- 14 недель – это сколько месяцев?
- Развитие малыша на данном сроке
- 14 неделя беременности: что происходит в организме женщины
- Изменения в организме будущей мамы
- Как выглядит живот
- Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка
- Общее состояние женщины
- Шевеления плода на 14 неделе беременности
- Посещения врача и обследования
- УЗИ на 14 неделе
- Можно ли узнать пол на УЗИ
- Что может беспокоить
- 14 неделя беременности: что происходит с будущей мамой
- Питание
- Витамины
- Рацион беременной
- 14 неделя беременности: уши сдвигаются, а глаза малыша приобретают цвет
- Физическая нагрузка во втором триместре
- Ваше самочувствие
- Обязательные анализы на 14 неделе
- Узкие вопросы беременности
- Простуда на 14 неделе беременности
- Температура
- Алкоголь на 14 неделе
- Секс
- Возможные осложнения беременности
- Вагинальные выделения
- Психологические аспекты
- Выделения на четырнадцатой неделе беременности
14 недель – это сколько месяцев?
Четырнадцатая неделя знаменует собой начало второго триместра. На вопрос, какой это месяц беременности, ответ довольно прост. Со дня оплодотворения яйцеклетки прошло более 12 недель, что по акушерским меркам равно 3 месяцам (+ 2 неделям) вынашивания малыша.
Медицина признает два метода подсчёта срока беременности: акушерский (основной) и эмбриональный срок.
- Эмбриональный подсчёт срока используется женщинами, достоверно знающими дни своей овуляции и зачатия. Этот метод называют «истинным», но определить дату зачатия не так просто – сперматозоиды могут на протяжении 3-5 дней ожидать выхода яйцеклетки.
- Акушерским способом пользуются гинекологи в женской консультации. Точкой отсчёта срока вынашивания является 1-ый день последних месячных, предшествующих положительному тесту на беременность. Именно на основании высчитанной даты специалисты определяют предполагаемый день родов и срок ухода женщины в декретный отпуск.
Развитие малыша на данном сроке
Второй триместр ознаменован снижением рисков в развитии плода. Кроха хорошо закрепился в полости матки, жизненно важные органы сформированы. Он растет не по дням, а по часам, накапливая вес. Малыш на 14 неделе размером с небольшой персик. Ему ещё вполне просторно в матке, он может легко и многократно менять свое положение в ней. В ответ на шевеления крохи матка может приходить в небольшой тонус, что непременно почувствует мама.
Вес плода | ~ 35 — 40 г |
Размер плода (расстояние от темени до крестца) | ~ 12 — 14 см |
Прирост длины за неделю | 3 — 5 см |
Что происходит с организмом плода:
- продолжает оформляться личико будущего младенца. Прорисовывается переносица, на экране при ультразвуковом исследовании можно увидеть щечки и ушки. Глаза прикрыты веками и уже не так широко расставлены, как прежде;
- появляется лануго – зародышевый пушок. Лануго осуществляет защитную функцию, задерживая восковидное вещество (секрет), выделяемое организмом плода. Позже в материнской утробе лануго сменится более толстыми волосками – пушком. На голове малыша появляется намек на растительность;
- щитовидная железа плода достаточно сформировалась, чтобы приступить к выработке гормонов. У младенцев мужского пола появляется простата, у девочек – из брюшной области в область малого таза опускаются яичники;
- ребенок внутри утробы реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости – в ответ на сладкое можно отметить максимальные глотательные движения. А вот кислое и горькое малыш «не любит» и практически не совершает глотательных движений, если жидкость имеет такой привкус;
- младенец уже производит мочу и в небольших количествах выделяет её в околоплодные воды.
14 неделя беременности: что происходит в организме женщины
На сроке 14-15 недель беременности интересное положение будущей мамы может стать заметно для окружающих, особенно, если женщина до беременности была худощавой. Это связано с тем, что на 14 неделе беременности начинает расти живот. Пока это совсем небольшая выпуклость ниже пупка, которая едва заметна. Многие могут подумать, что женщина просто слегка поправилась. Если родные или коллеги по работе еще не знают о новом интересном положении, то постепенно увеличивающийся живот на 14 неделе беременности будет одним из поводов, чтобы сообщить о скором рождении малыша. Можно устроить праздник, тем более, что самочувствие позволяет это сделать.
Будущая мама постепенно набирает вес, что связано с ростом матки и развитием плода, физиологическими изменениями в теле. В целом, прибавка составит от исходного веса около 2-3 кг. Если в первом триместре будущая мама немного потеряла в массе (из-за недомогания и токсикоза, сниженного аппетита), то к 14 неделе беременности ее вес вернется к исходному. В целом, прибавка обусловлена возрастающим объемом циркулирующей по сосудам крови и лимфатической жидкости, а также накоплением подкожного жира.
