Все о 8 неделе беременности – календарь беременности

Признаки и симптомы беременности

У некоторых женщин уже на таком раннем сроке беременности может увеличиться грудь. Это происходит из-за гормональных изменений, которые необходимы, чтобы подготовить ее к дальнейшей лактации. Кроме того, на коже груди может появиться выраженная сосудистая сетка, а соски становятся немного темнее. Грудь будет увеличиваться на протяжении всей беременности, поэтому иногда будущей маме приходится покупать новые бюстгальтеры на 1-2 размера больше.

Тест на беременность

На 8-й неделе задержка менструального цикла уже очевидна, поэтому тест на беременность покажет 2 яркие полоски. Однако некоторые женщины отмечают тот факт, что полоски на тесте, наоборот, бледнеют, хотя до этого показывали положительный результат. Это так называемый ложноотрицательный результат. Одной из причин может быть недостаточный уровень концентрации гормона ХГЧ из-за большого количества выпитой воды.

В частности, именно по этой причине тест на беременность рекомендуют проводить утром.

Анализы и медицинские обследования

Если женщина до сих пор не была на приеме у акушера-гинеколога, то сейчас самое время это сделать. Чем раньше будущая мама пройдет первые исследования и сдаст анализы, тем раньше врач сможет исключить заболевания, которые опасны во время беременности.

Кроме того, на 8-й неделе уже возможна постановка на учет в женской консультации или заключение договора на ведение беременности с клиникой, в которой женщина планирует наблюдаться весь срок.

УЗИ

Ультразвуковое исследование на 8-й неделе проводят в том случае, если женщина пришла к врачу на первую консультацию. Делают это для того, чтобы подтвердить факт наступления беременности, убедиться в том, что плод правильно развивается.

Кроме того, УЗИ необходимо в том случае, если у женщины есть жалобы на боли внизу живота, в пояснице или есть кровянистые выделения из влагалища.

Как выглядит ребенок

Это последняя неделя, на которой будущий ребенок считается эмбрионом. Начиная с 9-й недели он будет именоваться плодом. По размерам сейчас он напоминает крупную фасолину или ягоду винограда. Длина его составляет 15-20 мм. У ребенка активно формируются спинной мозг, кости и кишечник. Уже сейчас понятно, где у него будут локти и колени, запястья и лодыжки. На руках появились пальчики.

Подбородок по-прежнему прижат к груди, но на личике уже видно маленький носик, верхнюю губу, веки.

На этой неделе начнет формироваться пигмент, который отвечает за цвет глаз.

Сердце ребенка бьется с частотой 150-170 ударов в минуту.

Активно развивается дыхательная система. У девочек начинают развиваться яичники, а у мальчиков яички, но определить пол ребенка пока невозможно, гениталии еще не сформированы. В головном мозге образуются первые извилины.

Желточный мешок еще по-прежнему функционирует, он еще продолжает увеличиваться, и размеры его на этой неделе примерно 5-6 мм в диаметре.

Что происходит на 8-й неделе беременности — ощущения

У будущей мамы начинает значительно увеличиваться объем циркулируемой в организме крови. Кроме того, происходит постоянная выработка гормонов беременности, что может приводить к головным болям. Если такие ощущения регулярно беспокоят женщину, то лучше обратиться к терапевту и подобрать безопасные для плода препараты.

Запор — еще одна проблема, с которой может столкнуться будущая мама даже на таком раннем сроке.

Сообщить об этом необходимо врачу на первом же приеме. Проще всего справиться с запором, скорректировав питание и добавив физическую активность. Но далеко не каждой женщине самочувствие позволяет регулярно питаться и больше двигаться. Сонливость, слабость, токсикоз мешают жить полноценной жизнью. Вскоре эти неприятные симптомы пройдут, а сон, питание и активность наладятся. Но пока проблему запора можно попробовать решать другими способами. Об этом и расскажет акушер-гинеколог, который ведет беременность.

