Гималайской солью называют одну из разновидностей данного продукта, который отличается самыми разными полезными свойствами. Считается, что благодаря своим уникальным особенностям, соль может заметно улучшить качество жизни.
Что это такое?
Галит — или попросту каменную соль — добывают не везде, ее месторождения можно найти только в Пакистане, области Пенджаб. На Индо-Гангской равнине распложено предгорье Соляного хребта и там, в шахте Хевре, добывают галит.
По сути, каменная соль — это та же соль поваренная, но с большим количеством самых разных минеральных веществ. 95-98% в ее составе — это хлорид натрия.
Так же в нее входят фтор и йод по 0,01%, 2-4% полигалита (водный сульфат калия, кальция и магния).
Микроэлементов в составе много, но все они содержатся в небольших количествах. Больше всего в соли брома, железа, марганца и хрома.
Соль имеет белый цвет, отдельные кристаллы практически прозрачные. Иногда могут быть окрашены в розоватый, красноватый, желтый или серый цвет — это обусловлено примесями полигалита и микроэлементов.
Галит имеет крупнозернистую структуру, если он располагался в пластах, его структура будет более плотной. Если грани кристаллов имеют синеватый оттенок, значить галит радиоактивен.
Добывают гималайскую соль ручным способом, никакой взрывчатки не используют. После добычи обязательна тщательная просушка на солнце.
Считается, что гималайская соль — это компонент, отложение которого происходило еще во времена Юрского периода. В древности люди активно использовали ее для хранения мяса или рыбы и называли не иначе как «белое золото».
Использование соли при беременности и лактации
При желании использовать гималайскую соль в каждый из этих периодов желательно предварительно проконсультироваться с врачом. К новым составам и продуктам в такие периоды всегда нужно относиться с осторожностью, не является исключением и гималайская соль.
Нельзя сказать, что применение гималайской соли невозможно в период беременности или грудного вскармливания: все строго индивидуально и зависит от особенностей организма женщины.
При этом доказано, что во время беременности такая соль служит профилактикой остеопороза, а так же снимает напряжение и способствует нормализации сна.
Отлично и то, что во время беременности важно поддерживать необходимый объем околоплодных вод, а гималайская соль как раз поможет в этом, ведь она не скапливается в организме. Считается даже, что розовая гималайская соль способствует нормализации гемоглобина, что очень важно во время беременности.
Гималайская соль считается наиболее безопасной, так как не проходит никакой химической обработки. Она помогает восполнить запас необходимых питательных веществ, что очень важно и для женщины, и для плода.
Улучшенное кровообращение максимально эффективно поставляет все необходимое будущему ребенку.
Соль, используемая в разумных дозах, поможет улучшить настроение и даже предотвратить послеродовую депрессию.
В период лактации нельзя полностью отказаться от соли, она необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Но в первый месяц кормления грудью ее использование нужно немного сократить.
Полезные свойства
Главная польза гималайской соли:
- Отличная усвояемость в организме. Никаких преобразований продукта не происходит, сразу идет всасывание в клетки. При постоянном использовании целебными минералами насыщается весь организм.
- Положительное воздействие на циркуляцию крови. Благодаря этому нормализуется АД, клетки получают необходимое количество кислорода и питательных элементов.
- Детоксикация организма. Выводятся все шлаки, тяжелые металлы, устраняется интоксикация.
- Поддержание водно-солевого баланса. Гималайская соль обладает уникальной особенностью: она не задерживает жидкость в тканях. Это связано с тем, что в ней содержатся электролиты, они предотвращают обезвоживание и активируют все процессы в крови и лимфе.
- Снятие спазмов мышц. При постоянном использовании постепенно устраняется боль в суставах.
- Гималайская соль оказывает мягкое слабительное и мочегонное воздействие. Помимо этого, она устраняет психическое напряжение.
- Регенерация клеток. Для этого широко используются ванны с гималайской солью, различные маски и лосьоны для умывания.
- Восстановление иммунных сил организма обусловлено многокомпонентным составом, который нормализует функционирование всех органов и систем. Так же это отличное средство помощи организму в период распространения инфекций и вирусов.
- Снятие хронической усталости. Особенно эффективна для этого ванна с солью, она успокаивает и отлично снимает напряжение, расслабляет мышечные ткани.
