Вот и наступил момент перехода беременной женщины в дородовой (перинатальный) период. 26 неделя беременности – это начало третьего триместра – времени, когда мать с ребенком выходят на «финишную прямую» перед встречей друг с другом.
Это время имеет свои особенности, изменения и цели развития. Что происходит на этом сроке с беременной и как растет малыш – об этом и пойдет речь далее.
26 неделя беременности: что происходит в организме женщины
Вместе со вторым триместром заканчивается самый беззаботный и спокойный период беременности. Организм женщины начинает активную подготовку к предстоящим родам, поэтому нагрузки, которые испытывает тело женщины, увеличиваются.
Дополнительные неудобства связаны с увеличением массы плода и веса самой беременной:
- с момента зачатия женщина набрала уже от 6 до 10 кг веса;
- продолжается рост и поднятие матки и плаценты в ней;
- диафрагма подвергается еще большему давлению со стороны матки, поэтому у беременной может измениться ритм дыхания, появляется отдышка;
- также матка продолжает давить на мочевой пузырь и органы пищеварения;
- в шейке матки плотно укрепляется слизистая пробка, которая защищает малыша от проникновения инфекций;
- почти у всех женщин на 26 акушерской неделе беременности уже имеется темная пигментная полоса вдоль середины живота;
- увеличение объема крови в организме может сопровождаться носовыми кровотечениями;
- частые носовые кровотечения могут усугубить ситуацию с нехваткой железа в крови и привести к развитию анемии;
- на фоне ослабленного иммунитета часто возникают проблемы со здоровьем зубов и десен (кариес, гингивит);
- беременную очень легко узнать по изменившейся походке.
Большинство изменений происходят внутри женского организма, а внешне заметны лишь увеличивающийся в объеме живот и набор веса.
Но именно те процессы, которые проходят для окружающих незаметно, влияют на ощущения беременной, на то, как она себя чувствует.
Беременность 26 недель: самочувствие женщины
Учитывая, что гормональные и физические перемены в женском теле нарушают привычное функционирование ее организма, то большинство изменений приносят в жизнь беременной дискомфорт.
Все не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Да и длиться это будет еще всего пару месяцев.
Главное – прислушиваться к своему телу и рекомендациям врача.
- Самые приятные ощущения (правда, и они иногда могут быть болезненными) – это шевеления малыша, которые становятся еще более ощутимыми и частыми, особенно во время отдыха женщины.
- Давление растущей матки на группу внутренних органов все чаще проявляется в виде изжоги, частых позывов к мочеиспусканию, сдавленным дыханием и отдышкой.
- Из-за уплотнения слизистой пробки в шейке матки возможно увеличение количества выделений. Это нормально при неизменности других характеристик (консистенции, цвета и запаха).
- Увеличивается вероятность испытать тренировочные хватки Брекстона-Хиггса, которые отличаются слабой интенсивностью и непродолжительностью. В противном случае необходимо обратиться к врачу, ведь преждевременные роды в 26 недель беременности – не такая уж редкость.
- Болевые ощущения могут возникать в области спины, поясницы, ног, живота, но они терпимы и кратковременны.
- Во время активной подготовки организма женщины к предстоящим родам, беременная может испытывать слабость и сонливость.
- Увеличившийся в объеме живот доставляет неудобства при выполнении привычных действий, например, женщине становится сложно обуваться самостоятельно.
- Задумываясь в 26 недель беременности, сколько это месяцев уже длится беременность, и сколько осталось до родов, многие женщины начинают испытывать «беличий синдром» («синдром гнездования») – это желание (или даже потребность) женщины подготовить дом к встрече малыша (помыть, поменять, переставить все и т.д.). Это одно из проявлений животного и обострения материнского инстинктов. В психологическом плане женщина полностью готова стать матерью.
Все привычные, а также новые незнакомые ощущения и переживания могут, как радовать беременную, так и доставлять беспокойство.
Сейчас все действия матери, ее эмоции и реакции так или иначе влияют на состояние и даже самочувствие малыша. Наберитесь терпения и радуйте свое чадо только положительными эмоциями.
Беременность 26 недель: развитие плода
Процессы, которые происходят сейчас с малышом, можно назвать даже не развитием, а самосовершенствованием: все органы и системы сформированы, включаются в работу и налаживают свое функционирование.
