Беременность – это, конечно, счастье. А еще это токсикоз, отеки, постоянно растущий вес и прочие не самые приятные ощущения. Напоминайте себе, что это временно, и делайте все возможное, чтобы облегчить свое состояние. Особенно досаждают будущи мамочкам отеки ног. Уменьшить дискомфортные ощущения в ногах вам помогут компрессионные чулки для беременных. Давайте вместе разберемся – что это, зачем нужны, эффективны ли. Но сразу договоримся – если статья убедит вас в пользе компрессионных чулок, то подбирать их вы будете вместе с врачом, а не по советам всезнающей подруги. Это лечебное средство, и дилетантский подход к нему недопустим, особенно для беременных.
Беременность и варикоз
При беременности увеличивается нагрузка на весь организм будущей мамы, в том числе и на сосуды ног. Увеличивающийся вес, возрастающая вязкость крови, растущее давление плода на внутренние органы – эти факторы нарушают венозную циркуляцию.
Венозные стенки теряют упругость, вены расширяются. Появляются боль, тяжесть и отечность, возникают судороги, на коже проступает сосудистая сеточка и крупные вены. Развитие варикоза может привести не только к поверхностным повреждениям, но и к серьезным нарушениям кровообращения.
Медикаментозное лечение будущей мамы нежелательно, и основным средством медицинской помощи становится компрессионный трикотаж.
Медицинские чулочно-носочные изделия, для изготовления которых используется специальный эластичный материал, бережно сдавливают ногу. При этом:
- Создается эффект градуированного давления – различное давление на разные участки. Компрессия распределяется снизу вверх, сильнее сжимается лодыжка, слабее – бедро. Это обеспечивает эффективный кровоток.
- Постоянное давление на вены защищает их от расширения, восстанавливает функционирование венозных клапанов.
- Стимулируется циркуляция крови, обеспечивается ее отток от ног, что снимает чувство тяжести и боли.
- Клетки насыщаются кислородом и необходимыми веществами, предотвращая изменения кожи.
- Стимулируется поглощение сосудами внеклеточной жидкости, что уменьшает отеки.
- Исчезает опасность возникновения тромбов.
Постоянное ношение специального белья во время беременности поможет вам избавиться от дискомфорта в ногах, сохранить их красоту. Его можно надеть в роддом и не снимать даже в процессе родов, чтобы уменьшить нагрузку на сосуды.
Как выбрать компрессионные чулки
Подбирать белье следует только по рекомендации врача (хирурга, флеболога).
Во-первых, медицинский трикотаж подбирается строго по определенным параметрам, иначе он может нанести вред здоровью.
Во-вторых, существуют противопоказания для его применения. Это все болезни, при которых недопустимо вмешательство в систему кровообращения (сдавливание и т.п.), а также повреждения кожи.
Противопоказаниями являются:
- сердечная недостаточность в тяжелой форме;
- заболевания сосудов, приводящие к их сужению – атеросклероз, аортоартериит;
- сахарный диабет;
- ревматоидный артрит;
- воспаления вен;
- патологии кожи (раны, язвы, дерматиты, высыпания и пр.).
Окончательное решение о целесообразности и возможности ношения компрессионных изделий принимает врач.
Правила подбора компрессионного трикотажа
Речь идет о медицинском изделии, поэтому выбирать его следует ответственно. Определяющими являются три характеристики: вид, класс (или степень компрессии) и индивидуальный размер.
Виды компрессионного белья
Медицина предлагает несколько видов – от бинта до колгот. При выборе следует учитывать, что давление белья должно начинаться за 5-10 см до проблемного участка. Сравнительные характеристики – в таблице:
| Вид | Критерии выбора | Достоинства | Недостатки |
| Носки | проблемы только в области стоп | легко надевать, удобны для спорта | ограниченная область воздействия, для беременных малоэффективны |
| Гольфы | проблемы только в икроножной части | легко надевать, идеальны под брюки, удобны в туалете | не эстетичны с юбкой |
| Гетры | аналогичны гольфам, но с открытыми пальцами. Предпочтительнее в теплое время года | ||
| Чулки | варикоз по всей высоте ног | эстетичны при любой длине юбки, удобны в туалете, не сдавливают живот | могут сползать, снижая лечебный эффект |
| Колготки | варикоз по всей высоте | эстетичны, не сползают | не очень удобны в туалете, возможно давление на живот |
| Леггинсы | аналогичны колготам, но с открытым голеностопом. Предпочтительнее в теплое время года | ||
| Эластичный бинт | локальные явления на отдельных участках. Беременным назначается редко | низкая цена | низкая эффективность, сложно правильно определить силу бинтования, сползает |
Классы компрессионных изделий
Деление по классам зависит от интенсивности давления. Выделены 4 класса:
| Давление (мм ртутного столба) | Показания к применению | |
| 1 класс | 18-22 | В профилактических целях и при начальных признаках – усталость, легкая отечность, отдельные «звездочки» |
| 2 класс | 23-33 | Лечебное действие. Наблюдаются варикозные узлы, боли, судороги, серьезные отеки. Выступающие вены в длину более 5 см. Тромбофлебит. После операций (склеротерапии и т.п.) |
| 3 класс | 34-45 | Тяжелая степень. Венозная или лимфовенозная недостаточность, трофические язвы, тромбоз. После тяжелых операций на нижних конечностях |
| 4 класс | Свыше 50 | Длительная неподвижность, пребывание в реанимации, серьезная патология лимфотока. |
Определение размера
Вот здесь будьте внимательны – от корректности подбора зависит эффективность воздействия. Для правильного определения размера необходим целый набор мерок, и уже согласно им по специальной таблице выбирается нужный трикотаж. Мерки следует снимать утром, сразу после сна, до появления отеков.