- Разрушение вредных молекулярных связей. Соль и ее компоненты, попадая в организм, устраняют и препятствуют образованию новых солевых отложений.
- Способствует усилению аппетита.
- Облегчает протекание эндокринных заболеваний, а так же болезней опорно-двигательного аппарата.
- Предотвращает расстройства пищеварения, минимизирует вероятность проявления аллергии, псориаза, акне.
- Способствует устранению целлюлита, так как при использовании в виде скрабов для тела эффективно сжигаются отложения подкожного жира.
- Служит отличным средством профилактики респираторных заболеваний.
Противопоказания
Неграмотное и бесконтрольное употребление гималайской соли так же, как и любого другого вещества, может привести к негативным последствиям. Поэтому важно знать о ее противопоказаниях.
К ним относятся:
- наличие аллергической реакций на любые виды соли;
- тромбофлебит;
- глаукома;
- венозная недостаточность;
- наличие острого воспалительного процесса в организме;
- туберкулез;
- заболевания крови;
- серьезные заболевания сердца, высокое АД, инсульт;
- остеопороз.
С осторожностью и ограниченно можно использовать людям, имеющим проблемы с почками или печенью.
Еще один не самый хороший момент — низкое содержание йода в составе гималайской соли. По этой причине она не подходит людям, которые имеют дефицит этого компонента в организме.
При употреблении слишком большого количества соли может стимулироваться развитие таких болезней, как волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит. Это связано со слишком сильной стимуляцией иммунной системы.
Лечение
Для этих целей кристаллы нужно перемолоть в более мелкую субстанцию и готовить из нее соляные растворы.
Соляной раствор
Для этого в 1 стакане воды размешивают 1 ч. л. измельченной соли. Раствор принимается за 10 минут до приема пищи трижды в день по 1 чайной ложке.
Такой рецепт помогает нормализовать деятельность ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.
Соляные ванны
Для приготовления потребуется 1,2 кг соли на 100 л воды приблизительно 40 градусов.
Такие процедуры помогают при болезнях щитовидки, заболеваниях кожи и даже при астме.
Соляные компрессы
Используются для снятия отечности ног, облегчения подвижности суставов, устранения мешков под глазами.
Для компрессов берут 1 ч. л. на 1 л воды.
Компресс можно наложить на место укуса насекомого — это снимет зуд.
Полоскания и ингаляции
Пойдут на пользу при ангине, тонзиллите, воспалении миндалин и прочих ЛОР-заболеваниях.
Похудение
Это действие основано на улучшении метаболизма и ускорении процессов пищеварения. При употреблении гималайской соли предотвращается отложение жиров. При снижении объемов еды начинают сжигаться собственные жиры организма — за счет быстрого метаболизма.
Для похудения используются массажи, солевые ванны. Нужно принимать солевые растворы.
Последнее мероприятие требует регулярности в течение 2 недель. Принимают внутрь раствор из 0,5 л воды, 1 ч.л. соли и половинки лимона. Этот объем готовится раз в день и делится на 3-4 приема.
Принимают обязательно до еды. Это не только будет способствовать похудению, но и выведет шлаки из организма, при этом отлично восполняя запасы микроэлементов.
Косметология
Гималайская соль способствует снижению количества морщин и предотвращению образования новых. Солевые ванны очень эффективны при экземе, угрях, псориазе.
Они помогут быстро заживить царапины и ранки на коже. Протирание кожи солевым раствором препятствует ее сухости. Маски с солью отлично увлажняют кожу.
Кулинария
Гималайская пищевая соль может быть использована в приготовлении самых разных блюд, с ней делают маринады.
Даже в дорогих ресторанах при приготовлении самых изысканных блюд могут использовать такую соль. Она считается элитной, поэтому стоимость на такие блюда возрастает.
Заключение
При беременности не стоит увлекаться погоней за модой. Гималайская соль – в определенных случаях очень полезный минерал. Но начинать «моду» на нее в период ожидания малыша не стоит.
Если у вас уже есть положительный опыт использования гималайской соли и адекватная реакция организма не нее, то вполне допустимо использовать ее и дальше. Если нет – лучше выждать, пока малыш родится и немного подрастет.