Хотя на 14 неделе беременности талия слегка сгладится, но в целом никаких специфических ощущений в животе, связанных с ростом и развитием плода, еще не будет. Почти каждая мамочка будет внимательно прислушиваться к себе, чтобы уловить первые шевеления крохи, но пока малыш еще слишком мал и слаб, чтоб формировать ощутимые толчки. Если это первый ребенок, шевеления будут ощущаться немного позже. Те мамы, которые ожидают второго и последующих детей, могут уловить едва заметные движения.
Изменения в организме будущей мамы
Токсикоз уже не доставляет хлопот, и беременная чувствует себя хорошо и энергично. Именно на этом сроке женщина начинает осознавать в полной мере свою беременность. Животик растет, и матка сейчас размером с большой грейпфрут. Могут появиться пигментные пятна и веснушки, которые после родов исчезнут.
В четырнадцать недель остро ощущается желание голода – хочется кушать и днем, и ночью. Возможно, появляется тяга к определенным продуктам. Так организм сигнализирует о том, каких минералов и веществ у него в недостатке.
Прибавка в весе к текущему сроку беременности | 2 – 2,5 кг |
Показатель ХГЧ в крови | 27300 – 233000 МЕ/мл |
Норма прогестерона в первом триместре | 71,50 – 303,2 нмоль/л |
Как выглядит живот
В четырнадцать недель животик беременной уже заметен окружающим. Фото живота на этом сроке уже покажет заветную округлость в сравнении с предыдущими неделями. Животик, сильно выпирающий вперед, может говорить об узком или плоском тазе у женщины, слабом прессе. Круглый и «широкий» живот нередко указывает на избыток околоплодных вод, многоплодную беременность. Поэтому форма живота не менее важна для акушера-гинеколога, чем размеры и форма таза.
Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка
- Наблюдается учащенное мочеиспускание. Увеличивающаяся матка оказывает давление на почки, мочеточники и мочевой пузырь, провоцируя частые позывы.
- Могут беспокоить судороги в икроножных мышцах, боли в спине и зуд в области живота из-за растяжения кожи.
- У беременной периодически может появляться изжога. Часто она сопровождается повышенным слюноотделением, дискомфортом за грудиной, покашливанием. Особенно изжога ожидаема по окончании первого триместра (13 неделя беременности). Причиной этому зачастую повышенное внутрибрюшное давление в связи с ростом матки и увеличивающееся давление на желудок.
- Выделения могут стать обильнее, чем были раньше. Это связано с усиленным кровоснабжением сосудов малого таза. Причин для беспокойства нет, если результаты анализов говорят о нормальной микрофлоре влагалища.
- Сонливость, присущая первому триместру, сходит на нет. Постепенно увеличивается уровень гормонов эстрогенов и их соотношение с прогестероном выравнивается, поэтому сон становится спокойнее.
- Иногда появляются не связанные с простудой заложенность носа и насморк, так как возросшее количество эстрогенов вызывает отек слизистой дыхательных путей и повышает секрецию слизи.
Общее состояние женщины
Общее состояние будущей мамы отличное. Женщина расцветает, становится еще красивее – этому способствует легкий румянец на щеках, налитая грудь, блестящие глаза. Наслаждение своей красотой и внутреннее умиротворение в этот период важно для правильного развития плода и поддержания спокойной семейной атмосферы уюта. В этот период большинство мужчин отмечают, что женщина для них становится более привлекательной. Сексуальная активность на 14-й неделе не противопоказана и даже желательна для укрепления отношений между будущими родителями.
На этом периоде вынашивания плода матка в верхней части начинает выпирать над лобком на 10–13 см. Ощутить ее можно при помощи нажатия на переднюю брюшную стенку. Постепенно растущий живот может привести к растяжкам на коже. Чтобы этого избежать, можно воспользоваться специальным кремом с токоферолом и коллагеном. Занятия лечебной физкультурой помогут тканям подготовиться к серьезным нагрузкам на более поздних сроках.
Четырнадцатая неделя выступает своеобразным островком отдыха, перед тяжелым предродовым периодом и утомительными месяцами, когда нужно почти все время уделять младенцу. Организм накапливает силы для предстоящих родов. Поддержите его: чаще гуляйте, наслаждайтесь хорошей музыкой, общайтесь со своим ребенком – да, он еще не понимает вашу речь, но приятная интонация и нежные слова помогают успокоить его и налаживают контакт.
Не стоит забывать о своевременном посещении гинеколога, даже если ничего не беспокоит. Консультации врача позволят поддерживать здоровую беременность и избежать возможных осложнений.
Шевеления плода на 14 неделе беременности
Будущая мама во 2 триместре с трепетом прислушивается к внутренним ощущениям. Ощутить «ответ» своего малыша изнутри – это так волнительно. Когда же маленький даст о себе знать первыми легкими, невесомыми толчками?
