Ребенок отказывается есть в садике: что делать?

Адаптация ребенка к детскому саду – процесс длительный и сложный. И один из моментов, с которым часто приходится сталкиваться родителям – отказ ребенка от еды.

Почему это происходит, что с этим делать и, как заставить ребенка есть, не усугубив при этом ситуацию и не травмировав ребенка – об этом и поговорим далее.

Почему ребенок отказывается есть в саду

Для того, чтобы понять, как решить проблему, нужно разобраться в ее причине. И здесь недостаточно одного лишь понимания, что поступление в детский сад уже само по себе является стрессом для ребенка.

На самом деле такая проблема может иметь совсем разные причины в каждом отдельном случае:

1. Период адаптации. Каким бы открытым и дружелюбным ни был ребенок, новая обстановка, новое окружение из взрослых и детей, отрыв от дома и родителей сказывается на эмоциональном состоянии ребенка. Сильные переживания поглощают ребенка и «блокируют» его привычные потребности. Зачастую этот период занимает от 2 недель до 2 месяцев.
2. Непривычная еда. Ни для кого, наверное, не будет новостью, что еда в детском саду отличается от той, которую ребенок привык есть дома. Дело не только в праве выбора блюда или времени приема пищи, но и способе ее приготовления, вкусовых качествах и даже «внешнем виде».
3. Завтрак дома. «Готовые» к испытаниям детского сада родители часто кормят своего малыша завтраком дома. Тогда не удивительно, что ребенок не ест в садике – он зачастую просто не успевает проголодаться даже к обеду.
4. Плохое самочувствие. Заложенный нос, боль в горле, общее недомогание со снижением аппетита могут стать причиной отказа ребенка от пищи. Чаще такую причину можно выявить по поведению ребенка: он начинает есть или видно, что хочет, но потом начинает капризничать, как-будто что-то ему мешает.
5. Стеснение. Некоторые дети (как, впрочем, и взрослые) стесняются есть при посторонних. Причины этого могут быть разными: ребенок не умеет есть самостоятельно, чувствует себя менее аккуратным, по сравнению с другими детьми и т.д. В любом случае, такой дискомфорт может побуждать его отказаться от еды вовсе.
6. Отсутствие привычных «ритуалов». Если ребенок привык дома кушать за просмотром мультфильмов, или только сидя у мамы на руках, или только со своей тарелки, то, когда ребенок идет в детский сад, он «теряет» привычную обстановку, и не может достаточно быстро «переключиться» на новые условия, пытается им сопротивляться.
7. Манипуляторный отказ от еды. Несмотря на свой малый возраст, дети, на самом деле, замечают и понимают намного больше, чем предполагают родители. Они замечают, что его нежелание есть в саду, вызывает беспокойство у родителей; что некоторым малышам дают «перекусы» из дома, а некоторых и вовсе забирают или не водят в группу, чтобы ребенок не был голодным. Замечая это, ребенок способен выстроить причинно-следственные связи и использовать свое «голодание», как инструмент манипулирования родителями.
8. Расхождение во мнении. Это не столько причина истинного отказа ребенка от еды, сколько причина недоразумений по этому поводу. Когда воспитатель говорит родителям, что ребенок не ест в саду, маме с папой стоит уточнить причины такого утверждения: ребенок не ест вовсе или только определенные блюда, или пропускает определенные приемы пищи. Возможно, малыш отказывается только от каши, потому что и дома ее не ест. Если он не ест полдник – может, не успел проголодаться за время сна. А, может, воспитатель считает, что малыш должен есть больше, съедая и первое, и второе на обед, а ребенок привык дома есть только что-то одно и ему достаточно только лишь супа. У всех разный аппетит, разное представление о «необходимом» количестве еды. Воспитатель будет говорить, что ребенок не хочет есть, а родители смогут увидеть, что он ест вполне достаточно, учитывая его домашние привычки и пристрастия.

Причин тому, что дети не кушают в детском саду, предостаточно.

