания беременности и достойно подготовиться к встрече малыша в семье. А он непременно отплатит родителям безграничной любовью и множеством положительных эмоций.