Условное разделение всего периода беременности на триместры связано с характерными функциональными изменениями, которые происходят в тот или иной период вынашивания. В первом триместре происходит закладка всех органов и систем ребеночка, во втором – их развитие, а в третьем – окончательная подготовка организма малыша к появлению на свет. 14 неделя беременности – это начало второго триместра – спокойного времени для будущей матери и активного периода развития для плода.
Почему так, что происходит в это время с беременной и ее ребенком, какие обследования нужно пройти и какие рекомендации выполнять – об этом поговорим дальше.
Беременность 14 недель: общее состояние матери
Если беременность протекает нормально, без каких-либо осложнений, то второй триместр – это своего рода «отпуск» для женского организма после бурных гормональных изменений первого триместра.
Организм адаптировался к происходящей перестройке, острые угрозы прерывания беременности остались позади, и это положительно сказывается на общем самочувствии женщины:
- исчезают симптомы раннего токсикоза;
- улучшается самочувствие и настроение;
- появляется желание и возможность вести достаточно активный образ жизни;
- улучшается аппетит;
- стабилизируется эмоциональное состояние.
Живот на 14 неделе понемногу начинает округляться, особенно это заметно в положении лежа на спине. Прибавка в весе с начала беременности уже составляет около 2,5 кг. Некоторые физиологические процессы оставляют свой не всегда приятный «отпечаток» на внешности беременной:
- увеличивается отечность, что может сделать нечеткими черты лица;
- нередко усиливается потоотделение;
- меняются особенности пигментации кожи, может появиться «маска беременности» (пигментные пятна на лице) и темная линия на животе;
- на коже могут появиться новообразования: родинки, папилломы и кондиломы (бородавки);
- варикозное расширение вен из-за увеличения объема крови в организме.
Большинство этих изменений в женской внешности проходят с появлением малыша на свет и нормализацией гормонального фона. А до этого можно прибегнуть к помощи косметических средств для беременных, или обратиться к специалисту, если эти изменения доставляют дискомфорт или беспокойство.
Четырнадцатая неделя беременности: ощущения женщины
Несмотря на то, что этот период беременности протекает более спокойно, в организме продолжают происходить изменения, которые отображаются не только на внешности, но и проявляются в новых ощущениях:
- грудь продолжает расти, но уменьшается чувствительность и болезненность в молочных железах, соски становятся более грубыми;
- из-за увеличения веса и размеров малыша происходит растяжение связок, которые удерживают матку, и женщина может ощущать тянущую боль внизу живота;
- в 14 недель матка начинает подниматься, и женщину уже не мучают столь частые позывы к мочеиспусканию;
- рост матки сопровождается растяжением кожи живота, что может вызывать ощущения зуда в нижней части живота и появление растяжек;
- из-за переизбытка гормонов, которые увеличивают приток крови ко всем слизистым тканям, у беременной может наблюдаться заложенность носа;
- проблемы с пищеварением из-за неправильного питания могут вызывать неприятные ощущения в животе;
- гормональная перестройка организма и скачки давления у беременной часто сопровождаются головными болями;
- особенно чувствительные и повторно родящие женщины в этот период могут впервые почувствовать шевеления малыша.
Многие новые ощущения, в том числе и неприятные, являются характерными для этого периода беременности. Но будущей матери необходимо быть бдительной, и, если что-то ее беспокоит, не лишним будет обратиться к врачу.
Матка
Как и во все предыдущие недели беременности, матка женщины увеличивается в размерах, обеспечивая стремительно развивающемуся малышу комфортные условия. Сейчас она размером с большой апельсин.
На приеме врач уже может прощупать дно матки через переднюю брюшную стенку. Организм женщины еще недостаточно привык к таким изменениям, поэтому отзывается на них неприятными и порой даже болевыми ощущениями в области таза.
Живот
Для окружающих внешние признаки беременности женщины еще малозаметны. Более четко рост живота заметен у женщин со второй беременностью, или когда беременная лежит. На коже живота появляется пигментная полоса, а в нижней части могут появиться первые растяжки.
Если до этого времени вы еще не успели обновить гардероб, то сейчас самое время. Отдайте предпочтение платьям или брюкам для беременных со специальными эластичными вставками.
Вес женщины
К этому сроку в норме женщина должна набрать от 1 до 3 кг. Прибавка в весе происходит за счет роста малыша в утробе, увеличения объема крови и лимфы в организме женщины, роста подкожно-жировой клетчатки.
Также во втором триместре уменьшаются проявления токсикоза, улучшается аппетит. Но следует быть внимательной к своему рациону, ведь на фоне гормональных изменений набор веса может быть очень стремительным.
Боли 14 недели беременности
Каждая беременная в той или иной степени испытывает некоторые болевые ощущения на протяжении всего срока вынашивания малыша. Это естественно, учитывая, какие изменения происходят в женском теле.
Но будущей матери все же следует помнить, что «нормальные» боли не слишком сильные и длительные.
В иных ситуациях следует обращаться за консультацией к врачу.
