Как научить ребенка сморкаться, и в каком возрасте начинать

Как научить ребенка сморкаться и почему этот навык так важен – тема нашей статьи. А еще поговорим, чем опасен застой слизи в носу.

Почему важно научить сморкаться

Сморкание – неврожденный навык как, например, чихание или кашель. Малыша придется научить самостоятельно очищать носик.

И дело не только в том, что в приличном обществе не принято шмыгать. Или потому что засохшие под носом сопли выглядят не эстетично. Научить ребенка высмаркиваться важно еще и по медицинским показаниям.

Чем опасен заложенный нос:

1. Заражение ОРВИ начинается с носовой полости. Один из первых симптомов болезни выделения из носа. Если не удалять их, а втягивать в себя, инфекция намного быстрее перекинется на горло. А затем доберется до бронхов и легких.
2. Стекающие по носоглотке сопли раздражают слизистую и провоцируют приступы кашля.
3. Застой выделений в носу затрудняет дыхание. Ребенок дышит ртом, что провоцирует развитие тонзиллитов или воспаление аденоидов. Что существенно осложняет состояние малыша, затягивает выздоровление.
4. Длительное нахождение густой слизи в носовых пазухах провоцирует развитие отита.
5. Ухудшается общее состояние больного ребенка. Он становится еще более вялым и слабым из-за нехватки кислорода.

При сильном насморке раздражается кожа под носом. Появляются покраснения, корочки. Ребенок испытывает дискомфорт, не дает родителям вытирать ему нос.

Навык самостоятельного сморкания полезен и с экстренных ситуациях. Если малышу в нос попало инородное тело, он сможет сам его «выдуть».

Но прибегать к подобным методам можно, если вы на 100% уверены, что карапуз высморкается, а не втянет в себя воздух.

Когда лучше начать обучение

Все дети развиваются в индивидуальном порядке. Поэтому идеального времени для обучения сморканию нет. Учить малыша как правильно сморкаться можно и в 1,5 года, и в 2.

Играть в «Ежика» и сопеть можно с карапузами от года и младше. Главное, чтобы ребенок понял, что воздух можно «выталкивать» из носика, а не только втягивать в него.

Вернемся к сморканию. Детям около двух лет уже можно объяснять, что «козюли» из носика нужно удалять. Конечно, даже научившийся выдувать носом воздух двухлетка не сможет сам высморкаться, когда это потребуется. Родителям придется и периодически напоминать об этом, а иногда и подносить платок к носику малыша.

Большинство детей полностью осваивает навык (сами берут платок, подносят к носу, сморкаются) к 3,5-4 годам. Некоторые малыши начинают это делать в 5 лет.

Родителям важно помнить, что жестких временных рамок нет. Чем раньше начнете учить, тем быстрее у ребенка получится.

«Уроки» сморкания проводят, когда карапуз здоров, находится в хорошем настроении. Нужно, чтобы ребенок освоил принцип сморкания, выдувание воздуха носом.

Как учить ребенка высмаркиваться

Существует два способа научить карапуза самостоятельно прочищать носик. Это либо личный пример взрослого, либо игра.

Пробуйте и тот и другой вариант, комбинируйте. Если сразу у малыша не получается, что вполне естественно, не давите на него. Запаситесь терпением как с любым другим навыком. Важно сразу учить малыша правильно сморкаться.

Техника правильного сморкания

Существует правильная техника очищения носа. Именно ей и нужно обучать малыша.

Как же правильно высмаркивать нос:

• рот при сморкании рекомендовано немного приоткрыть;
• одну ноздрю аккуратно зажимают;
• из другой с небольшим усилием выдувают воздух;
• затем все повторяют для второй ноздри.

Почему так важно следовать рекомендациям и не сморкаться двумя ноздрями одновременно? Подобный метод опасен развитием отита. Так при сморкании сразу двумя ноздрями повышается давление, и слизь забрасывается в слуховые ходы.

Излишнее напряжение при высмаркивании также провоцирует распространение инфекции на уши. По этой же причине возникают и носовые кровотечения у детей.

