Все о 39 неделе беременности – календарь беременности

Содержание
  1. Анализы и медицинские обследования
  2. УЗИ
  3. Как выглядит ребенок
  4. Что происходит на 39-й неделе беременности — ощущения
  5. Боли в животе
  6. Боли в пояснице
  7. Выделения
  8. Тошнота
  9. Многоводие и маловодие
  10. Что можно и нельзя делать на 39-й неделе беременности
  11. Витамины
  12. Роды
  13. Предвестники родов
  14. Анализы и УЗИ
  15. Беременная женщина
  16. Всегда ли предвестники говорят о начале родовой деятельности?
  17. Опущение живота
  18. На каком сроке могут появиться предвестники родов?
  19. Питание мамы
  20. Положение ребенка в матке
  21. Что делать, когда начинаются схватки
  22. Что происходит с будущей мамой
  23. Болит живот на 39 неделе беременности
  24. Секс на 39 неделе беременности
  25. Роды на 39 неделе беременности
  26. Рекомендации
  27. Роды приближаются
  28. Возможные осложнения
  29. Тонус матки на 39 неделе беременности
  30. Гестоз беременных
  31. Как чувствует себя малыш?
  32. Как проходят роды на 39 неделе беременности?
  33. 39 неделя беременности: изменения в организме женщины
  34. Ваше самочувствие
  35. Схватки: как понять, что они начались

Анализы и медицинские обследования

Роды уже совсем близко. Поэтому все анализы и обследования, которые врач назначает будущей маме, имеют одну цель — выработать тактику ведения родов.

На приеме у женщины, как всегда, измерят давление, вес, окружность живота. На 39-й неделе одним из обязательных обследований считается осмотр в гинекологическом кресле. Врач оценивает состояние шейки матки и родовых путей. Это помогает более точно спрогнозировать дату родов.

УЗИ

На 39-й неделе беременной женщине нередко проводят УЗИ (или УЗИ с доплером) с целью оценки маточно-плацентарного кровотока. Оценивается зрелость плаценты, количество околоплодных вод, а также длина шейки матки и состояние внутреннего зева. Хотя плановое ультразвуковое обследование вы сделали несколько недель назад, врач предпочитает перед родами лишний раз убедиться в состоянии и положении плода. Также узист определяет, насколько размер ребенка соответствует ширине таза.

Это очень важно для тех женщин, которые собираются рожать естественным образом.

Также на этом сроке беременную направляют на КТГ, чтобы послушать сердцебиение плода и посмотреть на его реакции при сокращении матки. По этим данным врач может узнать о наличии у малыша гипоксии.

Как выглядит ребенок

К 39-й неделе ваш ребенок немного подрос. Его вес на данный момент около 3200 г, рост — 48-50 см. По своим размерам он напоминает вытянутую тыкву.

К этому сроку у малыша уходят последние признаки лануго, пушкового волосяного покрова, который помогал ему сохранять тепло. Сыровидная смазка остается только в тех местах, которые важно защищать от трения (под коленками и в паху). Самое несовершенное место в организме малыша — зрительная система.

Кишечник крохи сейчас абсолютно стерилен (первые бактерии попадут в него с молоком матери) и заполнен меконием — слизистым веществом коричневато-зеленоватого цвета, которое выйдет из организма ребенка в первые сутки после родов.

К этому сроку плод считается полностью доношенным, малыш уже готов к встрече со своими родными. Большинство систем и органов выполняют свои специфические функции. Кишечник свершает первые движения, поджелудочная железа готовится подключиться к процессу пищеварения.

У крохи формируется аппарат сосания, ведь совсем скоро он должен будет приспособиться к новому способу питания.

Кстати, плацента, по которой малыш до сих пор получает питательные вещества, постепенно стареет. Она уже не так хорошо обеспечивает плод кислородом. Не стоит пугаться, таким образом организм готовит ребенка к кратковременным задержкам в поступлении кислорода, которые неизбежны, когда малыш проходит по родовым путям.

Что происходит на 39-й неделе беременности — ощущения

С каждым днем количество амниотической жидкости в организме будущей мамы уменьшается. Ребенку становится тесно, его шевеления становятся особенно неприятными для женщины.

Как правило, на этом сроке у женщины опускается живот, она чувствует некоторую легкость в дыхании. Ослабевает давление матки на легкие, почки, сердце, желудок. Однако нагрузка на позвоночник никуда не делась. У беременной продолжает потягивать поясницу, и в этом нет ничего особенного. Организм устал от напряжения, которое накопилось за последний триместр беременности.

В последние недели перед родами происходит очередная смена гормонального фона. В связи с этим у женщины усиливается секреция всех слизистых оболочек. Так что готовьтесь к риниту беременных и обильным выделениям из влагалища.

Из-за размера матки и ее давления на кишечник могут возникнуть запоры.

Боли в животе

Будущим мамам не стоит тревожиться, если они чувствуют легкие потягивания внизу живота, которые отдают в позвоночник. Это вариант нормы.

Боли в пояснице

Боли в пояснице на 39-й неделе — постоянный спутник будущей мамы. Ноющие потягивающие боли в пояснице возникают из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник, изменения гормонального фона беременной (гормоны эстроген и релаксин, которые вырабатываются в организме женщины, провоцируют расхождения тазовых костей, и боль может отдавать в поясницу) или почечных колик.

