Причины злости и раздражения на своего ребенка: что с этим делать?

Тема агрессивности по отношению к ребенку со стороны родителей актуальная во все времена, но общество мало уделяет ей внимания. Наверное, каждый в жизни был свидетелем ситуации, когда мама на улице впадает в ярость и буквально накидывается с криком на своего капризничающего сына или дочь.

Казалось бы, понять ее можно, ведь порой успокоить свое чадо без повышения голоса невозможно, но такое поведение явно не идет на пользу ни малышу, ни самой женщине. Чтобы разобраться с тем, как не кричать на ребенка, нужно понять, что становится причиной агрессии и узнать мнение специалистов по этому поводу.

Почему появляется материнская злость

Основной причиной агрессивного отношения матери к своему малышу считается сбой в этологической программе – генетически обусловленном поведении человека (проще говоря, инстинкты).

Это распространенное нарушение, являющееся ответом на внешние раздражители, воспринимающиеся как угроза. Из-за невозможности справиться с ними, психическое напряжение и злость переадресовывается на более беззащитное существо, в роли которого выступает сын или дочка.

При этом все происходит мгновенно, женщина даже не осознает, что делает. Только потом, когда ярость спадает, ей становится неловко в первую очередь перед самой собой, ведь материнская агрессия и чувство вины неотделимы.

Помимо сбоя в этологической программе, существует такое понятие как отсутствие «инстинкта матери». Так называют ситуации, когда у женщины нет привязанности, любви и желания защищать свое потомство после его появления на свет.

Случиться это может по нескольким причинам:

• ребенок нежеланный, рожден от нелюбимого человека или после изнасилования;
• у женщины отсутствует ген, отвечающий за врожденную любовь к малышу;
• сенсорная депривация (полное лишение органов чувств внешних факторов);
• незрелость личности, из-за которой качества, необходимые для полноценного материнства, несформированы в достаточной мере;
• психические отклонения.

На фоне всего этого те, кто растит и воспитывает малыша, часто сталкиваются с неконтролируемой злостью. При этом они не знают, как не орать на ребенка, ведь в приступах гнева просто не контролируют себя (состояние аффекта).

Пики агрессивности могут наблюдаться в утреннее и вечернее время, когда женщина хочет отдохнуть, а дитя ее отвлекает.

Также обостряется негативное отношение к своему чаду в момент выполнения важных для матери рабочих или бытовых задач. Например, она готовит кушать, а сын или дочь пытается что-то взять со стола.

В такой момент мать срывается, начинает кричать, а иногда и применяет физическую силу.

После родов срываюсь на ребенка: что делать и почему это происходит?

Молодые мамочки, которые только что родили, после мгновенной радости, гордости за себя и поздравлений близких резко сталкиваются с тем, что многие именуют «серыми буднями».

Постоянный крик новорожденного, куча грязного белья, недосып – все это вызывает депрессивное состояние, которое каждый переживает по-своему. Одни плачут по ночам в подушку, другие начинают заглушать его алкоголем, третьи – впадают в ярость, направляя ее на малыша.

Это состояние, как и отсутствие материнского инстинкта, вполне естественное. Главное, чтобы оно не выходило за рамки нормы, ведь нередко, помимо крика, матери бьют новорожденных, чтобы их успокоить. Это не работает, наоборот, вызывает у ребенка еще большую истерию.

Справиться с послеродовой депрессией крайне тяжело. Помочь в этом должен не только близкий человек (супруг или бабушка малыша), но и психолог. Порой к процессу реабилитации привлекается психиатр.

Внешние факторы, из-за которых раздражает собственный ребенок

Агрессивность по отношению к своему чаду зачастую появляется из-за:

• конфликтов между мужем и женой;
• недостатка денежных средств;
• отсутствия свободного времени;
• проблем на работе;
• других бытовых неурядиц.

В этом случае злость имеет периодичный характер, то есть появляется и исчезает внезапно. Если вчера привычное поведение ребенка крайне раздражало, то сегодня женщина нормально реагирует на него.

Кроме того, проявлять агрессивность она может не только в адрес малыша, но и по отношению к другим членам семьи.

Как не срываться на ребенка: советы психолога

В ситуациях, когда мама негативно относится к своему ребенку, мнения психологов расходятся.

Одни утверждают, что нужно всячески стараться контролировать свое поведение, ведь малыш ни в чем не виноват, другие же настаивают на том, что пытаться обуздать свою агрессию нельзя, ведь это приводит к саморазрушению личности и серьезным психическим нарушениям.

Но как не злиться на ребенка, если он всячески провоцирует? Попробуем разобраться в этом.

Поиск «громоотвода»

Авторы книг по психологии предлагают несколько вариантов, как избавиться от агрессии и защитить от нее ребенка. Основной из них – поиск способа «выпустить пар».

Это может быть:

• большая мягкая игрушка;
• подушка;
• свернутое одеяло;
• боксерская груша, если супруг или кто-то из близких увлекается боксом и держит ее дома;
• спинка мягкого кресла.

Когда женщина чувствует, что вот-вот она слетит с катушек и начнет кричать на малыша или даже бить его, то ей нужно уединиться на пару минут и от души поколотить любой из предложенных предметов.