- Первые движения плода возникают в утробе, когда идет 7-8 акушерская неделя беременности. Его перемещения пока спонтанны, представляя собой сокращения мышц в ответ на нервные импульсы.
- Плод начинает активно перемещаться в матке с 10-й недели, наталкиваясь на её стенки и меняя траекторию движения. Карапуз еще слишком мал (весом около 5 г), поэтому его толчки пока не ощутимы мамой.
- Будущий младенец подрастает, и беременная чувствует его движения. Ощущения женщины в этот момент не передать словами! Редкие мамы отмечают начало шевелений в 14-16 недель, — в большинстве случаев это случаи с повторной беременностью.
- Ощутимые шевеления можно заметить и после того, как мама съест что-либо сладкое. Объяснить это просто: после еды резко возрастает уровень глюкозы в крови (источник энергии), что дает возможность быть младенцу более активным.
Период, когда беременная впервые отметит внутри себя движения плода, зависит от особенностей её организма. Медицина отмечает, что при первой беременности момент шевеления впервые фиксируется большинством мам в 18-20 недель. Женщины астенического телосложения зачастую начинают ощущать толчки плода чуть раньше, чем гиперстеники. Также стоит отметить, что работающие женщины при высокой занятости редко прислушиваются к внутренним ощущениям, поэтому первых толчков плода на ранних сроках могут не заметить.
Интересный факт! Первые шевеления чаще всего описываются ощущениями, будто «проплыла рыбка» в животе. Но за желанные толчки малыша при неопытности можно принять сокращения гладких мышц кишечника или перемещения газов.
Посещения врача и обследования
Ко второму триместру регулярные посещения врача-гинеколога становятся вполне привычным мероприятием. На 14 неделе будут известны результаты пройденного первого скрининга. К приему также необходимо сдать анализ мочи. С учетом полученных анализов гинеколог определит дальнейшую тактику ведения беременности. Также врач проведет стандартный осмотр: измерит артериальное давление, вес и объем живота женщины.
При наличии вопросов у гинеколога необходимо уточнить, когда нужно проходить то или иное исследование, правила сдачи анализов и последовательность обследования. Например, некоторые анализы сдаются только натощак, а некоторые можно и после приема пищи. Важно правильно сдавать анализы мочи: неправильно собранная моча может обернуться необходимостью дополнительных обследований.
Обратите внимание! Доктору необходимо знать всё о вашем самочувствии для полного видения картины конкретно вашей беременности. Поэтому обязательно упоминайте на приеме о наличии любого дискомфорта, если таковой имеется. Даже «несущественные мелочи» помогают определить риски для возникновения осложнений беременности, вовремя выбрать методы диагностики и профилактики.
УЗИ на 14 неделе
На сроке с 11 до 14 недель беременности будущая мама направляется на первый скрининг патологий плода. Он включает в себя ультразвуковое обследование специалистом и анализ крови беременной. Обследование направлено выявлять на ранних сроках вынашивания грубые пороки развития и хромосомные отклонения у плода.
- В четырнадцать недель на УЗИ можно оценить степень развития головного мозга малыша, формирование позвоночника, симметричность ручек и ножек плода, и даже посчитать пальчики на руках и ногах.
- На УЗИ можно послушать сердцебиение малыша. Чем меньше срок беременности, тем чаще сердцебиение у плода. После 14 недель частота сердцебиения ребенка в среднем будет составлять 150 ударов в минуту.
- Если уже идет 15 неделя беременности и женщина пропустила первый скрининг, в таком случае ультразвуковое исследование все равно нужно сделать. Доктор в ходе процедуры оценит общее развитие ребенка, правильность расположения органов и исключит грубые пороки развития.
Обратите внимание! Важным критерием является длина спинки носа младенца и толщина воротникового пространства (ТВП). Норма ТВП не должна превышать цифру в 2,7 мм на этом сроке. Значения выше этой цифры могут свидетельствовать о наследственных болезнях плода, синдроме Дауна или о наличии у плода внутриутробной инфекции.
Можно ли узнать пол на УЗИ
Узнать предположительный пол младенца можно уже на первом ультразвуковом исследовании, в период с 11 по 14 неделю. Но вероятность правильного определения на этом сроке – около 60-70%, так как исследованию могут мешать поза ребенка в матке или пуповина, расположенная между его ножек. Гораздо точнее пол определяется на 18-21 неделях беременности.
На заметку! Если есть желание выяснить на ранних сроках, кто родится – мальчик или девочка, то это можно сделать с помощью платного теста ДНК (генетического состава крови матери) уже после 8-10 недель беременности. Необходимо сдать кровь из вены в лабораторию на определение пола ребенка. Генетический анализ крови обладает 99% точностью.