Боли в животе

Несильные боли внизу живота считаются допустимыми, поскольку организм претерпевает серьезные гормональные изменения. Если боли беспокоят женщину, если они со временем усиливаются, то ждать пока «пройдет само» нельзя ни в коем случае — нужно обязательно обратиться к врачу.

Боли в пояснице

Легкие боли в области поясницы могут появиться из-за гормональной перестройки. Но следует отличать их от болей, которые возникают при пиелонефрите и цистите. Поэтому если у женщины есть хронические заболевания, то очень важно вовремя начать лечение, причем такое, чтобы не навредить плоду. Ведь очень многие лекарственные препараты принимать в первом триместре противопоказано.

Выделения

В норме выделения у женщины могут быть в виде слизистой жидкости прозрачного или белого цвета. Допустимо, если иногда бывают коричневые, но только врач решит, нормально ли это. А вот вкрапления крови или кровянистые выделения — повод для срочного обращения к гинекологу.

Возможно, речь идет о прерывании беременности, особенно если такие выделения сопровождаются болями в спине или пояснице.

Если появились творожистые выделения, то нужно сразу сообщить об этом врачу, сдать мазок на анализ и, в случае, если подтвердится молочница, вовремя ее пролечить.

Тошнота

От утреннего недомогания страдают 75% беременных. Отчего оно возникает, однозначно никто ответить не может, но врачи точно связывают это состояние с активной выработкой гормонов беременности. Справиться с этим состоянием можно, хотя и не всегда легко: пить воду маленькими глотками, есть часто и малыми порциями.

Гораздо хуже приходится тем женщинам, которые сталкиваются с так называемой гиперемезией — чрезмерной рвотой.

Таких беременных всего 1%, кстати сказать, через это прошла и Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская.

Эти будущие мамы могут испытывать до 40-50 приступов тошноты и рвоты в день, а также общую усталость, слабость и головокружение. Организм при этом сильно обезвоживается, поэтому необходимо регулярно восполнять потерю жидкости.

Что можно и нельзя делать на 8-й неделе беременности

Беременность — не болезнь, поэтому жить можно в обычном ритме, если нет особых для этого противопоказаний. Исключение — алкоголь и сигареты.

Но есть еще несколько важных вещей, от которых временно лучше отказаться: утягивающая одежда и высокие каблуки. Первая затрудняет кровообращение, вторые опасны тем, что женщина может споткнуться, ведь центр тяжести начинает понемногу смещаться. Кроме того, могут появиться отеки.

Факторы риска 

8-я неделя беременности — один из критических периодов. Именно в этот момент могут возникнуть следующие патологические ситуации:

• Замершая беременность;
• Ввнематочная беременность;
• Образование ретроплацентарной гематомы (прямая угроза выкидыша) — если УЗИ показало такую гематому, пациентке необходимо исключить любую физическую активность, лежать с приподнятыми ногами (для этого под них подкладываются подушки) и принимать назначенные врачом лекарства;
• Аномалии развития плода, несовместимые с жизнью (хромосомные дефекты).

Чтобы исключить осложнения на 8-й неделе беременности, необходимо оценить ваш гормональный фон и при его нарушениях провести коррекцию.

На этом сроке еще существует риск негативного воздействия на плод медицинских препаратов, а также очень опасны инфекционные заболевания. Поэтому вам нужно заботиться о своем здоровье не меньше, чем прежде.

В 8 недель беременности могут появиться симптомы, которые сигнализируют об опасности. В первую очередь это коричневые или кровянистые выделения (часто с болью), являющиеся признаком выкидыша. В первом случае причиной является отделение плодного яйца от стенок матки, сопровождающееся подтеканием крови. Если же появилась яркая красная кровь, нужно моментально вызвать скорую: беременность можно сохранить только при оперативном врачебном вмешательстве.

