Безопасные успокоительные средства при грудном вскармливании

Здравствуйте, уважаемые читательницы.

Если вы – мама, то точно знаете, что эмоциональное состояние женщины после родов очень нестабильное. Гормональные перестройки в организме способны спровоцировать развитие стресса, а также депрессии. Иногда врачи, в такой ситуации, рекомендуют маме начать приём седативных средств. Рассмотрим, какие успокоительные средства при грудном вскармливании наиболее безопасны.

Признаки нервного напряжения

Есть ряд признаков, по которым можно диагностировать наличие нервного напряжения. К ним относятся:

• повышенная утомляемость и тревожность;
• плохой, беспокойный сон;
• чувство усталости в течение дня;
• раздражительность;
• апатия;
• резкие перепады настроения;
• плаксивость;
• снижение аппетита.

Если у молодой мамы наблюдаются эти признаки и носят постоянный характер, то следует принять меры. В противном случае, ситуация может усугубиться, и стресс перерастёт в депрессию. Депрессия, в свою очередь, это уже самостоятельное заболевание, справится с которым без помощи специалиста крайне сложно.

Когда необходимы успокоительные

Стресс у мамы может возникнуть на фоне, как гормональных перестроек, так и в случае психологического напряжения. Неустойчивый эмоциональный фон провоцирует возникновение обид и раздражения у женщины, казалось бы, на пустом месте. Окружающие часто даже не понимают, почему та или иная ситуация стала причиной для безудержного плача или всплеска ярости.

Такое состояние молодой мамы приносит дискомфорт не только родным, но и ей самой, а также сказывается на нервном напряжении ребёнка. В этом случае следует подумать о принятии мер для нормализации психологического состояния женщины.

Немедикаментозные методы борьбы со стрессом

Если состояние стресса носит эпизодический характер, то с ним можно справиться самостоятельно. Для выравнивания эмоционального фона, для кормящих мам существуют следующие рекомендации:

1. Здоровый полноценный сон. Каким бы загруженным и тяжёлым не был день, молодая мама обязана хорошо высыпаться. Для этого ей требуется не менее 8 часов. Если малыш плохо спит ночью, необходимо давать себе отдых во время его дневного сна.
2. Прослушивание классической музыки благотворно влияет на нервную систему и мамы, и малыша.
3. Полноценное питание. Этот момент также очень важен для мамы. Перекусы на ходу не только портят желудок, но и вызывают чувство эмоционального напряжения.
4. Время «для себя». Родственники или отец ребёнка обязаны давать маме время, которое она будет посвящать только себе. Оно может быть небольшим – около получаса. Но в эти 30 минут её нельзя беспокоить. Расслабляющая ванна, косметическая маска или просто небольшой отдых за просмотром любимой передачи – это самое действенное средство для восстановления сил и внутренних ресурсов организма.
5. Частые прогулки на воздухе насыщают организм кислородом, что ведёт к улучшению общего состояния.

Когда следует  всерьез задуматься о здоровье

Если эмоциональный фон кормящей мамы очень нестабилен, то необходимо посетить врача. Лечение и назначение лекарств – прерогатива компетентных специалистов.

Дело в том, что депрессия может быть не самостоятельным заболеванием, а симптомом более серьёзного недуга. Это может быть следствием:

• авитаминоза;
• железодефицитной анемии;
• дисфункции щитовидной железы;
• болезни сердечно-сосудистой системы.

Поэтому так важно для кормящих мам перед началом приёма антидепрессантов посетить терапевта. Он проведёт обследование и при необходимости назначит лечение основного заболевания.

Помощь психотерапевта

Если терапевт исключил наличие заболеваний у кормящей мамы, тогда можно обратиться за помощью к психотерапевту. Часто женщины боятся идти на приём к этому специалисту, неправильно полагая, что о её проблемах станет известно всем.

Психотерапевт – это врач, который имеет право не только решать психологические проблемы пациента при помощи специальных техник, но и назначать медикаментозное лечение. Также этот специалист обязуется сохранять врачебную тайну. Посещение психотерапевта не предполагает постановку на учёт и обязательное наблюдение. Врач лишь может рекомендовать стационарное лечение, в случае тяжёлого нарушения психики.

Лечение антидепрессантами

Выбор седативных средств в период лактации должен быть основан на безопасности использования. Самое безвредное, а потому популярное среди кормящих мам, является лекарственное средство настой валерианы  (валерьянка). Помимо неё, популярны:

• «Ново-Пассит»;
• «Персен»;
• Пустырник;
• Глицин.

Действительно ли они так безобидны, и какое из этих лекарств наиболее предпочтительно для кормящих мам? Попробуем разобраться.

Ново-Пассит

Этот препарат основан на действии семи лекарственных растений. Если следовать инструкции,  данное лекарственное средство запрещено в период грудного вскармливания. Возможность его влияния на нервную систему малыша не изучено.

Персен

Этот препарат имеет в своём составе мяту, которая негативно влияет на лактацию, а также понижает сердечный ритм малыша. Хотя в инструкции указано, что употребление препарата в период грудного вскармливания возможно с особой осторожностью.

Пустырник

Это лекарственное средство для кормящих мам является допустимым. Пить его лучше в таблетках, так как в настое содержится спирт. Действие препарата становится заметным спустя 2 недели после начала лечения. Постоянное его употребление может оказать седативный эффект на ребёнка, поэтому длительное употребление пустырника в период лактации нежелательно, хотя и возможно. Может вызвать аллергическую реакцию.

Валерьянка

Самое распространённое успокоительное средство. Его употребление безопасно для мамы, но нет данных о том, как валерьянка влияет на лактацию и грудного малыша.

Глицин

Этот препарат представляет собой аминокислоту, безопасную для человека. Действие препарата не оказывает негативного влияния на ребёнка, поэтому его можно применять при грудном вскармливании.

Подводим итоги

Организм человека, в том числе, ребёнка, индивидуален. Абсолютно безвредных антидепрессантов не бывает. И те лекарства, которые помогли одному человеку, могут принести вред другому. Поэтому, если в период грудного вскармливания вы находитесь в длительном стрессовом состоянии, обязательно обратитесь к врачу.

Последовательность действий, при нарушении эмоционального фона кормящей женщины, включает в себя:

1. Нормализация сна и отдыха.
2. Посещение терапевта для исключения заболеваний.
3. Посещение психотерапевта для решения психологических проблем и устранения негативных установок. Назначение медикаментозного лечения, при необходимости.
4. Чёткое выполнение рекомендаций врача. Исключение превышения назначенных дозировок лекарственных средств.

Помните о том, что успокоительные средства при грудном вскармливании должен назначать специалист. Не бойтесь обратиться за помощью к психотерапевту. Ведь в ряде случаев, проблему можно устранить, не прибегая к помощи антидепрессантов. Достаточно поменять своё отношение к происходящим вокруг событиям.

Уважаемые читатели, пишите свои комментарии и делитесь ссылкой на статью в социальных сетях. Возможно кто-то именно сейчас ищет информацию о том, какие успокоительные средства при грудном вскармливании наиболее эффективны и безопасны.