Что может беспокоить
Повышение артериального давления | В среднем около 2% всех беременностей сопровождается гипертоническими болезнями. Повышенное давление во втором триместре может негативно сказываться на состоянии малыша. Тревожные признаки – периодические головные боли, шум в ушах, носовые кровотечения и неприятные давящие ощущения в области сердца. Если у женщины в положении наблюдается склонность к повышенному давлению, об этом обязательно стоит сообщить врачу. |
Варикозное расширение вен | Во время беременности вены могут сдавливаться растущей маткой, что приводит к нарушениям венозного оттока. При имеющейся предрасположенности к варикозной болезни беременность создает все условия для развития заболевания. С увеличением срока в неделях растет и выраженность признаков этого недуга. |
Проблемы с пищеварением | В период вынашивания ребенка многие беременные сталкиваются с диспепсией – функциональными нарушениями пищеварения. Важно, в какой триместр начались проблемы в желудочно-кишечном тракте. Во 2 триместре могут обостриться хронические заболевания, а при неправильном питании возникает перегрузка пищеварительной системы. При дискомфортных проявлениях со стороны желудка и кишечника важно обратиться за рекомендациями к гастроэнтерологу. |
Геморрой | Запоры – нередкая проблема у беременных, провоцирующая появление и развитие геморроя. Виной запорам может быть как несбалансированный рацион, так и гормон прогестерон. Он вызывает расслабление сосудистых стенок и связок, и снижает перистальтику кишечника. Запоры, как и сам геморрой, нельзя оставлять без внимания, чтобы не усугубить здоровье. |
Инсомния (нарушения сна) | Проблемы с засыпанием и дискомфортным сном у беременных могут быть вызваны множеством причин: депрессией, стрессами, заболеванием внутренних органов. Ночные позывы в туалет и подросший живот, не дающий принять удобное положение, тоже способствуют бессоннице. Как себе помочь? Вспомните простые советы про режим дня, проветривание, теплую ванну и чай из «сонных трав» перед сном. Если бессонница не проходит, проконсультируйтесь с психологом, чтобы найти причину беспокойства. |
Снижение гемоглобина в крови | Наиболее активные потери железа начинаются как раз после 14-й недели, что совпадает с периодом начала процесса кроветворения у плода. Если запасы железа в организме женщины истощены, у неё развивается железодефицитная анемия беременных. Нормальное содержание гемоглобина во 2 триместре – 112-130 г/л. С легкой и средней степенью анемии будущих мам лечат амбулаторно. |
14 неделя беременности: что происходит с будущей мамой
Психолог Т. Скрицкая провела интересные наблюдения за психологическим состоянием женщин во время беременности. Она пришла к выводам, что нормальное в физиологическом плане протекание беременности в первую очередь зависит от психологического здоровья женщины, а точнее от ее готовности стать матерью.
Установлено, что нормальное течение беременности наблюдается у 54% женщин. Они относятся к оптимальному типу матерей — это женщины, которые воспринимают свое состояние, как естественное.
Фото: Эдуард фон Гофманн. Учебник судебной медицины. — М., 1912: UGC
У таких женщин в 13–14 недель существенно меняется физическое состояние: исчезает токсикоз, у них нет тянущих болей в низу живота, грудь становится менее болезненной и исчезает резкая смена настроений.
Описывая свое состояние, они говорят о приливе энергии, легкости. У них просыпается тяга к спорту, прогулкам, исчезает сонливость.
У женщин эйфорического типа (часто те, кто долго не мог забеременеть) и тревожного типа на фоне истерии развиваются гормональные нарушения, соматические проблемы (рвота, боли, кровотечения). Такое психологическое состояние на сроке 14 недель опасно для ребенка и женщины, потому что часто становится причиной самопроизвольного аборта.
Какие же признаки в целом определяют физиологическое состояние женщины в 14 недель беременности? Вот те особенности, на которые я обращаю внимание пациенток:
- Показатель «выпуклость животика» весьма индивидуален. У некоторых беременных женщин он заметен уже на 10-й неделе, а у некоторых обозначается только к 16-й. Однако по физиологическим ощущениям (зуд от растягивающейся кожи, пигментная полоса от лобка до пупка, округлость и плотность в низу живота) в начале второго триместра женщины понимают, что пришло время покупать специальное белье для беременных.
- Вес. Нормальным считается, если будущая мама, начиная с 14-й недели, еженедельно набирает по 250 г. Это свидетельствует о том, что ребенок получает достаточно питательных веществ, нет излишков, которые увеличат жировую прослойку у матери.