Еще один симптом, с которым может столкнуться беременная женщина, — обильные творожистые выделения. Они говорят о наличии вагинального кандидоза (молочницы). Заболевание развивается из-за снижения иммунитета и характеризуется не только особыми выделениями, но и зудом во влагалище. Лечат молочницу лекарственными препаратами местного действия, которые разрешены для применения во время беременности.

Особенности сексуальной жизни в первом триместре беременности

1. Секс во время беременности является постоянной темой для споров. Ранее считалось, что в этот период нужно исключать половую жизнь. Сейчас мнения гинекологов разнятся. В любом случае необходимо полагаться на собственные чувства. Ведь кто, как не сама будущая мамочка может знать, что опасно для её ребенка;
2. Существуют нормы, которые обязаны соблюдать все пары при занятиях любовью в период ожидания малыша. Беременная девушка не должна испытывать ни малейшего дискомфорта во время секса. Поэтому нужно внимательно подойти к выбору позиции;
3. Поза, когда девушка лежит на спине, исключена даже на малых сроках. Это может привести к сдавливанию вены, отвечающей за подачу кислорода ребенку. В таком случае наступает гипоксия, что пагубным образом сказывается на развитии плода;
4. На период беременности придется забыть обо всех экспериментах в сексуальной жизни. Все действия партнеров должны быть полностью обдуманными, спокойными, исключать для женщины физическую нагрузку;
5. Резкие движения на ранних сроках могут стать причиной выкидыша, а в конце беременности привести к преждевременным родам. Есть показатели, говорящие о том, что девушке в положении лучше отказаться от секса.

Если один из вышеперечисленных факторов имеет место быть, то секс допускается только после консультации с акушером-гинекологом. Это поможет избежать многих неприятных последствий.

С психологической точки зрения, секс несет только положительное влияние на беременную девушку. Это дает осознание единения с любимым человеком. Женщина чувствует покой и умиротворение от того, что желанна своим мужчиной в любом положении. А где лучше мужчина может показать своей беременной жене половое влечение и привязанность, нежели в супружеской постели.

Согласно физиологическим аспектам, интимная близость даёт возможность поддерживать нормальный гормональный фон. Также гинекологами доказано, что постоянная сексуальная жизнь положительно сказывается при родах. Промежность в таком случае меньше подвержена разрывам. К тому же с давних времен акушеры советуют секс, как лучшее средство при переношенной беременности. Гормоны, содержащиеся в сперме, являются хорошим катализатором для начала родов.

Беременность – это всего лишь состояние организма, но ни в коем случае не патология или болезнь. Поэтому не стоит отказывать себе в сексе в этот период. Достаточно лишь соблюдать нормы безопасности и рекомендации своего доктора.

Тревожные симптомы

Многие женщины во время беременности сталкиваются с нарушениями самочувствия, которые вызывают массу вопросов и тревог. Попробуем разобраться, какие из них действительно опасны и требуют немедленного обращения к врачу.

• Кровотечение.

Появление даже небольшого количества крови на нижнем белье беременной — это повод вызвать скорую помощь. До приезда медиков лучше оставаться в постели. Существует ряд факторов, способных вызвать кровотечение, и далеко не все они приводят к прерыванию беременности. Но оставлять такой симптом без внимания нельзя.

• Боль и дискомфорт внизу живота.

Небольшой дискомфорт внизу живота на 8 неделе беременности чаще всего является абсолютным вариантом нормы. Ведь матка растет, связки постепенно растягиваются. Но острые, интенсивные и продолжительные боли, а также неприятные ощущения схваткообразного типа могут предупреждать о возможном выкидыше. Конечно, при их появлении лучше вызвать врача.

• Повышенная температура.

В первые месяцы беременности температурные показатели вполне могут превышать привычные 36,6° С на 0,5-1° С. Такая температура не доставляет дискомфорта и не сопровождается какими-либо настораживающими симптомами. Однако если будущую маму все-таки беспокоят явные симптомы болезни, лучше не заниматься самолечением. Ведь жаропонижающие лекарства могут быть опасны для развития плода, а попытка попарить ноги может обернуться выкидышем.