Главное, не делать этого на глазах ребенка, ведь он не поймет поведения матери и, скорее всего, испугается.

Пару ударов по игрушке или одеялу мигом снимут психоэмоциональное напряжение, злобу и агрессию. Кроме того, такие действия стимулируют выброс гормонов радости.

Они улучшают настроение и обеспечивают хорошее самочувствие, как душевное, так и физическое.

Как не злиться на новорожденного

Послеродовая депрессия – тяжелое состояние, требующее квалифицированной помощи. Если женщине не уделить достаточно внимания в этот момент, все закончится тем, что ее ненависть к ребенку сохранится на всю жизнь.

Самостоятельно молодая мама не в силах справиться с тем, что с нею происходит. Потому что она попросту не замечает своего поведения.

Но его видят окружающие и именно они способны поддержать ее в этот трудный период.

Помощь со стороны близких

Друзья и родственники не должны оставаться в стороне. Их задача не научить женщину, только что ставшую матерью, выполнять свои обязанности, усугубляя ее депрессивное состояние еще больше, а помочь ей выйти из него.

Сделать это можно так:

• чаще звать ее на прогулки;
• предлагать помощь;
• периодически давать возможность женщине отдохнуть, временно беря забору о малыше на себя;
• побольше разговаривать с ней, чтобы отвлечь от мрачных мыслей;
• дарить мелкие, но приятные подарки.

Все это даст возможность женщине понять, что с рождением ребенка ее жизнь не превратилась в рутину. Что она по-прежнему нужна своим родным и друзьям.

Это позволит ей с другой стороны взглянуть на своего ребенка, полюбить и захотеть радовать его, а не повышать голос.

Что может сделать супруг

Если муж регулярно слышит от жены фразу «Меня раздражает мой ребенок», то он не должен игнорировать эти слова. В первую очередь, следует записать женщину на прием к психологу. Доктор поговорит с ней, выявит точные причины агрессивного поведения, назначит курс психотерапии.

За короткое время он сможет вернуть молодую маму к нормальной жизни, полной любви и привязанности к малышу.

Также муж обязан:

• помогать по дому;
• реже выражать свое недовольство по какому-либо поводу;
• взять на себя некоторые обязанности по уходу за ребенком (смена памперсов, купание);
• уделять внимание жене, например, дарить цветы, баловать вкусной едой.

Только так он сможет помочь супруге справиться с депрессивным состоянием и оградить свое чадо от внезапных всплесков агрессии.

Как справиться с гневом и раздражительностью при помощи препаратов

Часто к психологам обращаются женщины, находящиеся в крайне тяжелом эмоциональном состоянии. Они не знают, как справиться со своей агрессией, из-за чего страдает все их окружение, в первую очередь ребенок.

В особо тяжелых случаях психотерапия не дает результатов, даже если психолог долгое время проводит с пациенткой беседы и пробует разные методики. В таких ситуациях основным выходом является прием успокоительных препаратов.

Кормящим матерям многие лекарства из данной категории не подходят по медицинским показаниям, так как вещества в их составе передаются малышу через грудное молоко. Но существуют средства, которые принимать при лактации разрешено. К ним относится:

• Экстракт валерианы;
• Пустырник (таблетки, а не спиртовой настой);
• Глицин;
• Персен;
• Диазепам.

Любой из перечисленных препаратов можно принимать при послеродовой депрессии, неврозах, неконтролируемой агрессии. Грудное вскармливание на является противопоказанием.

Главное, не превышать разовую дозу, указанную в инструкции. Также желательно перед приемом успокоительного проконсультироваться с врачом.

В случае, когда агрессия проявляется у не кормящей грудью матери, подойдут любые лекарства с седативным эффектом, продающиеся без рецепта.

Однако выбирая такие медикаменты, следует предварительно ознакомиться с инструкцией, так как они могут иметь ряд противопоказаний к применению и побочных эффектов.

Как перестать злиться на ребенка при помощи средств народной медицины

Если женщина не доверяет препаратам из аптеки, ей подойдут чаи и отвары с успокоительным действием.

Напитки готовят из таких трав:

• душица;
• ромашка;
• мята;
• валериана;
• мелисса;
• тимьян.

Нужно залить 1,5 чайной ложки любого сухого растения кипятком, настоять 10-15 минут и выпить с медом или лимоном. В день можно употреблять от 1 до 4 кружек напитка.

Эффект от их приема будет заметен в течение дня. Женщина станет более уравновешенной, спокойной, у нее наладится сон и улучшится самочувствие.

Заключение

«Ненавижу своего ребенка. Что делать?» – если этот вопрос женщина задает себе с каждым днем чаще, то ей необходимо проконсультироваться у специалиста. Сделать это можно как лично, так и через Интернет. В последнем случае достаточно найти психолога, который предоставляет on-line консультации.

Также нужно поговорить с близкими. Не стоит стесняться и скрывать свое раздражение в адрес ребенка от родных. Только они помогут справиться с агрессией, всегда поддержат и поймут. Вместе с проблемой справиться проще.