Рады видеть вас на нашем блоге, уважаемые кормящие мамочки! Сегодня мы расскажем о том, как быстро и эффективно увеличить лактацию при грудном вскармливании. Мы понимаем, что вы безумно любите своего малыша, и хотите для него всего самого лучшего. Именно поэтому вам следует подойти к этому вопросу со всей ответственностью. Перед тем как увеличить лактацию при грудном вскармливании, убедитесь, что вам действительно это надо.
Основные способы увеличения лактации
Для того чтобы повысить лактацию, существует 4 основных способа и 4 вспомогательных. Отдельно от основных вспомогательные неэффективны. Хотя наиболее известны в обществе именно они.
Правильное прикладывание
Возможно, вы уверены в своих действиях и считаете, что всё делаете правильно. Но мы вам рекомендуем проверить свои навыки. Правильное прикладывание нужно для того, чтобы малыш высасывал молоко эффективно. Его выработка напрямую зависит от выпитого объёма. В этом случае действует правило спроса и предложения. Организм учитывает потребность грудничка и подстраивается под неё каждый раз при каждом кормлении.
Между грудью матери и младенцем существует такая же связь, как между плацентой и плодом. В материнском животике организм даёт будущему человечку столько питательных веществ, сколько ему необходимо. Это же правило действует и при грудном вскармливании.
Если новорождённый прикладывается неправильно, это приведёт к тому, что он будет всасывать мало. Вследствие чего выработка молока уменьшается. И его искусственное увеличение не поможет в этой ситуации. Понять, как прикладывать, вам поможет консультант по грудному вскармливанию, или воспользуйтесь информационными ресурсами, такими как Интернет или книги.
Кормление по требованию
Если вы почувствовали, что выработка молока сократилась, и тест на мокрые пелёнки кроха прошёл успешно, то нужно задуматься о кормлении по требованию. Здесь всё просто: малыш хочет кушать, значит, нужно дать ему грудь.
Очень важно разбираться в том, когда именно новорождённый хочет есть. Ведь многие родители считают, что крик – это прямое свидетельство голода. Но, на самом деле, следует научиться замечать признаки голода задолго до того, как малыш заплачет. В возрасте 1-2 месяца карапуз, пробуждаясь ото сна, может совершать действия, похожие на поиски еды: двигать глазками, причмокивать.
Именно в этот момент надо дать ему покушать. Если грудничок уже начинает вертеть головкой, пытаясь сосать что-либо и высовывает язычок, то это прямое требование пищи. Кричать он начинает тогда, когда испытывает очень сильный голод.
Ночные кормления
Если вы заметили, что ваше чадо плохо прибавляет в весе, вам следует сосредоточиться на ночных кормлениях. Особенно это актуально для тех, кто спит в разных комнатах. Для многих женщин удобно, что её младенец спит отдельно. В этом случае нужно правильно расставить приоритеты и понять, что же для вас важнее: ваш крепкий сон, или полноценное питание новорождённого.
Дело в том, что ночные прикладывания стимулируют гормон пролактин, который напрямую влияет на выработку грудного молока. Зная это, можно значительно увеличить его объём достаточно быстро.
Увеличить выработку окситоцина
Для увеличения лактации можно воздействовать на гормональную систему через увеличение гормона окситоцина. Он влияет на мышцы груди таким образом, что молоко начинает выходить очень быстро. Другими словами, окситоцин учит расслабляться вашу грудь. Самое интересное, что на выработку гормона влияет и ваше расслабление. Крайне важно уделить этому вопросу время и, наконец, позволить себе восстановить силы, несмотря на то, что вокруг огромное количество дел.
Сюда же можно отнести здоровый сон, музыку для релаксации, специальные благовония. Удивительно, но именно эти простые вещи могут положительно повлиять на увеличение молока при грудном вскармливании.
Вспомогательные способы увеличения лактации
Сейчас мы с вами затронем 4 вспомогательных способа, которые используют, как дополнение к основным. Они нужны далеко не всем, поэтому следует ещё раз хорошо подумать, надо ли это вам и сможете ли вы справиться с последствиями переизбытка молока.
Сцеживания до и после прикладывания
Между кормлениями необходимо добавить одно сцеживание. Организм это воспримет, как ещё одно прикладывание. Он будет вырабатывать больше молока ровно на то количество, которое вы сцедили, чтобы удовлетворить спрос. Увеличение молока при грудном вскармливании происходит не сразу, а спустя несколько дней. Количество времени, которое понадобится для увеличения лактации, зависит от физиологии каждой женщины. Стрессы, недосып – всё это влияет на этот процесс.
Система докорма у груди или СНС
Для этого способа понадобится либо специально разработанная система СНС, либо её аналог, который можно сделать дома. Для того чтобы её создать, необходимо приобрести в аптеке специальный катетер для грудничков. Он представляет собой очень тонкую трубочку, которую необходимо вставить в уголок ротика младенца. Через неё должно поступать молочко. Чаще всего эту систему используют для новорождённых, которые ещё не научились сосать.
Каким образом осуществить эту процедуру? Часть катетера, предназначенную для рта ребёночка, следует зафиксировать около соска. Другую часть поместить в ёмкость с едой. Во время прикладывания карапуз начинает сосать вместе с катетером. Этот способ – наглядный пример того, как увеличить лактацию при грудном вскармливании.
Комаровский – известный педиатр и телеведущий – считает, что нет ничего лучше для повышения лактации, чем раздражение сосков во время кормления. Поэтому женщины, у которых практически пустая грудь, либо слабососущий недоношенный младенец, обязательно должны пробовать систему докорма. Благодаря ей ребёнок получит нужный объём пищи и выполнит необходимые сосательные действия, которые простимулируют определённые гормоны для выработки молока.
Контакт кожи
Этот способ провоцирует сильный гормональный всплеск, как у мамы, так и у крохи. Его суть заключается в физическом контакте. Прикосновения кожа к коже очень важны. Такой контакт даёт информацию организмам матери и ребёночка о том, что происходит процесс лактации.
Лактогонные средства
Каждой маме следует запомнить, что ни одно из этих средств не подтвердило своей эффективности.
Любые лактогонные чаи и травы абсолютно никак не влияют на выработку молока. Единственное объяснение тому, что эти чаи кому-то помогли – это эффект плацебо.
На самом деле, производители этих «чудо-средств» ещё не разорились только потому, что их чаи пьют горячими. Высокая температура жидкости влияет на лактацию тем, что способствует выбросу гормона окситоцина. Он расслабляет мышцы и позволяет молочку беспрепятственно выходить наружу.
Как итог
Единственная трава, которая хоть каким-то образом может повлиять на лактацию – это пажитник, чистящий кровь. Грудное молоко формируется из лимфы и крови. Её очищение незначительно, но влияет на качество молока.
Женщинам также надо обратить внимание на своё питание. Если оно однообразное или его слишком мало, то этот фактор может влиять на лактацию. Проанализируйте, что вы едите, достаточно ли в пище витаминов и микроэлементов.
Очень многие мамочки ошибочно считают, что их младенец недоедает. Им стоит знать, что справиться с большим количеством молока гораздо сложнее, чем с небольшим. Увеличить выработку очень просто, а сократить достаточно проблематично. К тому же могут быть такие неприятные последствия, как лактостаз. Перед тем, как применять наши советы, опубликованные в статье, убедитесь, что вам и вашему сокровищу это необходимо.
Мы благодарим вас за внимание и просим рассказать в комментариях нам и другими читателями ваши мысли, а, возможно, и опыт. Если же вам понравились наши советы, то поделитесь ими в социальных сетях.