Ребеночек набирается сил, накапливает подкожный жир и готовится к появлению на свет:
- малыш уже размером с маленькую дыню/кабачок: вес 700-850 г и рост 30-35 см;
- в организме ребенка начинает вырабатываться собственный гормон роста;
- кожа становится более плотной и гладкой;
- формирование глаз заканчивается образованием радужной оболочки;
- теперь малыш часто и с легкостью открывает и закрывает глазки;
- формируются внутреннее ухо и слуховые рецепторы;
- происходит минерализация молочных и закладка постоянных зубов;
- укрепляется костный аппарат и увеличивается мышечная масса;
- заканчивается формирование вкусовых рецепторов;
- формируются хватательный и сосательный рефлексы;
- ребенок на 26 неделе уже «отрабатывает» дыхательные движения, но легочная ткань еще не участвует в дыхании;
- совершенствуется нервная система и головной мозг, развивается мышление и память;
- сердечко малыша бьется с частотой 120-160 ударов в минуту, но иногда может возникать аритмия;
- ребеночек очень подвижен и любознателен, поэтому мама должна ощущать его шевеления не менее 10 раз за 12 часов. В противном случае, следует обратиться к врачу.
Малыш уже достаточно развит и самостоятелен. Он реагирует на внешние раздражители, помнит и узнает мамин голос, а самый приятный для него звук – биение маминого сердца.
Прием в женской консультации на 26 неделе беременности
Посещать женскую консультацию и своего врача-гинеколога до 32 недели беременности женщина должна 1 раз в месяц.
На какой именно срок выпаде очередной прием, зависит от индивидуальных особенностей графика (постановки на учет, предыдущих приемов, праздников и т.д.).
Если плановый визит приходится на 26 неделю беременности, то беременную ожидает стандартная процедура:
- фиксация прибавки в весе;
- измерение артериального давления;
- измерение объема живота;
- определение расположения дна матки и положения малыша;
- сдача и оценка результатов анализов крови и мочи.
Особое внимание врач обращает на показатели гемоглобина и сахара в крови, а также белка в моче. Проведение ультразвукового исследования на данном сроке не предполагается.
Лишь при определенных показания и угрозах врач может отправить беременную на дополнительное УЗИ.
На нем посмотрят, как выглядит малыш, как он развивается, в каком состоянии плацента и околоплодные воды.
Образ жизни беременной
Изменения в привычном режиме женщины могут зависеть лишь от ее самочувствия. Если беременная чаще и быстрее устает, то ей следует снять с себя часть обязанностей и больше отдыхать.
В питании необходимо и дальше придерживаться привычных правил:
- здоровая и натуральная пища;
- сезонные продукты;
- меньше сдобы и жирной пищи;
- больше овощей, фруктов и продуктов, содержащих необходимые витамины, железо, кальций;
- приготовление на пару, тушеное, печеное.
Физические нагрузки должны соответствовать состоянию и самочувствию беременной. Отдельное внимание стоит уделить упражнениям, направленным на подготовку мышц к предстоящим родам (упражнения Кегеля). Важны упражнения, помогающие подготовить женскую грудь (молочные железы) к кормлению малыша.
При отсутствии противопоказаний (в виде тонуса матки или других сложностей в течении беременности) секс на 26 неделе также можно включить в физические нагрузки.
Полезные советы
- Почитайте книги по подготовке к родам и предстоящему уходу за новорожденным малышом;
- обновите свой гардероб и займитесь пополнением гардероба малыша;
- при сильных болях в спине и необходимости фиксации положения ребенка, используйте бандажный пояс;
- откажитесь от длительных и дальних поездок.
Заключение
Чем ближе подбирает время наступления родов, тем больше волнения испытывает женщина. Чаще всего это приятные и ненавязчивые переживания.
Но если вы чувствуете, что волнение не дает вам полноценно отдыхать и готовиться к родам – обратитесь за помощью к родным и близким, сходите на курсы для беременных, пообщайтесь со своим малышом.
Большая часть пути уже позади. Вы уже многое прошли и преодолели. Осталось еще немного подождать встречи со своим самым родным человечком.