Определить именно ту, которая стала толчком к поведению каждого конкретного малыша, можно совместным трудом родителей и воспитателя. И уже, исходя из этого, формировать свои действия по устранению проблемы.

Ребенок не ест в садике: что делать?

Определить причину детской «голодовки» в саду – это хорошо. Но что с этим делать дальше? Чаще всего решение достаточно простое, но требует времени и родительского терпения – ждать.

Подождать, когда ребенок адаптируется, привыкнет к новой еде, начнет подражать другим деткам и присоединиться к общему столу.

При этом в этот метод следует добавить список того, чего делать не надо:

• явно показывать ребенку свою обеспокоенность его отказом от еды;
• ругать ребенка за то, что он не ел;
• кормить завтраком дома, чтобы не был голодным в саду;
• оставлять в карманах или шкафчике вкусняшки.

В определенных случаях можно использовать некоторые хитрости, как уговорить ребенка попробовать/ есть еду в саду:

• рассказывать, какие вкусные были блюда у родителей в детском саду (рыбные котлетки, гренки в супе и т.д.);
• вызывать здоровый дух соперничества, спрашивая, кто больше съел сегодня ложек супа: малыш или кто-то из его друзей;
• рассказывать, для чего нужны и полезны те продукты, которые детки едят в садике.

Помимо родительской работы над «проблемой», также потребуется и корректное участие персонала детского сада (воспитателя и няни):

• родители должны убедиться (попросить), что воспитатель ни в коем случае не будет заставлять ребенка есть, если он не хочет;
• сообщить о тех продуктах, которые ребенок категорически не воспринимает;
• спросить совета у опытного педагога, что стоит предпринять в домашних условиях, чтобы помочь ребенку легче и быстрее адаптироваться.

Спокойствие родителей, достаточное количество времени для привыкания к новым условиям непременно сделают свое дело. Того и смотрите, еда в детском саду станет нравиться ребенку больше, чем домашняя.

Но что делать, если ребенок не завтракает в саду даже спустя месяц? Тогда стоит утром его немного покормить.

Ну, а если  с едой в саду не складывается дольше, если она вызывает у ребенка сильное беспокойство или протест, то родителям стоит обратиться за помощью к специалисту. Начать можно с психолога детского учебного учреждения.

Как помочь ребенку еще до поступления в сад

Часто для родителей детей, который планируют посещать сад в следующем году, проводят родительские собрания, где рассказывают, как подготовить ребенка к новому этапу в жизни дома, чтобы адаптация прошла более мягко и быстро.

В основном, речь идет о режимных вопросах: уже с лета начинать будить ребенка в нужное время, «сдвинуть» дневной сон на время садиковского тихого часа и т.д.

Но сюда также можно включить моменты подготовки ребенка к приему пищи в саду:

• научить есть самостоятельно;
• постепенно убирать существующие домашние ритуалы в приеме пище («привязку» к определенной посуде, просмотр мультфильмов за едой и т.д.);
• максимально приблизить домашнее меню к меню детского сада;
• не торопить ребенка во время еды;
• не делать перекусов между основными приемами пищи;
• формировать здоровый аппетит у ребенка.

Постепенная перестройка пройдет незаметней для ребенка и спокойней для родителей. Взрослые будут уверены в малыше, в его привычках, готовности к новому режиму и питанию.

А в случае необходимости, предупредят воспитателя о моментах, на которые следует обратить внимание в период адаптации.

Итог

Поступление ребенка в детский сад – это стресс не только для малыша, но и для его родителей. Часто родители, сами того не замечая, выискивают всевозможные причины, под предлогом которых чадо можно было бы не водить в садик. Но чем спокойней будут мама и папа, тем уверенней будет себя чувствовать и ребенок, даже вдали от них.

Здоровый спокойный малыш, который выспался, погулял на свежем воздухе, вдоволь набегался, будет настолько голодным, что даже не будет задумываться, что именно он хочет съесть. Он просто будет хотеть есть.