- Деформация черт лица, пигментация кожи. Гормональная перестройка организма отражается на внешности женщины. Поскольку к ее кровеносной системе уже присоединился ребенок, то в кровь матери попадают его половые гормоны. Отсюда распухшие губы и нос у беременной, коричневые пятна на лице.
- Шевеления. В связи с интенсивным ростом плода появляются новые ощущения. Мои пациентки, у которых была вторая и третья беременности, часто на этом сроке уже чувствовали шевеление младенца. Такие ощущения были у первородящей, которой была свойственна гиперчувствительность.
- Отеки. Из-за интенсивного развития плода увеличивается давление на полые вены, что приводит к задержке воды в организме беременной. Их причиной также может стать гипертензия или болезнь почек. Точнее скажет врач, который ведет беременность.
Важнейший момент, о котором настойчиво говорим мои коллеги и я пациенткам на 14 неделе беременности, — это контроль за состоянием здоровья.
Фото: Страшко С.В., Горяна Л.Г и др. Биология 9 класс. — К.: Грамота, 2009.: UGC
Врачи-практики из Хорватии С. Купесик, А. Курьяк и А. Аксамийя в работе «Угрожающий выкидыш: возможности ультразвуковой диагностики» указали, что вероятность самопроизвольного аборта у современных женщин сохраняется до 22-й недели.
Спровоцировать его в 14 недель могут инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, инфекции, передающиеся половым путем), грибковые заболевания влагалища. Поэтому только внимательность и осторожность, своевременное обращение к специалистам помогут женщинам выносить здоровое и крепкое потомство.
Питание
На 14-й неделе беременности (по акушерским расчетам) беременная женщина должна уделять много внимания своему питанию.
Рацион должен быть составлен так, чтобы плод получал все необходимые элементы, но мама при этом не набрала лишнего веса.
Ежедневно женщина должна употреблять:
- около 200 г мяса: говядина, свинина, курица, телятина и т. д.;
- 600-700 г сырых или тушеных овощей: морковь, капуста, помидоры, картофель и т. д.;
- до 400 г фруктов: банана, цитрусовые, яблоки и т. д.;
- около 200 г творога;
- 1 вареное яйцо;
- кусочек хлеба темного сорта из муки грубого помола;
- сухофрукты.
Приготовление пищи для беременной должно происходить на пару или в духовом шкафу. От жареных, копченых, соленых, вяленых блюд лучше отказаться.
Не менее важно соблюдать питьевой режим. В сутки женщина должна выпивать 2 — 2,5 литра жидкости.
Лучше пить воду, но при желании можно сок (разбавленный водой), кипяченое молоко, морсы, компоты.
Количество соли желательно снизить до минимума.
Витамины
Необходимые витамины на 14-й неделе беременности
На 14-й акушерской неделе беременности гинеколог обычно отменяет прием фолиевой кислоты и назначает поливитаминный комплекс.
Если врач на приеме не обозначил необходимость приема дополнительных витаминов, желательно самостоятельно поинтересоваться у него.
Возможно, при отсутствии боли в ногах, общей положительной тенденции течения беременности прием таблетированных витаминов женщине не нужен, но об этом должен сказать наблюдающий беременную гинеколог, оценив анализы, общее состояние, время года и другие факторы.
Рацион беременной
На четырнадцатой неделе важно обогатить меню беременной всеми полезными биологически активными веществами. Сделать это просто: нужно включить в рацион сезонные фрукты и овощи всех цветов: желтыми, оранжевыми, зелеными, фиолетовыми и красными. Если один из продуктов у будущей мамы нелюбимый, например, тыква, то его можно заменить овощем или фруктом сходного цвета – морковью, желтыми кабачками, абрикосами.
Некоторые продукты беременным в данном периоде необходимо избегать, т.к. они из-за большого количества вещества тирамина вызывают сужение кровеносных сосудов, что чревато плохим самочувствием и спонтанными головными болями. Вот их краткий перечень:
- копчёные/сушёные/маринованные рыба и мясо;
- колбаса, сосиски, сардельки;
- концентрированные бульоны;
- квас;
- квашеные овощи;
- сыр сортов пармезан, чеддер, бри, рокфор;
- соевый соус, соевая паста, соевый творог.
Вот как может выглядеть примерное меню на 14-й неделе беременности:
Первый завтрак | Овсяная каша на молоке с бананом, бутерброд со сливочным маслом и сыром (гауда), какао или цикорий |
Второй завтрак | Запеченное яблоко с мёдом и грецким орехом, горсть кураги, чай с ромашкой и мелиссой |
Обед | Суп с фрикадельками, гренки, запеченная куриная грудка с помидорами и сыром, молочное желе, яблочный или апельсиновый сок |
Полдник | 200 мл питьевого йогурта без добавок, батончик мюсли |
Ужин | Отварной рис, запеченная рыба (форель), салат из свежих овощей с оливковым маслом, ломтик ржаного хлеба, компот из сухофруктов |
Перед сном | Крекеры с кунжутом, стакан кефира |
Как облегчить переваривание продуктов:
- на ночь есть продукты за 2-2,5 часа до сна;
- избегать тяжелой пищи перед сном;
- употреблять подогретую пищу, которая минимально напрягает пищеварительную систему;
- щепотка шафрана и куркумы в блюде облегчают переваривание любой пищи;
- не стоит сочетать свежеприготовленную пищу с остатками от предыдущих приемов;
- не рекомендуется в один прием смешивать горячие и очень холодные блюда, поскольку это вводит в стресс пищеварительные ферменты.
