Здравствуйте, Нина! Гомоцистеин-аминокислота, являющаяся структурным элементом протеина. Обычно она содержится в клетках организма в очень небольших количествах. Превышение ее уровня может привести к развитию атеросклероза, тромбоза, иногда высокий уровень гомоцистеина может указывать на редкое заболевание гомоцистеинурии. Также повышение гомоцистеина может быть очень вредно для беременных, в частности-для правильного развития плода. Узнать уровень гомоцистеина в крови достаточно просто-при помощи анализа крови на содержание этой аминокислоты. Правила сдачи крови обычные-не есть и не пить с утра перед анализом, исключить накануне алкоголь, крепкие чай и кофе, не курить и не принимать сильные лекарства. Норма гомоцистеина в среднем установлена как не более 12 мкмль у женщин и не более 15 мкмль-у мужчин. В качестве снижение уровня гомоцистеина можно наладить правильное питание с употреблением определенных витаминов-витаминов группы В (В12, В6-содержатся в мясе, рыбе, всех видах капусты, молочных продуктах), а также фолиевой кислоты и бетаина. Также снизить количество гомоцистеина в крови помогает отказ от курения. В особо тяжелых случаях назначается лекарственное лечение.