- живот тянет и ноет в ответ на рост матки, ее тонус или (в крайнем случае) при угрозе выкидыша;
- также болевые ощущения в животе могут быть связаны с нарушениями в системе пищеварения;
- поясница также реагирует неприятными ноющими ощущениями на интенсивный рост матки;
- ноги болят, отекают и сводит судорогами от повышенной нагрузки и нехватки кальция в женском организме;
- голова болит у беременных из-за гормональной перестройки организма и перепадов давления.
Любые нехарактерные болевые ощущения, боли с другими симптомами (например, кровотечением) не должны оставаться без внимания и требуют экстренной помощи для беременной.
Выделения
Основные характеристики вагинальных выделений на данном сроке остаются прежними: отсутствие запаха, прозрачные/ белесые, однородная консистенция. На этой неделе выделения могут стать более жидкими из-за увеличения в организме женщины количества гормона эстрогена.
Незамедлительного обращения за помощью к врачу требуют желтые/ зеленые, кровянистые примеси в выделениях, присутствие резкого запаха, зуд в паховой области.
14 акушерская неделя беременности и развитие малыша
К началу второго триместра в утробе женщины находится не просто эмбрион, а маленький человечек, у которого уже заложены все важные органы и системы человеческого организма, и наступает период их активного развития:
- укрепляются кости и скелет малыша;
- формируются суставы, и малыш начинает двигаться активней;
- начинают функционировать пищевая и мочевыделительная системы;
- кровеносная система начинает вырабатывать красные и белые кровеносные тельца;
- практически полностью сформировано лицо и появляются первые мимические «гримасы»;
- формируются нервные связи, малыш начинает реагировать на внешние раздражители: свет, звук, смену температуры, узнает голос матери;
- развиваются легкие, малыш делает первые вдохи, но кислород все еще поступает через плаценту;
- появляются индивидуальные черты поведения ребенка, эмоциональные реакции на изменения настроения и физического состояния матери;
- в 14 недель беременности размер плода достигает размеров яблока величиной 8-13 см и весом 30-50 грамм
Если мама еще не начала разговаривать со своим малышом, то сейчас самое время начать это делать. Ведь слух ребенка развит настолько, что он слышит и воспринимает все, что происходит во внешнем мире. Больше позитивных эмоций и нежности пойдут на пользу и малышу, и маме.
Анализы и обследования
В 14 недель беременности пол ребенка уже известен большинству родителей по результатам ранее пройденного на 13 неделе УЗИ или скрининга.
Если все параметры и показатели развития малыша, плаценты соответствуют срокам и нормам, то на плановом приеме у врача-гинеколога беременной предстоит лишь:
- сдать общие клинические анализы крови и мочи;
- измерять давление;
- зафиксировать прибавление в весе;
- измерять объем живота и высоту дна матки;
- прослушать сердцебиение малыша.
Если же имеются какие-либо отклонения, спорные результаты или присутствуют беспокоящие будущую маму неприятные ощущения, то врач может назначить и другие адекватные ситуации анализы и исследования.
Образ жизни беременной
В этот спокойный и комфортный период беременности женщина может вернуться к привычному ранее способу жизни, при условии, что он был правильным и здоровым. Особое внимание следует уделить питанию.
В продуктах должны присутствовать полезные кальций, фосфор, белки и жиры. Но при этом беременной не стоит контролироваться свой рацион, частоту приема пищи и размеры порций, ведь сейчас очень легко можно набрать лишние килограммы.
Восполнять недостаток витаминов и минералов можно с помощью витаминных комплексов.
Для тех мамочек, которые не могут сидеть на месте и для физической активности им недостаточно пеших прогулок на свежем воздухе, могут посещать бассейн, йога-центры, танцевальные и фитнес клубы. Но также, как и отсутствие физических нагрузок, их переизбыток может негативно сказаться на состоянии матери и ее малыша. Поэтому беременной необходимо прислушиваться к себе и советам грамотных специалистов.
Другие рекомендации
- Контролировать употребление в пищу сладостей и выпечки;
- сменить тесную облегающую одежду на более свободную и комфортную;
- разговаривать с малышом и испытывать больше положительных эмоций;
- восполнять нехватку витаминов медицинскими препаратами по назначению врача;
- не запускать простуды и другие проблемы со здоровьем.
Заключение
Это уже сколько месяцев женщина носит под сердцем маленького и самого родного человечка! Но только с переходом во второй триместр она может немного успокоиться, отбросить все тревоги по поводу сохранения беременности, и полноценно насладиться своим положением и благополучием малыша.
Именно сейчас можно начинать выбирать имя для своего сыночка или дочки; разговаривать с малышом, зная, что он все слышит и чувствует. И даже никакие остатки неприятных ощущений и изменений внешности не способны омрачить столь приятный период в единстве матери и ее малыша.
А как прошла или проходит 14 неделя вашей беременности? Что вы ощущаете, и как вы чувствуете себя и своего ребенка? Пишите в комментариях, хотим порадоваться за вас.