Основные рекомендации по рациону питания и образу жизни будущей мамы

Зачастую токсикоз на 8 неделе беременности вносит свои коррективы в рацион питании женщины. Тем не менее, основные аспекты меню следовало бы соблюдать:

1. приобретать только натуральные качественные продукты без добавления консервантов, красителей и ароматизаторов;
2. исключить употребление полуфабрикатов, консервов, продуктов быстрого приготовления;
3. включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, рыбу, мясо, кисломолочную продукцию, свежевыжатые соки;
4. питание должно быть дробным (можно кушать часто, но небольшими порциями);
5. рационализировать потребление жидкости;
6. предпочтительные методы обработки продуктов: тушение, варка и запекание (жареные блюда желательно исключить, либо значительно ограничить).

Советы по приготовлению блюд и выбору провиантов – лишь малая часть основных рекомендаций по ведению образа жизни беременной женщины.

Как протекает 8 неделя беременности, что происходит с мамой и ребёнком, какие существуют правила и нормы, Вам расскажет на очередном приёме акушер-гинеколог. Общие рекомендации таковы:

• Как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• Сохранять положительный эмоциональный настрой, избегать стрессовых ситуаций, пребывать в позитивном расположении духа;
• Выполнять специальные гимнастические упражнения;
• В обязательном порядке избавиться от вредных привычек, если таковые имеются. Строго запрещены курение, распитие спиртных напитков и контакт с химическими бытовыми препаратами. Важно знать, что негативные воздействия оказывают влияние не только, на ребёнка, но и на состояние здоровья будущей мамы.

Важно! Женщина обязана отдавать себе отчёт в том, что алкогольсодержащие жидкости проникают в организм малыша. Следствием этого являются задержка умственного развития, остановка роста и набора веса, изменения строения лица и черепа, проблемы со слухом и зрением и прочие уродства плода.

• Приобрести комфортную удобную одежду и обувь. Про высокие каблуки и стесняющие элементы гардероба на период беременности придется забыть. Сюда же относится покупка специального бюстгальтера, впоследствии он заменяется нижним бельём для кормления грудью;
• Следует избегать поднятия тяжестей и тяжёлых физических нагрузок;
• Исключить влияние рентгеновского излучения на организм беременной женщины, постараться избежать проведения лечебных манипуляций под медицинским наркозом.

В случае проявления нестандартных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением при любых сопутствующих инфекционных и хронических заболеваниях также не рекомендуется.

Многие лекарственные препараты оказывают тератогенное действие на плод, поэтому все допустимые к применению медикаменты должны назначаться специалистами.

Следует вовремя посещать гинеколога, проходить все необходимые обследования, в том числе и лабораторные: общий анализ крови, ХГЧ на 8 неделе беременности, кровь на ВИЧ и RV, анализы мочи и кала.

Соблюдение всех рекомендаций сводит к минимуму риск развития осложнений у плода. Также предупредить патологические состояния ребёнка можно тем раньше, чем раньше женщина встанет на учёт по беременности. Скорейшее принятие действий по устранению неблагоприятных факторов обеспечит наиболее благоприятный исход.

Опасности и осложнения

8 недель — очередной критический период первого триместра беременности. Первые три месяца — сложный этап и для матери, и для ребенка, но в период с 8 по 12 недели активно формируется плацента, и от того, насколько хорошо она сформирована и как функционирует, зависят последующие 7 месяцев внутриутробного развития. Инфекция или вирусное заболевание матери, сильный токсикоз, курение, употребление алкоголя — все это факторы, предрасполагающие к нарушению плацентарных функций во второй половине гестации.

Основная причина самопроизвольного прерывания беременности на этом сроке — гормональные нарушения. Очень часто они смазанные, бессимптомные. Вплоть до начавшегося самопроизвольного аборта женщина может и не подозревать о своей прогестероновой недостаточности или повышенном уровне андрогенов.