А что с витаминами?
Во 2 триместре потребность будущей мамы в витаминах и микроэлементах увеличивается. На данном этапе развития малыша очень важны:
- магний – этот элемент обеспечивает работу плаценты, улучшает эластичность мышечных волокон и их сократимость;
- витамин D – необходим для формирования скелета плода. При дефиците этого витамина плохо усваивается кальций, затруднено развитие и укрепление костной системы малыша. По статистике, дефицит витамина D испытывают более 90% жителей средней полосы России;
- витамины группы B – участвуют в развитии и закладке кровеносной, нервной, пищеварительной систем. Также они поддерживают увлажненность кожи мамы и препятствуют потере влаги. Витамины этой группы врачи рекомендуют принимать на протяжении всей беременности.
Выбрать витаминный комплекс, монопрепарат в профилактической дозировке или скорректировать меню – предпочтение должен сделать врач, ведь многое зависит от состояния будущей мамы.
14 неделя беременности: уши сдвигаются, а глаза малыша приобретают цвет
Если раньше ушки находились в области шеи, то теперь они уже по бокам головы. И глаза тоже переместились с боковых сторон на лицо. Еще у них вырастают веки, и появляется цвет радужной оболочки. Как правило, дети появляются на свет с характерным для новорожденных голубым оттенком глаз, а потом радужка может изменить цвет. Но появление ребенка с зелеными или карими глазами – тоже норма, хотя и редкость.
Плод все больше становится похож на человеческое дитя. Теперь его тело начинает расти все быстрее и быстрее, и пропорции становятся ближе к младенческим. На УЗИ можно увидеть, что туловище уже больше головы, а не одного размера, как было до 14 недели беременности. Ножкам еще предстоит вытянуться, а вот руки уже вполне пропорциональны. Более того, их длины хватает, чтобы достать пальцем до рта и начать сосать, что малыши и начинают осваивать на этом сроке.
Сосать палец ребенку сейчас очень нужно. Это помогает формироваться небу, развивать ротовой аппарат, мышцы лица, а еще это – стимуляция образования особых комочков жира, которые называют «комочки Биша». Именно им младенцы обязаны своими умилительными пухлыми щечками, хотя умиление взрослых – это дополнительный бонус. Эти жировые отложения на самом деле – помощники ребенка в важном деле добывания молока после появления на свет. Эти комочки образуются во время внутриутробного развития, и после рождения остаются того же размера. Поэтому по мере роста ребенка они становятся не видны.
Физическая нагрузка во втором триместре
Ходьба – самый оптимальный вид физической нагрузки для беременных во втором триместре. Но, даже просто прогуливаясь по парку, будущей маме нужно учитывать некоторые особенности, как прогулки, так и своего положения.
Сколько гулять? | Маме, ожидающей пополнения, желательно гулять ежедневно, в общей сложности проводя на свежем воздухе 1,5-2 часа в день. Если по каким-либо причинам длительная прогулка не по силам, то можно выходить на улицу пару раз в день, проводя в пешей прогулке 30-40 минут. Многие будущие мамы продолжают работать, и не имеют возможности гулять в будние дни. В этом случае желательно хотя бы раз в день добираться до работы/с работы пешком, а в выходные запланировать полноценную пешую прогулку в парке. |
Когда гулять? | Очень важно учитывать собственные биоритмы – кому-то нравится больше гулять утром, а кто-то в предвкушении перед вечерней прогулкой. Если речь идет о теплом времени года, то на улице желательно проводить время до 11 часов дня и после 17 часов вечера, избегая пика солнечной активности. В максимально солнечные часы беременной лучше находиться дома. Также температура выше 30 градусов не подходит для прогулок – слишком высок риск перегрева. В холодное время можно гулять при условии отсутствия сильного ветра и осадков. Комфортная температура на улице – значит, стараемся побыть на улице в меру возможностей подольше. |
Где гулять? | Лесопарковые зоны, скверы и зоны возле водоемов – красивые и живописные места, где у беременной повышается настроение, появляется прилив сил и снимается стресс. Все это благотворно сказывается на самочувствии будущей мамочки. Стоит заранее запланировать себе определенный маршрут. Замечательно, если неподалеку будут скамейки, — так, будущая мама сможет присесть и отдохнуть, если почувствует накатившую усталость. |
Важно! Если женщина в положении почувствовала себя плохо, появилась одышка, головокружение, то прогулку необходимо прекратить. Такая ситуация может возникнуть, если беременная ранее вела малоподвижный образ жизни и её организм еще не адаптировался к нагрузкам подобного рода. Отправляйтесь домой, и непременно обратитесь к врачу.
