Все о 29 неделе беременности – календарь беременности

Анализы и медицинские обследования

Беременная женщина по-прежнему проходит осмотр у акушера-гинеколога раз в две недели. Накануне она должна сдать на анализ мочу и кровь (по назначению врача), чтобы проверить ее на наличие белка.

Кроме того, во время осмотра акушер-гинеколог измеряет окружность живота и высоту стояния дна матки.

Также очень важны показатели тонометра – повышенное давление может доставить некоторые неприятности будущей маме, даже представлять угрозу вынашивания.

УЗИ

Плановое ультразвуковое исследование на данном сроке обычно не включено в список обязательных. Однако если у врача появились какие-либо подозрения (подтекание околоплодных вод, риск преждевременных родов, гипоксия плода), то он может назначить дополнительное исследование.

Скрининг

Пренатальный скрининиг – комплексное обследование особой категории, которое позволяет выявить группу риска по развитию пороков плода во время беременности. Скрининг проводят трижды за весь срок, раз в триместр. Скрининг третьего триместра предстоит сделать уже в ближайшие недели, обычно в период с 30-й по 34-ю недели. Он будет включать несколько методов диагностики плода: УЗИ, допплерометрию и КТГ (кардиотогографию).

Как выглядит ребенок

Плод на 29-й неделе выглядит почти как новорожденный, у него накапливается подкожный жир и на теле формируются первые характерные складочки. Места в мамином животе стало намного меньше, и двигаться так же активно, как раньше, ему уже значительно труднее. Но толкаться меньше он не стал, наоборот, удары его все увереннее и ощутимее.

Иногда мама чувствует ритмичные движения внутри живота, вероятно, плод икает, так он тренирует дыхательную систему.

Определение пола ребенка

На таком большом сроке пол ребенка обычно уже известен родителям. В дальнейшем определить его может быть все сложнее, поскольку плод довольно крупный и перемещается все меньше.

Что происходит на 29-й неделе беременности: ощущения

В третьем триместре будущей маме приходится уже не легко – тяжесть живота дает о себе знать. Матка сильно давит на все органы, и неприятные ощущения могут быть не только в ЖКТ. Так, например, иногда беременная чувствует, что ей как будто не хватает воздуха, это матка подпирает грудь.

Все неудобнее становится спать, особенно часто мучаются женщины, которые до беременности привыкли спать на животе. Теперь же можно лежать только на боку или на спине, но при этом самым оптимальным считается положение во время сна на левом боку.

Если вы уже в самом начале приобрели специальную подушку в виде подковы (обычно ее называют подушкой для кормления, поскольку после родов при помощи нее удобно кормить малыша грудью), то наверняка научились удобно устраиваться во время отдыха. Если еще не купили, то не теряйте времени и скорее обзаведитесь этим аксессуаром – он действительно помогает расслабиться и спать более комфортно.

Боли в животе

Болевые ощущения в области живота, как правило, связаны с тем, что растягиваются связки. Однако тянущие боли бывают и при гипертонусе матки, в этом случае потребуется консультация акушера-гинеколога.

Если боль концентрируется внизу живота, при этом она нарастает, появились кровянистые выделения, необходимо срочно вызывать «Скорую».

Такие симптомы могут говорить о преждевременных родах.

Боли в пояснице

Центр тяжести смещается на протяжении всего периода беременности, и тянущие боли в области поясницы – довольно распространенное явление. Чтобы справиться с ними, женщине рекомендуется носить обувь с удобной колодкой, попросить акушера-гинеколога подобрать бандаж, а также стараться больше отдыхать.

Выделения

Выделения в норме прозрачные или беловатого оттенка. Творожистые пенистые выделения зеленоватого, коричневого цвета, которые сопровождаются зудом в области гениталий, говорят об инфекционном заболевании. Пролечить его нужно строго до родов, чтобы ребенок не заразился во время прохождения через родовые пути.

Срочное обращение к врачу требуется в том случае, если околоплодные воды подтекают или изливаются резко. В этих случаях потребуется госпитализация.

Тошнота

Ближе к родам у женщины может появится токсикоз (его так и называют поздний), а пока что будущую маму беспокоит скорее изжога. Справиться с ней можно, составив правильный рацион питания. Кроме того, важно есть малыми порциями, но часто — 6-7 раз в день.

Многоводие и маловодие

Индекс амниотической жидкости (околоплодных вод) позволяет судить об их количестве на разных сроках беременности. На 29-й неделе нормой считается 84-254 мм, в среднем 145 мм.

Что можно и нельзя делать на 29-й неделе беременности

В третьем триместре будущей маме нужно больше отдыхать, избегать нагрузок и постараться исключить любые ситуации, которые заставят женщину нервничать.

Любую трудную работу нужно постараться переложить на других членов семьи, а самой с удовольствием готовиться к предстоящим родам.

Выбрать имя ребенку, купить необходимые для роддома вещи, одежду для малыша – это то, чем как раз можно заняться в этот период.

Если нет противопоказаний, то по-прежнему очень полезно заниматься сексом, главное, избегать глубоких проникновений и резких движений.

Что можно есть

Есть можно и нужно мясо, а именно отварную говядину, чтобы поддерживать оптимальный уровень гемоглобина, который на этом сроке часто пониженный.

Кроме того, для нормальной перистальтики кишечника будущей маме не обойтись без клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах. В противном случае женщину будут беспокоить запоры, а это не просто неприятное состояние, но и угроза развития геморроя.

Важно исключить все соленое, чтобы вода не задерживалась в организме и не образовывались отеки. При этом пить достаточное количество воды по-прежнему необходимо. Избегайте употреблять газированные сладкие напитки, кофе и очень крепкий чай.

Напротив, очень полезные кисломолочные продукты: кефир, творог (во второй половине дня) и йогурты.

От жирной ряженки и сметаны пока лучше отказаться.

Гормоны и самочувствие будущей мамы

Во время вынашивания малыша в женском организме кардинально меняется гормональный фон, причем каждый синтезирующийся гормон играет свою особую роль в развитии плода, сохранении беременности и подготовке к родам:

• 
  Хорионический гонадотропин, который начинает синтезироваться сразу же после прикрепления плодного яйца в матке, не дает наступить очередной менструации и заставляет гипофиз начать перестройку всей гормональной активности женского организма.
• Эстрогены , женские половые гормоны, влияют на развитие малыша, способствуют росту матки и подготовке половых органов женщины к родам.
• Прогестерон, самый важный для сохранения беременности гормон, подготавливает эндометрий к имплантации, расслабляет гладкую мускулатуру, предупреждая тем самым сокращения матки, блокирует иммунитет мамы, не давая ему восстать против зародившейся жизни.
• Плацентарный лактоген за счет уменьшения образования белков и понижения чувствительности тканей к инсулину повышает содержание аминокислот и глюкозы в материнской крови и тем самым обеспечивает кроху энергией и строительным материалом.
• Релаксин расслабляет связки, размягчает шейку матки, подготавливает женское тело к родам.
• Пролактин отвечает за увеличение молочных желез и становление лактации.
• Гормоны щитовидной железы на начальных этапах развития плода играют важную роль в формировании его нервной системы.
• Гормоны надпочечников подавляют иммунитет мамы и мобилизуют белок из ее тканей для обеспечения малыша аминокислотами.

Однако, несмотря на несомненное положительное действие, многие из этих гормонов имеют и ряд побочных эффектов, которые для будущей мамы выливаются в различные проблемы со здоровьем:

• Прогестерон – виновник сонливости, плаксивости, раздражительности, изжоги, запоров, тошноты.
• Релаксин является причиной боли в спине и повышенного риска растяжений и вывихов.
• Гормоны надпочечников вызывают истончение волос и ухудшение состояния кожи.
• Плацентарный лактоген способствует развитию гестационного сахарного диабета.

Таким образом, каждый гормон, вырабатывающийся женским организмом, имеет свои «положительные» и «отрицательные» влияния на самочувствие будущей мамы. Однако без этих влияний благополучное протекание беременности и родов невозможно. Поэтому, если организм женщины не справляется с нагрузкой и не может синтезировать необходимое количество гормонов, врач обязательно назначает пациентке гормональные препараты.

Шевеления плода

Места в матке будущей мамы стало меньше, потому что размер ребенка продолжает увеличиваться. В связи с этим она чувствует шевеления достаточно хорошо. Нормой на этом сроке считается около 10 толчков за 12 часов. Иногда малыш успокаивается, мало шевелится или вообще никак не проявляет себя, но сразу беспокоиться не стоит. Возможно, он просто лег спать.

Психологические аспекты

Будущая мама должна тщательно оберегать себя от волнений и стресса. Сейчас все ее внимание сосредоточено на ребенке и предстоящих родах. Малыш хорошо чувствует состояние мамы, поэтому важно дать понять ему, что беспокоиться не о чем. Он хорошо слышит звуки извне и даже узнает голос матери, поэтому с ним можно разговаривать, петь ему песни.
Третий триместр беременности приближается к концу, впереди маму и ребенка ждет чудо рождения. От того, сколько она отдыхает, каким будет ее настрой, во многом зависит и состояние малыша. К моменту родов они должны быть готовы морально и физически встретить его с радостью и возможным спокойствием. Оцените статью(Количество голосов: 8, в среднем 4.3) Вернуться назад

Витамины

Для нормального формирования ребенка женщина должна получать достаточное количество питательных веществ и витаминов. Для укрепления костной ткани нужны витамин D и кальций, сохранению целостности кровеносных сосудов способствует витамин С. Йод, фолиевая кислота и железо необходимы для развития сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Прием витаминных и минеральных комплексов может назначить женщине только лечащий врач.

Необходимые анализы и исследования

Перед каждым посещением гинеколога беременным необходимо сдать общий анализ мочи, чтобы врач убедился в наличии или отсутствии различных патологических процессов. Также по показаниям может быть назначен общий анализ крови, анализ крови на сахар и на резус-фактор.

Вполне возможно, что именно на 29 неделе гинеколог назначит обследование беременной узкими специалистами, которое должно быть проведено на 30 неделе беременности.

На осмотре врач оценивает результаты анализов, делает замеры живота, определяет высоту стояния дна матки и выслушивает сердцебиение плода. Помимо этого женщину взвешивают и измеряют её артериальное давление.

Могут ли начаться роды на 29 неделе беременности?

Роды, которые манифестируют на 29 неделе беременности, будут считаться преждевременными, так как до них остается еще 3 месяца. Однако, если они начинаются, то стоит успокоиться и немедленно вызвать скорую помощь. Иногда роды могут быть вызваны искусственно, если на это имеются показания.

Малыш на таком сроке появляется на свет недоношенным и требует подключения к специальной аппаратуре. Однако, плод уже является вполне жизнеспособным, а благодаря квалифицированной помощи врачей, ребенок в дальнейшему будет нормально расти и развиваться. Хотя легкие крохи еще не до конца сформировались, бронхиолы и альвеолярный аппарат уже довольно развиты. В них начал появляться сурфактант, который позволит расправить легкие во время вдоха.

Что может случиться на 29 неделе?

• Женщина начинает чаще ходить в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Это связано с усилением давления на него.

• Так как матка продолжает расти, она может начать давить на диафрагму. Поэтому иногда у женщины возникают проблемы с дыханием.

• В это время может возникнуть новая причина выкидыша – это иммунная несовместимость родителей.

• Повышается риск получения женщиной травмы, что обусловлено смещением привычного центра тяжести.

• Опасным сигналом являются кровянистые выделения из влагалища. В этом случае нужно немедленно вызывать бригаду скорой помощи.

Можно ли заниматься сексом на поздних сроках

Физическая близость нежелательна при токсикозе, угрозе прерывания, многоплодной беременности, половых инфекциях, неправильном расположении плаценты. Если же женщина здорова и плод развивается нормально, то регулярная половая жизнь возможна вплоть до родов. И она принесет только пользу.

Во время секса сокращаются мышцы влагалища и матки – это можно назвать своеобразной подготовкой к будущим нагрузкам в родах. Содержащиеся в сперме простагландины смягчают шейку матки и делают ее эластичной, что поможет предотвратить разрывы.

Позитивные эмоции мамы и эндорфины передаются малышу. Оргазм улучшает кровообращение органов малого таза, а значит, большее количество кислорода и питательных веществ поступит через плаценту.

Образ жизни на 29 неделе беременности

Здоровый образ жизни при беременности – главный залог нормального родоразрешения и рождения здорового малыша. На 29 неделе вы не должны пролеживать все время на боку, двигаться необходимо, а отличными вариантами являются прогулки на свежем воздухе, плавание, посещение фитнеса для беременных или занятия на фитболе.

Питание

От того, что и как вы едите, во многом зависит ваше самочувствие и развитие плода.

• Чтобы избавиться от изжоги, кушайте небольшими порциями, а после приема пищи прогуляйтесь немного;
• В каждодневном рационе обязательно должны быть мясо, рыба, яйца, молочные продукты, фрукты и бобовые. Белок и кальций необходимы вам на протяжении всей беременности;
• Для поднятия гемоглобина, добавьте в меню гранаты, печень, свекла, гречку, томатный сок, яблоки;
• Каши, как источник витаминов и клетчатки, помогут нормализовать пищеварение и избавиться от запоров;
• Овощи и фрукты, зелень можно употреблять, как в свежем, так и в отварном виде;
• Нельзя жареное, копченое, соленое, продукты с консервантами и красителями, е-добавками, газированные сладкие напитки;
• В меру – кофе и чай, но лучше – чистая вода и фреши.

Полезные советы

1. На 29 неделе беременности самое время уделить внимание состоянию кожи. Животик растёт стремительно, и растяжки могут застать вас врасплох. Водный массаж, растирание маслами, нанесение специальной косметики от растяжек позволит предотвратить их появление;
2. Чтобы снять отеки ног, найдите время для небольшого перерыва в течение дня. Прилягте так, чтобы ноги были на возвышении или сделайте расслабляющую ванночку для ваших ножек;
3. Отправляясь на прогулку, всегда берите с собою воду и перекус, иначе проголодавшийся малыш может сильными толчками выказывать свое недовольство.

Боли на 29 неделе беременности

С увеличением срока беременности усиливаются и болезненные ощущения. Увеличивается вес малыша, количество околоплодных вод, и все это может причинять маме беспокойство. Особенно часто мамы отмечают боли в спине, чаще — в пояснично-крестцовом отделе. Боли в спине на этом этапе беременности связаны с тем, что организм постепенно подготавливается к родам, кости таза расходятся. Болевые ощущения в лобковой области связаны с симфизитом. Именно поэтому походка становится утиной.

Растяжение связочного аппарата может вызывать боли в животе, которые усиливаются при повышении активности малыша. Но далеко не все боли являются нормой при беременности. Болезненные ощущения внизу живота могут быть связаны с инфекцией мочевыводящих путей, головная боль — с повышением артериального давления. Поэтому любые изменения самочувствия вы должны обсуждать с врачом.

Плод на 29 неделе беременности и его развитие

Беременность 28, 29 недель — это период, когда малыш уже хорошо слышит. Мама хорошо ощущает, как он реагирует на шумы. Он вздрагивает, а на УЗИ видно, как в ответ на звуковой раздражитель малыш моргает. И с каждым днем слух становится все острее. Малыш различает и музыкальные звуки, и с этого периода ему полезно включать спокойную музыку — он к ней привыкает, его нервная система развивается лучше.

На глазках малыша уже появляются реснички. С помощью фонендоскопа мама даже самостоятельно может прослушать сердцебиение. Активность малыша настолько высокая, что мама четко различает, когда он возбужден, голодный или наоборот спокойный.

Хорошо развита к этому сроку и пищеварительная система малыша. Почки уже продуцируют около полулитра жидкости ежедневно. Кожа ребенка начинает очищаться от смазки, которая защищает ее в жидкой среде, и малыш проглатывает элементы этой смазки. Впоследствии они становятся первым стулом — меконием.

Возможные проблемы

• Тошнота на 29 неделе беременности в сочетании с отёками и повышенным артериальным давлением может свидетельствовать о наличии гестоза, который по-другому называют поздним токсикозом. Это состояние, которое требует внимательного наблюдения за состоянием беременной, а также корректировки с помощью рекомендаций по питанию и лекарственных средств.
• Варикозное расширение вен и геморрой – заболевания, развивающиеся из-за возрастающей нагрузки на организм женщины. Нужно постараться не допустить их возникновение, чтобы после не мучиться, пытаясь избавиться от них.
• Высокие прибавки веса – результат неправильного питания или же признак появления отёков. В любом случае вес нужно держать под контролем и разбираться в причинах его избыточного повышения.
• Простуда – заболевание, с которым может столкнуться женщина в период вынашивания ребёнка. Чтобы избежать этого, нужно стараться не посещать людные места, где риск заразиться намного выше. А уж если болезнь не обошла вас стороной, оставайтесь дома, пейте побольше и отдыхайте. К сожалению, многие лекарства, которыми мы привыкли лечиться, в период беременности находятся под запретом, поэтому в любом случае проконсультируйтесь с врачом.
• Изменение характера выделений, которые в норме должны быть бесцветными, однородными и не имеют запаха, свидетельствуют о рисках для здоровья будущей мамы и её малыша. Поэтому не стоит затягивать с визитом к гинекологу. А если выделения кровянистые или изменения сопровождаются нарастающей болью, вызовите бригаду скорой помощи.
• Возрастающая усталость – нормальное явление для женщины, которая уже приближается к своей дате родов. Организм изнашивается, потому что работает за двоих. Это чувствуется и по тяжести в ногах, и по тахикардии, обусловленной повышенной нагрузкой на сердце. Главное, достаточно отдыхать и не изматывать себя.
• Беременность также сопровождается всеми симптомами, связанными с повышением давления растущей матки на близлежащие органы. Это частые позывы к мочеиспусканию, запоры и изжога. А также матка может передавливать нижнюю полую вену, когда женщина сидит, положив ногу на ноги, или же лежит на спине. Из-за этого у беременной может закружиться голова и появиться шум в ушах. В таком случае желательно сразу поменять позу.

29 неделя беременности: изменения в организме женщины

Если рассматривать календарь беременности по неделям, то 29 акушерская неделя беременности примерно соответствует 27 неделям после зачатия. За два прошедших триместра организм будущей мамы успел во многом адаптироваться к своему новому положению.

Фото: Friedrich Paulsen, Jens Waschke Sobotta Atlas of Anatomy, Vol. 2, 16th ed., English/Latin: Internal Organs. — L.: Elsevier Health Sciences, 2019. — 344 p.: UGC

Что касается перемен, которые приносит 29-я неделя беременности, то, согласно рекомендациям ресурса WebMD, надо обратить внимание на такие из них:

• молочные железы набухают, периодически могут появляться выделения — молозиво. Так грудь женщины готовится к периоду лактации. Выдавливать молозиво не рекомендуется, для бюстгальтеров можно приобрести специальные накладки;
• появляется утомляемость, слабость, склонность к сонливости. Все эти ощущения связаны с повышением нагрузки на организм будущей мамы, в особенности на сердечную мышцу. Да и подросший животик дает о себе знать. Важно полноценно отдыхать, достаточно спать и не перегружать себя физически и эмоционально;
• возможно возникновение геморроя и варикозного расширения вен. Оба заболевания связаны с возросшим весом и давлением матки на тазовую область. При появлении любых неприятных симптомов следует сразу же обратиться к доктору, чтобы вовремя начать лечение.

Заметно округлившийся животик позволяет видеть шевеления малыша. На этом сроке важно подобрать комфортную одежду, которая не будет сдавливать матку и создавать крохе дискомфорт. Общая прибавка в весе в 28-29 недель беременности составляет около 8 кг. Дальнейший рост не должен превышать 400 г за неделю. Поэтому надо обязательно следить за рационом, что я всегда рекомендую беременным.

Увеличенная матка порой вызывает ряд неприятных симптомов и проявляется в:

• частых позывах к мочеиспусканию;
• проблемах с пищеварением (расстройстве желудка, изжоге, запорах);
• слабости и головокружении;
• отеках ног;
• затрудненности дыхания.

Кроме того, будущей маме следует наблюдать за характером выделений. В норме выделения на 29 неделе беременности светлые, не обильные, без запаха. О любых изменениях сообщают гинекологу. То же касается и болевых ощущений.

Мне приходилось сталкиваться с тем, что беременная периодически ощущает дискомфорт в низу живота, в ногах, пояснице. Но где бы ни локализовалась боль, она не должна быть острой и резкой, о чем предупреждают специалисты на страницах всемирно известного издания .

При изменении характера выделений, резких болях, повышенной отечности и напряжении в области матки следует сразу же обратиться к врачу. Такая симптоматика характерна для позднего токсикоза — гестоза, который требует срочной врачебной коррекции.

Выделения на 29 неделе беременности

Выделения на 29 неделе беременности не должны отличаться от тех выделений, которые присутствуют у женщины всегда. Это значит, что они должны быть молочного, либо белесоватого цвета, в норме, в них отсутствует слизь, пена и иные включения. Выделения должны быть без запаха или иметь слегка кисловатый запах. Любые отклонения от данной нормы должны насторожить женщину.

• Появление жидких, бесцветных выделений со сладковатым запахом указывает на подтекание вод. Они могут выделяться небольшими порциями, либо изливаться массово. В этом случае нельзя медлить с обращением к доктору, необходимо немедленно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Причем одномоментное излитие околоплодных вод является признаком того, что роды скоро начнутся, а порционное их подтекание указывает на истончение плаценты. В любом случае, женщине необходима госпитализация.

• Появление в выделениях творожистых комков, слизи, либо изменение их цвета на желтый, зеленый или серый, указывает на присоединение инфекции. От нее нужно как можно быстрее избавляться.

• Если в выделениях присутствует кровь, то нужно вызывать скорую помощь. Скорее всего, что у женщины началась отслойка плаценты, либо имеется угроза преждевременных родов.

• Важно понимать, что источником кровавых выделений могут быть геморроидальные узлы или анальные трещины. Конечно, они требуют специального лечения, но оно не является экстренным.

Зачастую на этом сроке женщина обнаруживает подтеки на бюстгальтере. Это первое молозиво. Его нельзя пытаться выдавить, можно только вытирать или промакивать.

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам на столь позднем сроке беременности не менять половых партнеров, чтобы свести к минимуму все возможные риски инфицирования.

Что обсудить с врачом

• Приближается время третьего скрининга беременности. Уточните у лечащего врача, когда вам необходимо записаться на УЗИ. Рекомендованные сроки – 30-34 недели.
• Узнайте, как правильно подсчитывать шевеления плода в течение дня. Нормой считается 10 эпизодов за 12 часов. Но иногда количество уменьшается. Пугаться не стоит: ребенок может просто спать чуть дольше обычного. Если же вас что-то настораживает, обратитесь к гинекологу.

Живот на 29 неделе беременности

Живот все больше приобретает округлость. Дно матки возвышается на 29–30 сантиметров над лоном или на ладонь выше уровня пупка.

Живот уже довольно большой, увеличивающаяся матка сдавливает соседние органы. Особенно это отражается на работе мочевого пузыря — частые посещения туалета, вероятно, уже стали привычными.

Когда вы отдыхаете, старайтесь меньше лежать на спине — это предупредит сдавление полой вены и нарушение кровообращения. Многие будущие мамы отмечают, что в положении на спине даже малыш становится беспокойным — он получает меньше кислорода и ощущает недомогание.

Мама в этот период должна хорошо следить за своим весом. Нормальная прибавка для этого срока — 11–11,5 килограмм. Далее за неделю можно набирать не более 400г! Если прибавка веса больше нормы, важно знать, что это происходит не за счет отеков. При необходимости врач ограничит количество употрeбляемой жидкости, определит, не является ли это симптомом начинающегося гестоза.

Нужно ли проходить УЗИ на 29 неделе беременности?

Как правило, на этом сроке УЗИ не назначают. Отправить женщину на ультразвуковое исследование врач может лишь при подозрении на какие-либо проблемы со здоровьем мамы или будущего новорожденного. Чаще всего показаниями к проведению УЗИ является риск преждевременных родов. Возможно, что врач будет рекомендовать женщине поставить пессарий, для чего необходимо знать такой параметр, как длинна шейки матки.

Проводимое на 29 неделе беременности УЗИ позволит с высокой степенью вероятности установить пол ребенка. Кроме того, для изучения будут доступны такие параметры, как: работа его сердца, его двигательная активность и пр. В норме ЧСС малыша составляет 130-140 ударов в минуту.

29 неделя беременности: вес и размеры живота

В третьем триместре гинеколог будет особенно тщательно следить за весом и увеличением живота беременной пациентки. Почему? Большой вес – это один из косвенных признаков гестоза. Слишком быстрый набор массы будущей мамой может свидетельствовать о скрытых отеках (они внутренние, поэтому увидеть их нельзя). Рекомендуемая прибавка веса на этом сроке – 300 г в неделю, общая прибавка к концу 29 недели не должна превышать 10 кг.

Что касается размеров живота беременной, то по динамике их увеличения гинеколог может оценивать, насколько правильно развивается плод. Если матка не растет, значит, не растет и малыш. Поэтому, когда на 29 неделе высота стояния дна матки (ВДМ) меньше 27 см, а окружность живота (ОЖ) не увеличилась с предыдущего осмотра хотя бы на 1 см, врач может направить пациентку на ультразвуковое обследование.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы посещаете гинекологию два раза в месяц.

• Так как до выхода в декретный отпуск осталась всего лишь одна неделя, то вам предложат пройти узких специалистов, таких как терапевта, окулиста, стоматолога, кардиолога и сдать ряд анализов. Данные обследования необходимы для выписки больничного листка;
• К обязательным анализам относятся анализы крови и мочи. Под контролем уровень гемоглобина, количество лейкоцитов и эритроцитов, а также отсутствие белка в моче;
• Дополнительно вам могут назначить анализ на резус-конфликт, тест на глюкозу, анализ крови на гормоны;
• При наличии жалоб, специалист возьмет мазок из влагалища;
• На каждом приеме специалист измеряет ваш вес, давление, высоту дна матки и обхват живота. Данные заносятся в специальную графическую таблицу, по которой видна динамика роста;
• Если у вас наблюдается повышенное давление, есть отеки и анализ мочи на белок положительный, есть подозрение на развитие позднего гестоза, при котором, на 29 неделе беременности, развитие плода под угрозой. Вам назначат дополнительное обследование и консультацию уролога и нефролога.

УЗИ на 29 неделе беременности

Ультразвуковое обследование на сроке 29 недель назначается крайне редко, в случае, когда есть подозрения на развитие патологий.

1. Назначение на УЗИ дается, если вы перенесли инфекционное заболевание, у вас диагностировано многоводие или наоборот, маловодие, отсутствуют шевеления плода или есть подозрение на кислородное голодание или обвитие пуповиной малыша;
2. Дополнительное УЗИ может быть назначено и при диагнозе низкая плацента. При беременности 29 недель такое расположение относится к группе риска, прежде всего преждевременных родов;
3. При обследовании внимание уделяется шейке матки. При беременности 29 недель ее длина должна быть до 4 сантиметров. Ее сокращение может послужить сигналом об угрозе выкидыша.

Физическая активность

На двадцать девятой неделе беременности будущей маме нужно подготовиться к грядущим родам. Не следует перегружать себя, но умеренная физическая активность в такое время является практически обязательной. Обычно женщинам на 29-й неделе беременности рекомендуют пешие прогулки, занятия йогой, аквааэробикой. Физическая активность может помочь избавиться от отеков, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить настроение и снять психологическое напряжение.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

К этому сроку женщина может набрать вес свыше 8-9 килограмм. Каждую следующую неделю считается нормой прибавка в весе до 300-400 грамм, а для вынашивающих двойню – 500-600 грамм.

Если до этого срока женщина ещё не ощущала тренировочные схватки, то вероятно, это может произойти на 29 неделе беременности. Эти схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Как правило, они кратковременны и безболезненны. Но если вы сомневаетесь в своих ощущениях, то лучше показаться врачу, дабы избежать проблем из-за повышенного тонуса матки.

• Увеличенная матка, которая сейчас находится на высоте примерно на ладонь выше пупка, по-прежнему может стать причиной изжоги, запоров, затруднения дыхания, изменения походки.
• Молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Это сопровождается набуханием груди.
• Организм матери испытывает колоссальные нагрузки, поэтому женщина может ощущать некоторые боли в районе подреберья и внизу живота, в ногах, в голове, шее или пояснице. Причиной боли на этом сроке является смещение центра тяжести, перепады давления. Прислушиваясь к своим ощущениям, будущая мама должна понимать, что стоит обратиться к врачу, если боли усиливаются.

Следите за характером выделений из влагалища, ведь их изменения могут говорить о проблемах, которые нужно обсудить с врачом.  Нормальными считаются светлые, необильные выделения. Очень опасны кровянистые и водянистые выделения, в случае их обнаружения, немедленно обратитесь к врачу. Это может сигнализировать о преждевременных родах.

29 неделя беременности – какой месяц?

Идет третий триместр вынашивания, вашей беременности уже 7 полных месяцев и еще одна неделька. Это акушерский метод подсчета, согласно которому в месяце ровно 4 недели.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы можете посмотреть несколько интересных примеров с УЗИ малыша на 28 неделе.

Узкие вопросы беременности

Физические показатели при беременности несколько отличаются от обычных. Это касается, в первую очередь, температуры тела.

Температура

Нормальной температурой тела на 29 неделе беременности считается 37 градусов. Такое повышение объясняется двойной нагрузкой на ваш организм и внутренние системы, изменяется процесс теплоотдачи, повышается потливость.

Важно! Если к температуре добавляются насморк, ломота или кашель, тогда речь может идти о заболевании.

Простуда на 29 неделе беременности

Симптоматика простуды на 29 неделе беременности мало чем отличается от таковой у небеременной женщины, но вот лечение будет особенным.

• Ваш организм очень ослаблен, поэтому первое, на что необходимо обратить внимание – это усиленное питание, причем уклон нужно делать на продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
• Многие препараты находятся под запретом. Например, Аспирин или Анальгин могут вызвать кровотечение и даже гибель плода;
• В крайних случаях допускается употребление парацетамола и ибупрофена для снижения температуры;
• Идеальное лечение на 29 неделе беременности – фитотерапия и обильное горячее питье;
• Постельный режим нужно соблюдать обязательно;
• К антибиотикам переходят только если есть риск развития осложнений, препараты данной категории приписываются исключительно врачом.

Секс

Если вы чувствуете себя нормально, нет противопоказаний и угрозы выкидыша, секс на 29 неделе беременности не запрещается, а только приветствуется. Однако, есть определенные условия: нужно выбирать удобную позу, избегать глубокого проникновения и уделять повышенное внимание личной гигиене.

Алкоголь на 29 неделе

Прежде чем побаловать себя бокалом вина, узнайте, как алкоголь влияет на вас и вашего малыша:

1. Алкоголь имеет сосудосуживающее действие, а, так как питательные вещества поступают к ребенку через сосуды плаценты, то такое сужение чревато голоданием, как кислородным, так и питательным;
2. Под действием алкогольного отравления и нарушения кровообращения, вследствие сужения сосудов, наблюдается старение плаценты, что на 29 неделе беременности недопустимо. Степень зрелости плаценты должна увеличиваться лишь в предродовой период;
3. Этиловый спирт без труда проникает в организм ребенка, негативно влияет на функционирование внутренних органов, вносит необратимые изменения в деятельность головного мозга.

Еще один аргумент в пользу отказа от алкоголя – его состав. В современной индустрии трудно найти качественный продукт, который бы не содержал консерванты и химические добавки. Так что, чем поднимать гемоглобин бокалом красного вина, по совету бывалых подруг, побалуйте себя гранатом или стаканом томатного сока.