Совместный сон с ребёнком – преимущества и недостатки сна с грудничком

совместный сон с грудничком После родов

Некоторые специалисты активно пропагандируют идею совместного сна мамы с ребёнком. Другие, наоборот, выступают против подобного решения, указывая на множество недостатков.

Для того, чтобы родители смогли определиться заранее, какой вариант выбрать, нужно изучить рекомендации детских психологов и педиатров, а также ознакомиться со всеми «за» и «против» совместного сна с ребёнком.

Какой сон лучше

Не существует однозначного мнения о совместном сне с грудничком. Одни педиатры убеждают молодых мам, что подобное явление улучшает лактацию, укрепляя связь между новорождённым и родителями.

Другие настроены отрицательно, поскольку нахождение малыша рядом увеличивает риск различных последствий: заражение «взрослыми» инфекциями, синдрома внезапной детской смерти.

Давайте оценим все недостатки и преимущества сна с новорождённым.

Аргументы в пользу сна с ребёнком

Обычно те, кто пропагандируют коллективный ночной отдых, – эксперты по грудному вскармливанию, некоторые педиатры и опытные мамы. Они считают, что такое времяпрепровождение позволяет женщине высыпаться, так ей не нужно лишний раз вставать и укачивать карапуза.

Коллективный сон имеет и другие преимущества:

  1. Стимуляция естественного вскармливания. Ночью грудничок по первому требованию получает необходимый ему объём молока, практически не беспокоя маму.
  2. Отсутствие необходимости укачивать новорождённого и носить его на руках.
  3. Налаживание лактации. Малыш и днём и ночью стимулирует женскую грудь, что способствует становлению продолжительного кормления грудью. Ведь чем чаще младенца прикладывают к груди, тем больше молока у мамы. Помимо этого, установлено, что в ночное время фиксируется наибольшая концентрация пролактина – гормона, способствующего синтезу молока.
  4. Снижение концентрации кортизола у младенца при присутствии мамы. Этот гормон способствует снижению детского иммунного статуса.
  5. Быстрая адаптация к новым условиям. Постоянная телесная близость с мамой содействует развитию у крохи чувства защищённости. Это снижает стрессовый фактор, улучшая деятельность нервной системы.
  6. Лучший сон ребёнка и мамы. Новорождённый быстро засыпает с родителями, и просыпается только для того, чтобы поесть. Вам не приходится вставать по несколько раз за ночь, брать малыша, сидеть и кормить его, а потом снова укладывать его в кроватку.

Когда ребёнок спит с родителями, то они слышат его дыхание, им самим спокойнее, что малыш находится рядом.

спать с грудничком

По мнению сомнологов, во время нахождения рядом с мамой у грудничка преобладает поверхностная фаза сна, при которой снижается риск остановки дыхания у ребёнка.

Аргументы против коллективного  сна

У противников совместного отдыха с малышом имеется множество доводов:

  1. Опасность для жизни младенца. Вы можете крепко уснуть, и нечаянно придавить кроху. Новорождённый также может задохнуться под одеялом.
  2. Неполноценность сексуальной жизни родителей. У вас исчезает место для уединения, кровать больше не является местом для интимной близости.
  3. Нездоровый сон взрослых. Несмотря на то, что кроха спит вместе с вами, вы не можете расслабиться. Поскольку боитесь потревожить либо нечаянно ударить ребёнка.
  4. Трудности с приучением к своей кроватке. Если оставлять кроху рядом с собой до 6-месячного возраста и дольше, то такой совместный сон доставит много хлопот в будущем. Родители будут испытывать проблемы с приучением ребёнка к кроватке и к отдельной комнате.
  5. Сложности с самостоятельным засыпанием малыша. Педиатры утверждают, что дети, которые с рождения спят в своей кроватке, не мучаются от ночных кошмаров и фобий. А значит, у них спокойный и продолжительный сон, который способствует их гармоничному развитию.

Помимо описанных аргументов «против», можно выделить ещё один – заражение ребёнка инфекциями от родителей. Некоторые микроорганизмы сохраняются на постельном белье в течение продолжительного периода времени.

Известный детский врач Е. О. Комаровский выступает против коллективного сна. Он объясняет это полным ограничением интересов молодой мамы, так как ей приходится круглосуточно находиться рядом с новорождённым.