Игры

Проще всего научить ребенка дуть носом, играя в веселые игры. Мы подобрали самые интересные:

Ежик

Самый простой вариант. Игра подойдет для малышей от полутора лет. Предложите карапузу пофыркать как ежик. Пусть он сначала сделает это двумя ноздрями, а потом одну аккуратно зажмет.

Свеча

Игра подойдет для деток от трех лет. Не оставляйте карапуза одного во время занятий. Суть задания задуть пламя свечи, сильно выдохнув из носа.

Аэропорт

Предложите ребенку попускать самолеты. Но необычным способом, а носиком. Устройте соревнование, продумайте маршрут «путешествия».

Для игры понадобятся два листа А4, цветная бумага. Вырежьте небольшие цветные самолетики или просто овальчики.

Поделите их между собой и ребенком. По очереди выкладывайте на лист бумаги, и сдувайте носом с него. Сначала двумя ноздрями, потом каждой по очереди.

Паровозик

Пусть малыш будет паровозом, а вы вагончиком. Пока вы едете на ромашковое поле, паровозик должен гудеть. Пусть малыш «пыхтит», то правой, то левой ноздрей.

Футбол

Устройте чемпионат по ватному футболу. Положите на стол пару комочков ваты, сядьте друг напротив друга и сдувайте вату. Кто первый забьет гол, тот и молодец.

Малышу не по душе развлечения – отложите занятия на время. Вернитесь к ним спустя несколько дней или недель.

Личный пример

Дети обожают «зеркалить» взрослых. Покажите малышу, как высмаркиваетесь, и он обязательно захочет повторить.

Возьмите салфетку или платок, поднесите к носу. Прокомментируйте, что вы заткнете одну ноздрю, а выдохнете другой. Предложите малышу: «А теперь ты высморкайся!».

Если у ребенка не получается, помогите ему. Поднесите мягкую салфетку к его носику. Объясните, что будете делать вы, а что нужно сделать крохе.

Личный пример оказался не заразительным – сделайте паузу. Через несколько дней поиграйте в игры, развивающие носовое дыхание. А потом устройте чемпионат по сморканию.

Полезные советы

Облегчит состояние ребенка во время насморка не только техника, как правильно сморкаться, но и простые рекомендации по организации быта.

Что делать при насморке:

1. Регулярно проветривайте детскую.
2. Поддерживайте влажность воздуха. Нет увлажнителя – разложите сырые махровые полотенца на подоконнике.
3. Чуть приподнимите верхнюю часть матраса в кроватке. Голова малыша должна быть немного выше, чем ноги.
4. Промывайте нос ребенка физраствором или специальными спреями на основе морской воды.

Во время болезни педиатры рекомендуют пользоваться бумажными салфетками или одноразовыми платочками. Их выкидывают после одного, максимум, двух использований. Это предотвращает развитие патогенной микрофлоры в них, в отличие от тканевых платков. Бумажные салфетки более мягкие, меньше травмируют и без того раздраженную кожу под носом.

Освоить навык еще не получилось, насморк застал врасплох – воспользуйтесь специальными аспираторами для носовой слизи. Обычно они выглядят как маленькие спринцовки с мягким наконечником. Перед отсасыванием соплей нос промывают физраствором или специальным спреем.

Смажьте наконечник аспиратора вазелином. Сожмите его, чтобы вышел весь воздух. Введите «носик» груши в нос,  разожмите ее. Все сопли «откачены».

Использование аспиратора большинству малышей не по душе. Для многих отказ от его использования становится стимулом в обучение сморканию.

Что если малыш не хочет сморкаться

Помните всему и сразу учатся мифические дети мам с форумов или групп в ВК. А детям реальным требуется время. Причем разное его количество для освоения любых новых навыков.

Пропускайте мимо ушей все удивительные истории про Петю, который сам сморкался, ходил, кушал и читал стихи в год.

Если малыш категорически не хочет сморкаться, не давите на него. Делайте паузы в обучение, придумывайте новые способы вызвать интерес у ребенка к процессу. Главное, запаситесь терпением.

Заключение

Доброжелательный настрой, периодически повторяющиеся занятия – залог успеха в любом деле.

При наличии тренировок малыш научится сморкаться самостоятельно, нужно только подождать.