Ребенок рыдает в саду, вцепившись в вашу ногу? Вы и сами готовы расплакаться и забрать его с собой? Как облегчить процесс адаптации к детскому саду? Как пережить его малышу и родителям?
Как проходит адаптация
Психологи выделяют несколько видов привыкания к новой среде:
- Легкая. Детям хватает двух, трех недель, чтобы адаптироваться. Они идут на контакт с воспитателями, другими ребятишками. Их поведение меняется не существенно.
- Средняя. На нее уходит месяц или чуть больше. Малыш пребывает в легком стрессе – частые капризы или ухудшение аппетита, сна.
- Тяжелая. Она может длиться до полугода. Кроха часто болеет, теряет приобретенные навыки. Возможно эмоциональное истощение.
Важно следить за тем, как проходит адаптация ребенка, вовремя подключить специалистов для помощи ему.
Советы по облегчению адаптации ребенка к саду
Адаптация – индивидуальный процесс. У всех детей он может протекать по-разному, поэтому не сравнивайте своего малыша с другими, не ставьте их в пример.
Нужно понимать, что сын или дочь не слушаются, рыдают, отказываются выполнять требования воспитателя не из вредности или желания вас позлить, а потому что у них стресс.
Как помочь ребенку с ним справиться? Будьте с ним поласковее, уделяете больше внимания. Он должен понимать, что папа с мамой его любят, они не хотят от него избавиться, отводя в детский сад. Совместные игры, рисование или чтение книг позволят малышу почувствовать вашу любовь.
В саду регламентировано время на которое ребенка начинают оставлять, придерживайтесь этих правил. Если вы не можете забирать малыша сами, просите о помощи бабушек, дедушек, других родственников. Главное, чтобы малыш привык к их обществу.
Важно при первом визите в группу расскажите воспитателю, что сын или дочь умеют сами делать. Информация о привычках или особенностях поведения помогут сотрудникам сада найти подход к ребенку.
Специалисты дают следующие рекомендации для родителей:
- Не устраивайте долгих прощаний. Твердо объясните, что уходите и вернетесь в определенный момент (прогулка, обед).
- Всегда сдерживайте обещания по времени прихода. Не забывайте, если обещали презент, его нужно принести.
- Не нужно исчезать неожиданно для малыша. Это напугает его и не облегчит процесс адаптации.
- Придумайте ритуал – машите дочери или сыну в окно. Дождитесь, пока ребенок вымоет руки и вернется для прощальных «обнимашек».
- Будьте спокойны, не показывайте малышу, что переживаете.
- Оставьте свою вещь, платок, брошь еще какую-нибудь мелочь. Она будет напоминать о вас, сделает разлуку менее неприятной.
- Позволяйте ребенку брать с собой небольшую игрушку. Они будут своеобразным напоминанием о доме и маме.
- В выходные дни соблюдайте распорядок детского сада, так у малыша не собьется режим.
Если ребенок тяжело переносит расставание с мамой, лучше, если первое время его в сад будет водить папа или бабушка.
Собираясь утром в дошкольное учреждение, будьте спокойны, не повышайте голос на сына или дочь, не торопите сборы. В их присутствие всегда лестно говорите о воспитателях, о саде.
Как подготовить ребенка к саду
Малышу, умеющему самостоятельно хотя бы немного себя обслуживать, проще привыкнуть к яслям. Адаптация к саду пройдет легче, если режим дня ребенка максимально приближен к тому, что в дошкольном учреждении.
Самостоятельность
С чего начать подготовку? Учите малыша, есть самостоятельно. Пусть он начнет уверенно пользоваться ложкой. В саду воспитатели помогают, но детей много, а на обед или завтрак отведено определенное количество времени.
Хорошо, если сын или дочь могут сами одеваться, пусть и не полностью. Навыки надевания футболки или платья, носков, шорт или юбки существенно облегчат адаптацию.
Умение обуваться не менее важное. Пусть малыш научится надевать сандалии на липучках, в которых будет ходить по группе. Очень хорошо, если ребенок будет справляться и с уличной обувью или хотя бы частично с верхней одеждой.
Подбирая гардероб к саду, отдавайте предпочтения удобным вещам с минимумом застежек. Шорты, юбки, футболки, водолазки, платья, все с чем малыш может справиться сам.
Перед садом начните приучать ребенка к горшку. Этот навык существенно облегчит его жизнь в дошкольном учреждении. Да и вам придется меньше приносить на смену вещей. Умение мыть руки без помощи взрослых тоже необходимый навык.