Подобное явление может привести к развитию у женщины депрессивных состояний, нервного расстройства, раздражения на ребенка.

Какой вариант выбрать

совместный сон с ребенком

Если вы не можете определиться с выбором, и понять, как наладить сон грудного ребёнка, то поступайте так:

  1. До 5 месяцев кроха может спать в отдельной приставной кроватке, у которой снимается боковая панель. Таким образом, он находится вместе с мамой, но всё же спит в отдельном месте. Вы можете не беспокоиться за его безопасность. Да и для ночных кормлений вам не придётся вставать.
  2. До года ребёнок отдыхает в полноценном отдельном ложе, находящимся в спальне родителей. Малыш понемногу отлучается от мамы, но всё же чувствует её присутствие.
  3. После 12 месяцев необходимо переселить чадо в детскую комнату. Если вы сомневаетесь, что услышите его , установите в помещении радионяню.

После переезда малыша в свою комнату он должен осваивать метод самостоятельного засыпания: когда мама укладывает его в кроватку и уходит.

Не стоит брать его в свою постель. Малыш может осознать, как хорошо ему спится с вами, и он больше не захочет спать один. Ваши усилия окажутся тщетными.

Как организовать безопасный сон вместе с крохой

Совместный отдых с ребёнком требует правильной подготовки. Этот процесс должен радовать не только вас, но и супруга – заручитесь его поддержкой перед началом коллективного сна.

Чтобы спать вместе с ребёнком, нужно:

  • изначально попробовать поспать с младенцем днём, и вы поймёте, нравится вам это или нет;
  • приобрести ортопедический матрас, чтобы он не оседал под весом ваших тел;
  • укладывать новорождённого на пеленку, малышам до года запрещено спать на подушке;
  • чаще менять постельное бельё;
  • укладывать кроху между мамой и стенкой, между 2 взрослыми спать небезопасно;
  • уложить грудничка на бочок, поскольку во время сна на спине он может захлебнуться рвотными массами;
  • следить за тем, чтобы младенец не уткнулся носом в подушку либо в одеяло.

Если кто-то из родителей курит либо заболел, имеет кожные патологии, то ребёнка нужно уложить в отдельную кроватку.

Для здорового сна необходима правильная температура в комнате (не выше 22 градусов). Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку.

Не одевайте на малыша тёплую пижаму, чтобы не допустить перегрева. Также взрослым не рекомендуется пользоваться дезодорантами в ночное время, чтобы не вызвать аллергических проявлений у малютки.

Время для приучения к кроватке

Большинство психологов рекомендуют отучать кроху от совместного сна по достижение им 6 месяцев. В этот период ребёнок совершает больше активных движений, он получает первый прикорм, немного ослабевает связь с мамой.

В первые дни родителям будет нелегко: малыш будет плакать, желая вернуться в излюбленное место для сна.

Но нужно сохранять спокойствие и уверенность в себе, и не забирать младенца к себе в спальню. Через пару дней кроха привыкнет к новому месту. Иногда процесс затягивается на месяцы.

Другие психологи утверждают, что лучшее время для приучения к отдельной кроватке – 2-3 года, когда ребёнок уже совершает осознанные действия.

Вы уже можете объяснить своему чаду, что он достаточно взрослый, чтобы иметь свою комнату. Но не каждые родители смогут спать с крохой в течение 3 лет.

спать с младенцем

Приучение должно быть постепенным, не нужно резко менять привычную для крохи атмосферу.

Выделяют ряд ситуаций, при которых не стоит отлучать ребёнка от мамы:

  • прорезывание зубов;
  • развитие заболевания;
  • адаптационный период в детском саду;
  • переезд в новое место жительства;
  • рождение братика либо сестрички;
  • развод родителей.

В такие моменты вы должны уделять больше внимания крохе, поскольку он будет капризным и плаксивым.

Заключение

Нелегко быть родителем. Помимо выполнения ежедневных обязанностей мамы и папы должны высыпаться, чтобы дарить свою энергию малышу.

Если вы решили спать вместе с крохой, то запаситесь терпением. Возможно, в первое время вы почувствуете облегчение, и вы будете лучше высыпаться. Но потом вам предстоит продолжительное приучение ребёнка к отдельной кроватке и комнате.

Оцените статью
Итс Кидс
Добавить комментарий