Как предупредить выкидыш? Будьте внимательны к себе и бережны к ребенку, следите за выделениями, не игнорируйте болевые ощущения и запомните, при каких признаках нужно срочно обращаться к врачу:

1. Схваткообразные боли в нижней части живота;
2. Повторяющиеся ноющие или тянущие боли в пояснице;
3. Кровянистые пятна или мажущие выделения.

Комплекс этих симптомов — признаки начавшегося выкидыша. Его еще можно остановить, сохранив беременность.

Не ждите, что пройдет само, не дожидайтесь обильного кровотечения — на этом этапе эмбрион уже погибает, и сохранить беременность нельзя.

Развитие плода на восьмой неделе беременности

На этой неделе длина плода составляет 22 мм, а его вес уже равен трем граммам. На восьмой неделе эмбрион начинает интенсивно расти. Его тело перестает быть дугообразным и выпрямляется. Более выраженным становится разделение на голову, тело и конечности, исчезает хвостик.

Ребенок на 8 неделе беременности начинает активно двигаться и менять свое положение в матке, но из-за маленького размера плода мать этих движений пока не чувствует.

На этой неделе у малыша появляются ушные раковины, глаза, ноздри, продолжают формироваться черты лица. На языке начинают формироваться вкусовые сосочки, в носу образуются рецепторы, ответственные за обоняние.

Происходит отделение друг от друга пальцев на руках, начинается процесс окостенения костей черепа, ног и рук.

Для восьмой недели характерно активное развитие нервной системы ребенка. Происходит разделение головного мозга на разделы, в полушариях начинают образовываться извилины.

Подходит к концу процесс образования сердечных камер, мочевого пузыря и почек. Почти полностью сформирована пищеварительная система, начинается формирование слюнных желез.

Продолжается формирование плаценты, развиваются наружные половые органы плода.

8 акушерская неделя беременности и токсикоз

Симптомы токсикоза могут присутствовать на сроке 8-9 недель эмбриональной беременности, степень их выраженности очень вариабельна и индивидуальна. Например, если вы не имеете признаков токсикоза, это является вариантом нормы. Особенно если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь регулярными физическими нагрузками, много двигаетесь ежедневно, то как правило, проявления токсикоза в виде слабости, утомляемости, сонливости, тошноты, рвоты у Вас будут выражены минимально или могут отсутствовать совсем. Напротив, если Вы ведете малоподвижный образ жизни, или у Вас избыточная масса тела, то, симптомы токсикоза посетят Вас с большей долей вероятности.

Ощущение тошноты и рвоты может присутствовать только в утреннее время, а может беспокоить и в течение всего дня. Скорее всего, такие признаки беременности, как тошнота и рвота, утихнут к 12–14 неделям и вы почувствуете облегчение. Ваше самочувствие нормализуется после формирования плаценты, когда эти симптомы в значительной степени уменьшаться или исчезнут вовсе.

В отношении самочувствия, важно сказать, что на 8 неделе беременности Вы можете быть эмоционально и физически более истощаемы. Поэтому нужно больше отдыхать в течение дня и организовать полноценный ночной сон.

Очень важно и Ваше настроение, которое меняется, и Вы можете чувствовать немотивированное беспокойство, а может быть и стресс, по поводу будущих изменений, которые произойдут в Вашем социальном функционировании, привычном образе жизни, относитесь к такому эмоциональному состоянию спокойно, следите за собой и отдыхайте как можно больше.

Седьмая неделя для будущей мамы

С седьмой недели у женщины начинается рост матки, это может определить специалист при гинекологическом осмотре. На данном этапе у многих будущих мам отмечается увеличение живота, что является одним из главных признаков наступившей беременности. Рост матки и размеры эмбриона не могут стать причиной увеличения живота. Это происходит вследствие действия прогестерона, который приводит к вялости петель кишечника, а также снижению тонуса передней брюшной стенки. Происходит вздутие, которое и является причиной видимых изменений живота.

