Здравствуйте, Камила! Я первую беременность не планировала и принимать витамины начала только тогда, когда прошло недель шесть. Ко второй беременности отнеслась иначе. Обратилась к гинекологу и генетику заранее, чтоб проконсультироваться по поводу планирования беременности. Конечно же в первую очередь сдала все необходимые анализы, а в дальнейшем по результатам был назначен ряд аминокислот и витаминов, недостаток которых у меня был в организме.  Так вот! Витамин Е играет огромнейшую роль в организме, а так же в зачатии и развитии ребенка в частности. Он участвует в первую очередь в обменных процессах, в снабжении тканей и каждой клеточки кислородом, снабжает органы энергией и т.д. Важно, чтоб женщина начала готовиться к зачатию заранее, так как с момента образования яйцеклетки уже начинается беременность. Каждая яйцеклетка готовится к оплодотворению и на это нужно много сил, которые она берет конечно же с организма женщины. Витамин Е оздоравливает организм женщины и готовит его к нагрузкам, которые будут во время беременности. Этот витамин улучшает обменные процессы, кровообращение, а так же повышает секреторную активность половых желез, а это способствует лучшему зачатию и снизит риск выкидыша.  Поэтому проконсультируйтесь у врача о дозировке витамина и начинайте принимать его как можно раньше, сели планируете ребенка.