Для гольфов (гетр) измеряют:
- обхват узкой части лодыжки;
- окружность широкой части голени;
- окружность области подколенного сустава;
- длина ноги до колена.
Для чулок – все то же, что для гольф (кроме длины), а также:
- обхват средней части бедра (примерно 25-30 см выше колена);
- окружность верхней части бедра;
- длина от стопы до промежности.
Для колгот (леггинсов) – все то же, что для чулок, а также:
- обхват широкой части бедер;
- обхват талии.
Полученные мерки в см подставляются в специальную таблицу соответствий. По этой таблице подбирается подходящая модель. Продавцы специализированного салона обязательно проконсультируют вас.
Выбор производителя
Увы, придется вас огорчить – цена на медицинский трикотаж не запредельная, но существенная. Называть конкретные цифры не будем, это зависит от производителя, а также от характеристик изделия. Можно купить бюджетный вариант от надежной компании. Но совсем дешевым такое белье быть не может, т.к. используются высококачественные материалы, прошедшие сертификацию.
Важно – компрессионное белье покупается только в аптеках! Это медицинское изделие! Купленный с рук некачественный товар – это не только выброшенные деньги, но еще и риск для здоровья.
Если выбирать, какие компрессионные чулки лучше, то хорошо себя зарекомендовали следующие популярные марки:
| Марка | Страна-производитель | Особенности |
| VenoteksTherapy | США | Износоустойчивость средняя Цена средняя, есть дорогостоящие модели Большой выбор моделей |
| Relaxsan
| Италия | Износоустойчивость низкая в области пальцев Цена средняя Компрессия сохраняется в течение месяца Интересный дизайн |
| Sigvaris | Швейцария | Износоустойчивость высокая Цена высокая Прекрасное качество и дизайн Репутация элитной марки |
| ORTO | Испания | Износоустойчивость низкая в области стопы Цена средняя Компрессия сохраняется до 4 месяце |
| Medi | Германия | Износоустойчивость отличная Цена высокая Прекрасный дизайн |
| Интекс | Россия | Износоустойчивость высокая Цена бюджетная Отличается высоким качеством компрессии |
| Tonus Elast | Латвия | Износоустойчивость высокая Цена средняя Хорошее качество, приятная текстура |
При покупке ищите на упаковке пометку RAL – ее присутствие на товаре означает соответствие европейскому сертификату.
Обратите внимание – гарантийный срок таких моделей не превышает 10 месяцев.
Как правильно надевать и носить
Не пугайтесь, сложной инструкции не последует. Но следует учитывать, что это медицинское изделие, которое при неправильном использовании может навредить. Поэтому несколько правил обязательны для выполнения:
- надевают компрессионное белье сразу после сна, в положении лежа. Рекомендуют также перед надеванием подержать ноги 5-10 мин в вертикальном положении;
- чулок аккуратно собирается в «гармошку»;
- носок и пятка точно фиксируются на стопе;
- чулок аккуратно, небольшими захватами, растягивается вверх;
- тщательно разглаживается ладонями для плотного прилегания и ликвидации складок;
- после надевания нужно полежать несколько минут. Ощущение прохлады и давления являются нормальными.
Период ношения компрессионных чулок для беременных зависит от класса:
- 1-2 класс – от нескольких часов до целого дня. На ночь рекомендуется снимать, сосудам нужен отдых;
- 3-4 класс – весь день, но при тяжелых патологиях возможно круглосуточное ношение.
Точный режим ношения должен устанавливать врач, исходя из состояния здоровья пациентки, а также степени ее нагрузки.
Необходимость в компрессионном белье испытывает любая беременная женщина ( даже без видимых варикозных вен) при авиаперелетах.
Уход за компрессионным трикотажем
Лечебные чулочно-носочные изделия для сохранения эластичности нуждаются в бережной носке и деликатном уходе. Чтобы белье сохраняло лечебные свойства, следует соблюдать правила:
- следите за чистотой ног, аккуратно обрезайте ногти, шлифуйте стопы, чтобы избежать шероховатостей, способных порвать чулки;
- стирать следует ежедневно – только вручную, мылом или шампунем. Стиральный порошок, отбеливатель, другие агрессивные средства под запретом. Температура воды около 40С;
- трикотаж сильно не тереть, не выкручивать;
- сушить при комнатной температуре, аккуратно разложив на ровной поверхности;
- исключена сушка на батарее отопления, потоком горячего воздуха и под ярким солнцем.
При уходе за чулками особое внимание нужно обратить на фиксирующую силиконовую резинку. При намокании она потеряет способность к фиксации, поэтому мочить ее не следует. В гигиенических целях резинку можно протирать ватным диском с дезинфицирующим раствором.
Заключение
Чем больше срок беременности, тем больше живот и тем большая нагрузка достается ногам будущей мамы. Усталость, жжение, отеки способны серьезно испортить качество жизни и настроение. Качественные компрессионные чулки для беременных способны снять эти симптомы, помочь бедным ножкам справиться с нагрузкой, а также избежать появления неэстетичной сосудистой сеточки.
А у вас есть опыт ношения компрессионного трикотажа? Команда ИТс Кидс будет очень благодарна, если вы поделитесь опытом и практическими советами.
Здоровья вам и вашим близким!