Учащение мочеиспускания является следствием того, что общий объем крови в женском организме увеличивается. Такое изменение будет сопровождать будущую маму на протяжении всей беременности и особенно проявится в последнем триместре. Если при мочеиспускании возникают болевые ощущения, то появляется повод для визита к врачу, поскольку это не считается нормой. Возможны изменения в работе кишечника, запоры и поносы могут возникнуть с одинаковой вероятностью. Причинами могут послужить смена привычного рациона или гормональный фон. Поскольку регулярный ежедневный стул обеспечивает своевременное выведение шлаков из организма будущей мамы, за ним необходимо тщательно следить. Если возникают проблемы с дефекацией, следует проконсультироваться у специалиста.

Образ жизни: что стоит изменить

Уже на ранних сроках беременности стоит следить за темпами набора веса. Допустимо еженедельно прибавлять 600-800 граммов. Избыточный вес мешает организму в целом и уж точно не пригодится вам во время родов. Регулировать прибавку вы можете с помощью контроля собственного рациона и двигательной активности.

Если вы не занимаетесь специальным фитнесом на 8 неделе беременности, то каждое утро начинайте с простой зарядки и дыхательной гимнастики. При сидячей работе каждые 20 минут делайте небольшой перерыв, чтобы пройтись, сменить положение тела. Это улучшит кровообращение и общее самочувствие. Заведите привычку ежедневных прогулок.

Откажитесь от жирной, копченой и соленой пищи. Она создает дополнительную нагрузку на печень, косвенно провоцирует отечность. Основа вашего рациона во время беременности – мясо птицы, рыба, разнообразные крупы, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, бобовые, орехи, зелень и ягоды. О полуфабрикатах на время стоит забыть. Ваш малыш теперь питается через плаценту, а значит, фактически ест то же, что и вы.

Анализы и УЗИ

Если вы только становитесь на учет по беременности на восьмой неделе, то вам предстоит пройти многочисленные исследования крови, а также проконсультироваться с узкими специалистами. Если вы все это сдали уже на 6-7 неделе, то сейчас во время планового визита вам нужно лишь подготовить свежий анализ мочи.

УЗИ назначается по показаниям или в случае, если вы не проходили исследование ранее. С помощью ультразвука можно оценить темпы развития будущего ребенка, определить его рост и вес, послушать сердцебиение.

8 недель беременности: что происходит с малышом?

На 8-ой неделе беременности фото малыша уже напоминает плод. Теперь его можно назвать младенцем. Лицо малыша продолжает формироваться: появился кончик носа, образовались рот и ноздри, уже можно разглядеть маленький язычок. На концах конечностей появились пальцы, хотя они еще стянуты перепонкой. Ножки и ручки младенца вытягиваются, появляются плечи, локти, колени и бедра. На сроке в 8 недель беременности размер малыша достигает 2-2,5 см.

К концу 8-ой недели беременности туловище и шея плода начнут выпрямляться. Желудок и кишечник занимают свое постоянное место и принимают окончательную форму. Начинает образовываться первичная кишечная петля. Большую площадь внутри плода занимают мезонефросы (первичные почки), и начинает развиваться метанефрос (вторичные почки).

Начинается формирование первичных половых клеток в стенке желточного мешка. Формируются половые валики.

Как меняется тело женщины?

Хоть беременность еще совершенно незаметна внешне, с телом женщины на 8 неделе беременности продолжают происходить изменения:

• Матка становится больше.

Размеры этого органа на 8 неделе беременности сравнимы с размером кулака. Однако животик остается совершенно плоским или немного округленным (зависит от телосложения).

• Кровеносные сосуды в области малого таза расширяются.

Развитие плода требует значительного поступления питательных веществ. Поэтому сосуды расширяются, чтобы пропускать больше крови. Этот процесс может сказываться на самочувствии, добавляя слабости и утомляемости. Возможно возникновение небольшого головокружения.