Ваше самочувствие
Токсикоз первого триместра к 13 – 14-й неделе беременности наконец отступил. К вам постепенно вернулся аппетит, а обоняние нормализовалось. С улучшением самочувствия вы стали спокойнее воспринимать те вкусы и запахи, которые были неприятны на ранних сроках.
Изменения в работе сердечно-сосудистой системы по-прежнему могут приводить к перепадам артериального давления. При его повышении возможно носовое кровотечение или кровоточивость десен. С кожей на этом сроке также происходят определенные «метаморфозы»: у вас могут появиться веснушки, кондиломы, папилломы.
Некоторые будущие мамочки жалуются на запоры, когда началась 14-я неделя беременности. Снижение перистальтики кишечника может быть связано с гормональной перестройкой и с давлением увеличивающейся матки на внутренние органы. Решить проблему помогут простые физические упражнения, изменения в питании (нужно включить в рацион побольше продуктов, содержащих клетчатку) и употребление достаточного количества жидкости.
Обязательные анализы на 14 неделе
Перед очередным посещением своего гинеколога нужно сдать общий анализ крови и мочи, если врач не назначил углубленного исследования. Если после скрининга у него появились основания для анализа околоплодной жидкости, следует подготовиться к проведению обследования. Пункция матки для забора амниотической жидкости проводится по строгим показаниям, по согласованию с беременной. В одном случае из двухсот имеется риск выкидыша.
Отбор пробы проводится под контролем ультразвукового сканера, чтобы не нанести вреда плоду. Этот анализ исключительно информативен, по его результатам можно со 100% точностью подтвердить или опровергнуть патологии развития плода.
Узкие вопросы беременности
Не всё, что происходит с мамой, на сроке 14 недель беременности, можно отнести к плановым мероприятиям. От простуд и других недугов никто не застрахован, поэтому не лишней будет информация о том, как бороться с непрошенными бактериями. Кроме того, на нашем сайте есть полезная статья по этой теме: Простуда при беременности>>>.
Простуда на 14 неделе беременности
Хоть и считается, что ваш малыш на 14 неделе хорошо защищен плацентарным барьером от внешнего воздействия, но всё же риск внутриутробного инфицирования присутствует. Если вы заболели, при этом температура поднялась выше 38 и не сбивается после принятия Парацетамола, вам нужно обязательно показаться терапевту.
Важно! Обратите внимание, что список разрешенных препаратов с 14 недели значительно расширяется, по назначению специалиста можно прибегнуть даже к антибиотикам.
Даже легкую простуду нельзя переносить на ногах, нужно отлежаться, промывать нос солевым раствором и пить как можно больше теплого травяного чая.
Температура
Повышение температуры тела, как при беременности, так и до нее, может иметь ряд причин: от простуды и гриппа до воспалительных процессов в мочеполовой системе. В данном вопросе ясность внесут только дополнительные анализы мочи и крови. А вы знаете, какие анализы нужно обязательно сдавать во время беременности?
Каждое заболевание может быть опасно для вашего малыша, поэтому лечение должно быть своевременным и главное правильным. Высокая температура тела на 14 неделе беременности может негативно отразиться на функциональности плаценты, привести к кислородному голоданию плода, снижению защитной функции плаценты и инфицированию плода.
Алкоголь на 14 неделе
Алкоголь, как и остальные вредные привычки, на 14 неделе запрещены. Употребление спиртных напитков может тормозить развитие плода, привести к нарушению в формировании костной системы. Кроме этого, этанол попадает в амниотическую жидкость, которую малыш уже научился заглатывать, а, следовательно, спирт отравляет его внутренние органы изнутри.
Секс
Секс на 14 неделе беременности не только не запрещается, а даже приветствуется. Этому способствует как ваше психологическое состояние спокойствия и расслабленности, так и повышенная чувствительность, особенно в области груди.
Ваша фигура на 14 неделе беременности очаровательна: грудь увеличилась, животик только начал округляться, движения легкие и размеренные. На данном сроке беременности стоит выбирать безопасные позы: на боку или женщина сверху. Это позволит снизить давление на животик.