Режим
Детям, не расстававшимся до сада с мамой надолго сложнее адаптироваться. Получив путевку в дошкольное учреждение, попросите родственников по два, три часа сидеть с дочкой или сыном. Таким образом, вы дадите им понять – если мама ушла, она обязательно вернется.
Дети в садике придерживаются строго распорядка. Приблизьте ваш режим к нему. Подъем в 7 утра, завтрак в полдевятого. Прогулка с 10-11 утра. Обед в полдень. Дневной сон после него.
Дети, не привыкшие спать в дневное время, сложнее адаптируются к саду. Учите малыша хотя бы просто спокойно лежать, если он не может заснуть.
Пока вы проходите медкомиссию и прочие подготовительные этапы перед садом, рассказывайте дочке или сыну о дошкольном учреждении. Старайтесь создать положительный образ.
Объясните – пока папа и мама работают, ребенок проводит время в детском саду. Расскажите, что они там много играют, кушают, спят. И, конечно, создайте у малыша чувство уверенности, что за ним придут, заберут домой.
Уточните у заведующей, предусмотрен ли в заведении режим краткосрочного посещения вместе со взрослым. Походите с ребенком в сад для ознакомления с режимом.
Гуляя с ребенком, проходите мимо сада, куда он будет ходить, рассказывайте ему о нем. Лучше это делать во время прогулок в дошкольном учреждении. Показывайте малышу, что дети играют, веселятся, слушают сказки, им здесь интересно.
Как родителям пережить период адаптации
Когда речь заходит о поступлении в детский сад, большинство стремится максимально подготовить ребенка к новому этапу в его жизни. О собственных эмоциях мало кто задумывается и, тем более, не ищет помощи для себя.
Но родители также как и малыш переживают момент «отделения». Адаптация ребенка – испытание для всех членов семьи. Тревожность и подсознательное нежелание мамы и папы отпустить дочь или сына усложняют процесс, затягивают его.
Специалисты советуют взрослым не закрывать глаза на собственные эмоции, рекомендую принять их, ведь они естественны. Как помочь себе пережить адаптацию малыша к детскому саду:
- Уверенность. Вы должны понимать, что ясли или сад – необходимое и правильное решение. Они нужны потому, что вам надо выходить на работу, или у вас двое детей и вам необходимо разгрузить себя. Ваша уверенность, что все делается правильно, передается ребенку, ему легче привыкнуть. Тревожная, нервничающая мама, к сожалению, подает малышу подсознательный сигнал об опасности.
- Понимание. Ребенок справится, его адаптационная система выдержит это испытание. Не переживайте и не злитесь на малыша из-за слез. Они говорят о том, что процесс привыкания проходит нормально. Хуже если из-за стресса сын или дочь не выражают никаких эмоций.
- Помощь. Не стесняйтесь обратиться к психологу в саду. Его работа заключается в том, чтобы помочь детям и родителям пройти сложности адаптации с наименьшими потерями. Общайтесь с товарищами по несчастью. Иногда пятиминутная беседа с мамой такого же крикуна, как и ваш, помогает снять напряжение. Вы понимаете, что не одиноки в своих чувствах.
Постарайтесь морально подготовить себя к поступлению ребенка в детский сад. Примите факт – разлука неизбежна. И чем спокойней вы ее примете, тем легче будет вашему малышу.
Если в посещении сада нет острой необходимости, специалисты рекомендуют отдавать детей туда в четыре года.
Основные ошибки родителей
Задумываясь, как приучить ребенку к садику, постарайтесь избежать самых распространенных ошибок. Категорически запрещено наказывать малыша. Он имеет права на свои эмоции, они естественны в такой непростой ситуации.
Не корите ребенка, невыполнением обещания не плакать. Не ругайте его в присутствии посторонних, если воспитатель пожаловался на поведение. Дома спокойно объясните, что существуют правила и их нужно соблюдать.
Рассказывая родным, как проходит адаптация, не жалуйтесь на малыша, тем более при нем. Не позволяйте другим взрослым отчитывать ребенка за слезы, и плохое поведение в саду.
Не пугайте кроху дошкольным учреждением. Ни в коем случае не говорите, что не заберете, оставите там насовсем.
Не меняйте правила. Это касается сборов в сад, регулярности его посещения.
Заключение
Адаптация к саду индивидуальный процесс и может занять много времени. Не злитесь на ребенка, если он не оправдывает ваши ожидания. Ваша любовь и внимание помогут ему быстрее привыкнуть к новым обстоятельствам.
А как вы собираетесь в садик: это ежеутреннее испытание, или обычный процесс? Есть ли у вас «фирменные» способы собрать малыша в сад без слез? Команда Итс Кидс ждет ваших комментариев и ссылок в соцсетях.