• Грудь увеличивается в размерах.

Уже с первых месяцев беременности грудь будущей мамы начинает меняться. Она становится более чувствительной, несколько увеличивается. Этот процесс может доставлять некоторый дискомфорт. Соски становятся более темными, под кожей могут проступать вены.

• Кожа также меняется, подвергаясь пигментации.

8 неделя беременности может ознаменоваться появлением тонкой, пока мало заметной полоски около пупка. Со временем она станет темнее, а исчезнет лишь спустя некоторое время после родов. Также на теле беременной могут проявиться пятнышки пигментации, веснушки. Родинки могут становиться более темными. Некоторые женщины отмечают появление темного пушка на коже тела и даже лица.

Рацион беременной

Правильное, полноценное, сбалансированное питание с ранних сроков беременности – важнейшее условие для нормального развития плода, новорожденного и ребенка первых лет жизни. Специалисты по пренатальному развитию считают, что питание во время вынашивания малыша требует не меньшего внимания, чем кормление новорождённого и грудного ребенка. Основным «строительным материалом» для клеток плода служит белок. В большом количестве он содержится в таких продуктах, как молоко, сыр, творог, мясо, рыба, яйца, бобовые растения, хлебное зерно.

Важно!Неправильное питание беременной женщины может привести к фактическому голоданию плода среди избытка питательных веществ. Ведь в этом случае они поступают в несбалансированном, т.е. мало пригодном для усвоения виде.

Необходимо, чтобы пища беременной была разнообразной, — однообразное питание нарушает аппетит. Для женщины со средними показателями роста и веса ежедневный рацион должен содержать не менее 100 г белка, 70 г жира, 300 г углеводов. Этого можно достичь, если ежедневно есть отварное мясо/рыбу, одно яйцо, выпивать стакан кефира, добавлять в блюда сливочное и растительное масла (15-20 г в сутки), а также есть не менее 400 г овощей и такого же количества фруктов.

Вот как может выглядеть примерное меню на восьмой неделе беременности:

Прием пищиВарианты блюд и напитков

Первый завтрак	Омлет с брокколи и сыром, фруктовый йогурт, некрепкий чай с лимоном и мёдом
Второй завтрак	Сырники с изюмом и сметаной, банан, кофейный напиток или молоко
Обед	Салат из моркови, зеленого горошка и яблок, бульон с фрикадельками, французские гренки, чай с мятой
Полдник	Зерненый творог с джемом, питьевой йогурт 1%
Ужин	Гречневая каша в горшочке с мясом и грибами, салат из отварной свеклы и чернослива, яблочная шарлотка, отвар шиповника
Перед сном	Молочный коржик, стакан ряженки

Каких продуктов следует избегать будущей маме:

• всех видов алкогольных напитков;
• крепкого кофе, чая, какао, больших порций шоколада из-за высокого содержания кофеина и возбуждающего воздействия на нервную систему;
• плохо прожаренного и копченого мяса – из-за его плохого усвоения, опасности отравления и заражения гельминтами;
• блюд с большим содержанием соли и острых специй;
• избытка кондитерских изделий, богатых углеводами;
• консервированных пищевых продуктов и полуфабрикатов.

Выделения

Нормальные выделения из влагалища имеют прозрачную консистенцию, небольшой объем, молочнокислый запах. Присоединение зуда, жжения, гнойных или слизистых включений говорит о поражении репродуктивных органов инфекционными заболеваниями.

Коричневые кровянистые влагалищные выделения, сопровождающиеся головокружением, болью внизу живота и в пояснице, слабостью, могут быть симптомом выкидыша, отслоении плодного яйца от стенки матки. При выделениях небольшого объема имеется шанс спасти плод при своевременно начатом лечении.

На 8 неделе гестационного периода не может проявиться внематочная беременность, она возникает на более ранних сроках.