Возможные осложнения беременности
Если на фоне нормального самочувствия у вас вдруг появились боли, проявите осторожность. Болевые ощущения внизу живота на 14 неделе могут быть связаны с повышенным тонусом матки. Зачастую состояние временное, проходит самостоятельно после полноценного отдыха. Но иногда требует медикаментозного лечения в условиях стационара.
Вагинальные выделения
Во время беременности слизистая особенно уязвима перед различными грибками. Поэтому у многих женщин появляется кандидоз. Зуд, жжение, творожистые выделения с резким запахом – эти симптомы ни с чем не спутать. Необходимо срочное лечение, ведь состояние опасно тем, что во время родов может заразиться ребенок. Грибки поражают слизистую его рта, поэтому прием пищи для него становится болезненным.
Если вы наблюдаете мажущие кровянистые выделения, не медлите с обращением в стационар. Кровотечение на 14 неделе связано с замиранием плода, патологиями и травмами шейки матки, но чаще всего – с нехваткой прогестерона. Последнее состояние успешно лечится при помощи гормональных препаратов Утрожестан или Дюфастон. Если у вас ранее были выкидыши или угроза прерывания предыдущей беременности, обсудите с гинекологом необходимость приема подобных лекарств.
Психологические аспекты
В целом на четырнадцатой неделе беременности психологическое состояние женщины улучшается и стабилизируется. Если до этого настроение было подавленным, посещали сомнения и неудовлетворенность в различных вопросах, то с наступлением второго триместра возвращаются силы к переменам. Чем дальше, тем более радостным и осознанным становится ожидание малыша. Многие мамы продолжают вести привычный уклад жизни, заниматься спортом, работать и путешествовать. Но на 14-й неделе беременности не исключается отсутствие сна и аппетита. Кроме физиологических, они имеют и психологические аспекты.
Бессонница. Бывает, что у кого-то из будущих мам из-за изменения устоявшегося ритма или ночных кошмаров могут случаться бессонные ночи. Однако врачи рекомендуют спать беременным женщинам не менее 10 часов в сутки. Для выполнения этого предписания с позиции психоэмоционального состояния в вечернее время не занимайтесь работой, требующей интеллектуального напряжения, избегайте стрессовых ситуаций. Для избавления от неприятных сновидений психологи советуют проговаривать их с близкими, чтобы они не оседали в памяти и не давали пищу для повторений. Также в этом случае будет полезным применение ароматерапии.
Отсутствие аппетита. Недосыпание и сонливость, как и плохое настроение, могут быть причиной отвращения к еде. Специалисты настоятельно рекомендуют не мириться с этим, а настойчиво возвращать себе желание есть. Этому способствуют пешие прогулки, спорт, самостоятельное приготовление блюд.
Выделения на четырнадцатой неделе беременности
Для 2 триместра беременности характерны умеренные выделения из влагалища. В целом их становится немного больше, чем раньше. Это обусловлено выделением гормона прогестерона плацентой. Если раньше эту функцию в организме выполняли яичники, то теперь она возложена на этот орган, возникающий в матке только во время беременности и являющийся связующим звеном между женщиной и развивающимся внутри нее плодом.
Увеличение количества выделений незначительно. Сами по себе бели становятся менее густыми и вязкими, как и прежде, имеют однородную консистенцию. Изменение их консистенции, появление комочков может свидетельствовать о развитии кандидоза – частой проблемы беременных, из-за которой, впрочем, не стоит особо переживать.
Выделения из влагалища на 14 неделе беременности не имеют ярко выраженного запаха, их цвет преимущественно белый, реже желтоватый или прозрачный.
Поводом для беспокойства в данном случае являются выделения:
- с неприятным резким запахом;
- зеленоватого или коричневого цвета;
- содержащие примесь крови;
- сопровождающиеся зудом наружных половых органов, тянущей болью внизу живота.
Подобные симптомы характерны для ЗПП, которые могут быть переданы младенцу в момент его рождения. От таких заболеваний необходимо избавиться до окончания беременности.
- https://rebenokmama.ru/14-nedelya-beremennosti/
- https://www.NestleBaby.ru/articles/14-nedela-beremennosti
- https://doct.ru/directions/vedenie-beremennosti/calendar/nedelya14.html
- https://www.nur.kz/health/motherhood/1787760-14-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj-foto-uzi/
- https://kukuriku.ru/beremennost/calendar/14-nedelya/
- https://MedAboutMe.ru/articles/14_nedelya_beremennosti_chto_proiskhodit_s_malyshom/
- https://AguLife.ru/services/kalendar-beremennosti/14-nedelya
- https://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_14.php
- https://uroki4mam.ru/14-nedelya-beremennosti
- https://www.medzhencentre.ru/kalendar/1-trimestr/14-nedelya/
- https://www.bebi.ru/information/dnevnik-beremennosti/14-nedelya-beremennosti
- https://plusmama.ru/14-nedelya-beremennosti/