Безопасные успокоительные средства при грудном вскармливании

Здравствуйте, уважаемые читательницы.

Если вы – мама, то точно знаете, что эмоциональное состояние женщины после родов очень нестабильное. Гормональные перестройки в организме способны спровоцировать развитие стресса, а также депрессии. Иногда врачи, в такой ситуации, рекомендуют маме начать приём седативных средств. Рассмотрим, какие успокоительные средства при грудном вскармливании наиболее безопасны.

Признаки нервного напряжения

Есть ряд признаков, по которым можно диагностировать наличие нервного напряжения. К ним относятся:

  • повышенная утомляемость и тревожность;
  • плохой, беспокойный сон;
  • чувство усталости в течение дня;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • резкие перепады настроения;
  • плаксивость;
  • снижение аппетита.

Если у молодой мамы наблюдаются эти признаки и носят постоянный характер, то следует принять меры. В противном случае, ситуация может усугубиться, и стресс перерастёт в депрессию. Депрессия, в свою очередь, это уже самостоятельное заболевание, справится с которым без помощи специалиста крайне сложно.

Когда необходимы успокоительные

Стресс у мамы может возникнуть на фоне, как гормональных перестроек, так и в случае психологического напряжения. Неустойчивый эмоциональный фон провоцирует возникновение обид и раздражения у женщины, казалось бы, на пустом месте. Окружающие часто даже не понимают, почему та или иная ситуация стала причиной для безудержного плача или всплеска ярости.

валерьянка и лактация

Такое состояние молодой мамы приносит дискомфорт не только родным, но и ей самой, а также сказывается на нервном напряжении ребёнка. В этом случае следует подумать о принятии мер для нормализации психологического состояния женщины.

Немедикаментозные методы борьбы со стрессом

Если состояние стресса носит эпизодический характер, то с ним можно справиться самостоятельно. Для выравнивания эмоционального фона, для кормящих мам существуют следующие рекомендации:

  1. Здоровый полноценный сон. Каким бы загруженным и тяжёлым не был день, молодая мама обязана хорошо высыпаться. Для этого ей требуется не менее 8 часов. Если малыш плохо спит ночью, необходимо давать себе отдых во время его дневного сна.
  2. Прослушивание классической музыки благотворно влияет на нервную систему и мамы, и малыша.
  3. Полноценное питание. Этот момент также очень важен для мамы. Перекусы на ходу не только портят желудок, но и вызывают чувство эмоционального напряжения.
  4. Время «для себя». Родственники или отец ребёнка обязаны давать маме время, которое она будет посвящать только себе. Оно может быть небольшим – около получаса. Но в эти 30 минут её нельзя беспокоить. Расслабляющая ванна, косметическая маска или просто небольшой отдых за просмотром любимой передачи – это самое действенное средство для восстановления сил и внутренних ресурсов организма.
  5. Частые прогулки на воздухе насыщают организм кислородом, что ведёт к улучшению общего состояния.

Когда следует  всерьез задуматься о здоровье

Если эмоциональный фон кормящей мамы очень нестабилен, то необходимо посетить врача. Лечение и назначение лекарств – прерогатива компетентных специалистов.

Дело в том, что депрессия может быть не самостоятельным заболеванием, а симптомом более серьёзного недуга. Это может быть следствием:

  • авитаминоза;
  • железодефицитной анемии;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Поэтому так важно для кормящих мам перед началом приёма антидепрессантов посетить терапевта. Он проведёт обследование и при необходимости назначит лечение основного заболевания.

Помощь психотерапевта

Если терапевт исключил наличие заболеваний у кормящей мамы, тогда можно обратиться за помощью к психотерапевту. Часто женщины боятся идти на приём к этому специалисту, неправильно полагая, что о её проблемах станет известно всем.

упокоительные безопасные при грудном вскармливании

Психотерапевт – это врач, который имеет право не только решать психологические проблемы пациента при помощи специальных техник, но и назначать медикаментозное лечение. Также этот специалист обязуется сохранять врачебную тайну. Посещение психотерапевта не предполагает постановку на учёт и обязательное наблюдение. Врач лишь может рекомендовать стационарное лечение, в случае тяжёлого нарушения психики.

Лечение антидепрессантами

Выбор седативных средств в период лактации должен быть основан на безопасности использования. Самое безвредное, а потому популярное среди кормящих мам, является лекарственное средство настой валерианы  (валерьянка). Помимо неё, популярны:

  • «Ново-Пассит»;
  • «Персен»;
  • Пустырник;
  • Глицин.

Действительно ли они так безобидны, и какое из этих лекарств наиболее предпочтительно для кормящих мам? Попробуем разобраться.

Ново-Пассит

Этот препарат основан на действии семи лекарственных растений. Если следовать инструкции,  данное лекарственное средство запрещено в период грудного вскармливания. Возможность его влияния на нервную систему малыша не изучено.

Персен

Этот препарат имеет в своём составе мяту, которая негативно влияет на лактацию, а также понижает сердечный ритм малыша. Хотя в инструкции указано, что употребление препарата в период грудного вскармливания возможно с особой осторожностью.

Пустырник

Это лекарственное средство для кормящих мам является допустимым. Пить его лучше в таблетках, так как в настое содержится спирт. Действие препарата становится заметным спустя 2 недели после начала лечения. Постоянное его употребление может оказать седативный эффект на ребёнка, поэтому длительное употребление пустырника в период лактации нежелательно, хотя и возможно. Может вызвать аллергическую реакцию.

Валерьянка

Самое распространённое успокоительное средство. Его употребление безопасно для мамы, но нет данных о том, как валерьянка влияет на лактацию и грудного малыша.

Глицин

Этот препарат представляет собой аминокислоту, безопасную для человека. Действие препарата не оказывает негативного влияния на ребёнка, поэтому его можно применять при грудном вскармливании.

Подводим итоги

Организм человека, в том числе, ребёнка, индивидуален. Абсолютно безвредных антидепрессантов не бывает. И те лекарства, которые помогли одному человеку, могут принести вред другому. Поэтому, если в период грудного вскармливания вы находитесь в длительном стрессовом состоянии, обязательно обратитесь к врачу.

Последовательность действий, при нарушении эмоционального фона кормящей женщины, включает в себя:

  1. Нормализация сна и отдыха.
  2. Посещение терапевта для исключения заболеваний.
  3. Посещение психотерапевта для решения психологических проблем и устранения негативных установок. Назначение медикаментозного лечения, при необходимости.
  4. Чёткое выполнение рекомендаций врача. Исключение превышения назначенных дозировок лекарственных средств.

Помните о том, что успокоительные средства при грудном вскармливании должен назначать специалист. Не бойтесь обратиться за помощью к психотерапевту. Ведь в ряде случаев, проблему можно устранить, не прибегая к помощи антидепрессантов. Достаточно поменять своё отношение к происходящим вокруг событиям.

Уважаемые читатели, пишите свои комментарии и делитесь ссылкой на статью в социальных сетях. Возможно кто-то именно сейчас ищет информацию о том, какие успокоительные средства при грудном вскармливании наиболее эффективны и безопасны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: