Как приучить ребенка спать в своей кроватке: полезные советы для родителей

Совместный сон – удобное и комфортное решение для мамы и грудничка. Не нужно подниматься для ночного кормления, чтобы успокоить малыша.

Но рано или поздно младенца нужно приучать спать самостоятельно. Процесс этот долгий, не всегда приятный. Но сделать это необходимо, иначе любимый отпрыск будет спать в вашей кровати до подросткового возраста.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Когда это лучше делать? Почему детки отказываются спать без родителей? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Совместный сон – хорошо это или плохо

Совместный сон осознано выбирают многие родители, особенно поклонники естественного воспитания.

У такой привычки есть много достоинств, но и немало недостатков.

Если младенец не спит в своей кроватке, а только вместе с мамой, то может произойти трагедия – сильно уставшая мама травмирует кроху. Такие случаи бывают нечасто, но исключить их полностью нельзя.

Детские психологи говорят, что у детей, которые с рождения лишены самостоятельного сна, развивается сильная зависимость от родителей.

Но если вовремя приучить ребенка спать отдельно, в воспитании не проявлять чрезмерную опеку, то все нормализуется.

Когда нужно начинать приучать детей засыпать самостоятельно в кроватке

Если вы сможете сразу после рождения крохи подавить в себе жуткое желание спать вместе с малышом, то проблем с самостоятельным сном не возникнет.

Если же малыш спал с вами, то процесс разлучения затянется. Чтобы минимизировать дискомфорт, нужно правильно подобрать время.

Детские психологи и педиатры рекомендуют приучать малыша спать отдельно от родителей в 6-8 месяцев.

Количество кормлений ночью сокращается, детки спят крепче. В полгода ребенок хорошо переворачивается сам, мама не так сильно переживает, что он задохнется.

Как понять, что кроха готов спать отдельно

Возраст от полугода до 8 месяцев – рекомендованный, срок. Но все детки разные, нужно учитывать индивидуальные особенности.

Признаки того, что ваш малыш готов спать отдельно:

• чадо спит крепко, не просыпается ночью вовсе, или только 1 раз;
• мама постепенно прекращает естественное вскармливание, количество прикладываний к груди в сутки не более 3 раз;
• дитё не истерит, если сразу после пробуждения не видит маму;
• малыш способен находиться в одиночестве минимум 15 минут;
• ребенок родился вовремя, роды были естественными, у крохи нет тяжелых хронических патологий.

Не начинайте приучать малыша ко сну в собственной кровати в напряженные моменты – освоение горшка, рождение братика или сестрички, поступление в детский сад.

Как приучить ребенка к кроватке – от простого к сложному

Лучше начинать процесс приучения малыша спать без родителей с приставной кровати. Это обычная колыбелька, только без одного бортика. Кроха как бы спит отдельно, но ощущает постоянное присутствие мамы рядом.

Как использовать приставную кроватку:

1. При помощи специальных креплений установите кроватку на одном уровне со своим спальным местом.
2. Через несколько месяцев сделайте из пеленок невысокий ограждающий бортик.
3. Еще через месяц можете закрепить деревянный борт.
4. Постепенно увеличивайте расстояние между своей и детской кроватью.

Такое поэтапное приучение позволяет избежать детских истерик, и подготовить маму морально к разлучению с крохой.

Малыш не спит в кроватке, что делать

Грудничкам проще расставаться со старыми привычками и формировать новые. Но дети – хорошие манипуляторы, поэтому отказ спать самостоятельно чаще всего просто каприз.

Приучаем грудничка спать в собственной кроватке:

1. Отслеживайте реакции. Укладывайте грудничка спать не по расписанию, а при появлении первых проявлений усталости. У чада не будет сил на капризы и возмущения.
2. Ритуалы – отличное подспорье в воспитании. Грудничок в 4-5 месяцев уже может зафиксировать связь между капанием, легким массажем и укладыванием спать в свою кровать. Усилить эффект комфортного засыпания поможет колыбельная или сказка.
3. Кровать – только для сна. Кормление, игры перенесите в другие места.
4. Спасательная пеленка. Если ваш малыш засыпает сразу после кормления, подложите под него пеленку. Примерно спустя четверть часа ребенок крепко уснет, переместите его в кроватку вместе с пеленкой.

Когда вы начнете приучать ребенка спать отдельно, на протяжении всего дня старайтесь чаще обнимать, прикасаться, общаться с малышом.

Но при этом реже носите на руках, не укачивайте.

Как приучить ребенка спать отдельно в 2-3 года

Если вы не успели или не захотели приучить малыша спать отдельно до года, то это не означает, что момент упущен.

Просто немного измените тактику.

Что делать:

1. Действуйте постепенно. Как и грудничкам, деткам старшего возраста подойдут приставные кроватки.
2. Предоставьте выбор. Предложите ребенку самому выбрать себе кровать в магазине. Сейчас очень много моделей в виде кораблей, машинок, дворцов.
3. Не забывайте об аксессуарах. К новой кроватке нужно приобрести одеяло, подушку, пижаму, красивое постельное белье, ночник. Естественно, советуйтесь с ребенком.
4. Положительный пример заразителен. Сходите в гости, где ровесники вашего малыша уже спят самостоятельно.
5. Начинайте с дневного сна. Укладывая ребенка спать в собственную кроватку днем, создайте комфортную, уютную атмосферу. Закройте шторы, расскажите сказку, сделайте массаж. Предварительно не забудьте хорошо и долго погулять с ребенком, пусть он набегается.

Если вы ожидаете прибавление в семействе, приучайте старшего ребенка спать отдельно до рождения братика или сестрички.

Иначе он свяжет свое переселение с появлением младшего члена семьи, что чревато приступами ревности и протестами.

Почему малыш не спит в кроватке сам?

Чаще всего проблема кроется не в малыше, а в маме. Подсознательно она не готова расстаться с крохой, ее психологическое сопротивление передается ребенку.

Что делать нельзя – частые ошибки родителей:

• запугивать;
• оставлять ребенка в полной темноте;
• кричать, наказывать;
• переносить спящего ребенка в 2-3 года из родительской кровати в детскую – в этом возрасте у детей появляются страхи, развивается тревожность;
• дразнить, высмеивать страхи, нежелание спать без родителей;
• обсуждать проблему с посторонними людьми в присутствии ребенка;
• надолго оставлять плачущего ребенка в кровати одного после пробуждения, но и бежать к кроватке при малейшем кряхтении также не стоит.

Главное, действовать последовательно. Если вы решили, что ребенок должен спать отдельно, игнорируйте хитрости и манипуляции малыша.

Единственное исключение – кроха заболел, плохо себя чувствует.

Заключение

Чтобы перевести малыша в отдельную кровать, действуйте решительно, последовательно, терпеливо. Учитывайте возраст малыша, его самочувствие.

Расскажите в комментариях, как вы приучали малыша спать отдельно, насколько быстро и безболезненно прошел процесс.