Изменения в организме будущей мамы на 8 неделе

О том, что беременность наступила, женщина уже осведомлена к данному сроку. Прежде всего, у неё прекратились ежемесячные менструации, и задержка длится уже более пары недель. К текущему сроку вынашивания малыша появились и другие признаки и ощущения женщины, выдающие её интересное положение:

• тошнота;
• изменение вкуса с пристрастием к кислому и соленому;
• увеличение и некоторая болезненность молочных желез;
• потемнение кожи в области лба, носа, верхней губы, околососковых кружков, а также в нижней части живота между пупком и лобковой зоной.

Параметры беременной женщиныПоказатели на данном сроке

Прибавка в весе к текущему сроку беременности	0,7 — 1 кг
Показатель ХГЧ в крови	27300 – 233000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 8-й неделе

Срок вынашивания крохи еще слишком мал, поэтому о внешних проявлениях интересного положения пока речи нет. На текущей неделе беременности животик еще не виден даже повторнородящим мамам. Отметить небольшой рост талии можно лишь в том случае, если будущая мама с первых недель делала фото живота, чтобы отметить для себя даже незначительный рост матки и животика. Но и в такой ситуации «на глаз» выросший на пару сантиметров живот скорее скажет о расслаблении мышц пресса или прибавке в весе беременной, чем о росте малыша в матке.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

В первые недели беременности женщины часто не замечают своей усталости, легко её преодолевают и продолжают трудиться в том же темпе. Но к 8 неделе новое состояние берет своё — будущая мама легко переутомляется, теряется её интерес к окружающему миру, эмоциональность повышается, могут появляться негативные реакции на окружающих.

Некоторые изменения могут быть связаны с токсикозом и гормональной перестройкой в организме, что также дает о себе знать физическими проявлениями беременности.

• Грудь болит при прикосновении и заметно увеличивается с момента начала беременности. Уже к концу второго месяца чашки бюстгальтера, возможно, придется менять на 1-1,5 размера больше. Сосуды на грудной клетке и молочных железах становятся яркими, выпуклыми. Также темнеет зона вокруг сосков.
• Растущая матка уже на столь маленьком сроке начинает оказывать давление на мочевой пузырь. Женщина ощущает более частые позывы для посещения туалета при том же употреблении жидкости, что и ранее, и это может вызывать дискомфорт.
• Слизистые оболочки под воздействием гормонов усиливают свою работу, в результате чего у будущей мамы повышается слюноотделение, появляется желание постоянно сглатывать слюну. Также секрет вырабатывается с большим усилием и в носовом проходе, вследствие чего может появиться «ложный насморк» и заложенность носа без других явных признаков простуды.
• Женщина переживает период эмоциональной неустойчивости: её преследуют перепады настроения в любое время суток. Чувствительность повышена настолько, что беременной кажется, будто все вокруг её не понимают и пытаются обидеть. Из-за этого могут возникать конфликты с родными и близкими.
• Постоянная сонливость даёт о себе знать – женщина может засыпать где угодно, едва коснувшись головой мягкой поверхности. Утомляемость мешает трудоспособности, на работе постоянно хочется спать, физическая активность снижается до минимума.
• Кожа радует положительными переменами, угри и воспаления проходят, а сама её поверхность становится бархатистой и приятной на ощупь.

Можно ли заниматься сексом на данном сроке беременности

Начиная с 7 недели беременности половое влечение у женщины может снижаться, что совершенно нормально. Гормональный всплеск в организме и начало раннего токсикоза ведут к уменьшению половой активности будущей мамочки. В этот период жизни она больше нуждается во внимании, ласке и тепле, в эмоциональном покое, чем в половой близости.

При отсутствии изменений в либидо женщины со здоровой протекающей беременностью могут продолжать вести нормальную половую жизнь вплоть до 9 месяца, если нет факторов, осложняющих её течение. Позы для полового общения нужно выбирать максимально комфортные для беременной, а при болезненных ощущениях от половых контактов следует воздержаться.