Выделения

На 39-й неделе будущая мама должна особенно внимательно следить за выделениями из влагалища. В норме они должны быть прозрачными или немного белесыми, иметь невыраженный запах, возможно, немного кисловатый.

Не удивляйтесь, если заметили, что выделения стали чуть обильнее, чем раньше. Мы уже писали, что это связано с гормональным скачком перед родами.

Бить тревогу нужно только в том случае, если выделения имеют резкий запах, нетипичный цвет (гнойно-желтый, зеленый, коричневый) и хлопьеобразную или творожистую консистенцию. Эти симптомы свидетельствуют о наличии инфекции, которую необходимо пролечить до родов, ведь в противном случае она передастся малышу. Возможны слизистые выделения с прожилками крови, это «слизистая пробка». При появлении кровянистых выделений нужно срочно обратиться к врачу.

Тошнота

Тошнота на 39-й неделе может быть одним из признаком приближающихся родов, а может свидетельствовать о кишечной инфекции. Так что внимательно следите за своим состоянием, в случае тревожных симптомов (тошнота, сопровождающаяся рвотой и диареей), немедленно вызывайте «Скорую помощь».

Многоводие и маловодие

Наиболее опасным диагнозом для ребенка является многоводие. При излишнем скоплении амниотической жидкости у женщины сильно растягивается матка, что способствует слабой родовой деятельности. Растянутая матка не способна сокращаться должным образом, из-за этого в конце родов у женщины могут начаться кровянистые выделения или кровотечение.

Что можно и нельзя делать на 39-й неделе беременности

Поступки мамы на 39-й неделе должны быть аккуратными. Важно быть внимательной к себе и своему здоровью до самых родов.

Беременным на этом сроке не стоит:

  • летать на самолетах;
  • менять часовые пояса;
  • подолгу управлять автомобилем;
  • поднимать тяжести;
  • подниматься на стремянки, табуретки, стулья;
  • нервничать (стрессовое состояние будущей мамы может негативно сказаться на родах);
  • курить и употреблять алкоголь.

Что можно делать на 39-й неделе беременности:

  • заниматься сексом, если к этому нет противопоказаний;
  • гулять;
  • спать не менее 8-9 часов в сутки.

Витамины

На 39-й неделе у беременных может снизиться аппетит. Не стоит впихивать в себя еду насильно, однако голодать также не стоит. Оставьте в своем рационе только полезную пищу (молоко, мясо, рыба, овощи), откажитесь от фастфуда, сладкой воды, консервов.

Продолжайте принимать витамины, которые вам назначил врач.

Роды

Беременность, начиная с 38-й недели, считается официально доношенной, так что стоит готовиться к чуду в любой день. Накапливается усталость, будущую маму беспокоят предвестники родов. Не стоит торопить события. Считается, что роды произойдут тогда, когда оба участника процесса будут окончательно к ним готовы.

На 39-й неделе возможна стимуляция родов, если к ней есть показания. К стимуляции прибегают, если у будущей мамы очень крупный плод, существует угроза гипоксии и другие симптомы, способные отрицательно повлиять на здоровье матери или ребенка.

Предвестники родов

Предвестниками родов часто называют тренировочные схватки — в течение одной двух-минут матка резко сокращается, вызывая тянущие неприятные ощущения внизу живота.

Чтобы прекратить тренировочные схватки, женщине нужно немного полежать.

Анализы и УЗИ

К 39 неделе беременности все необходимые исследования уже пройдены. Ваш плановый визит к гинекологу включает привычное измерение давления, окружности живота и веса. Не забудьте заранее сдать анализ мочи.

Ультразвук назначается только для дополнительной диагностики, если гинеколог подозревает или ранее уже были выявлены:

  • тазовое предлежание плода;
  • низкое расположение или несоответствующая сроку степень старения плаценты;
  • маловодие или многоводие;
  • сложное обвитие пуповины.
Читайте также:  Многоводие при беременности: как лечить, как сохранить плод

Результаты во многом влияют на выбор метода родоразрешения. В случае необходимости прибегают к экстренному кесареву сечению.

Беременная женщина

Организм беременной женщины продолжает активно готовиться к рождению малыша, стремительно увеличивается содержание эстрогенов, а уровень прогестерона существенно уменьшается. Изменение гормонального фона способствует размягчению тканей родовых путей и шейки матки. В течение всей беременности просвет цервикального канала закрывает пробка из густой слизи, которая является защитой малыша от инфицирования, а полость матки предохраняет от проникновения опасных для здоровья микроорганизмов. На последних неделях беременности консистенция слизи меняется, она становится более жидкой и начинает постепенно вытекать наружу. У некоторых женщин слизь отходит постепенно, а у других рожениц одновременно. Выделения напоминают по своей консистенции и внешнему виду бесцветный яичный белок. Иногда слизь окрашена в розоватый, бурый или желтый цвет. Отхождение пробки проходит безболезненно, женщина может испытывать легкое чувство дискомфорта внизу живота. Об отхождении пробки могут сигнализировать более обильные, чем во время всей беременности, влагалищные выделения.

Женщина должна внимательно следить за цветом и объемом выделений, поскольку слишком обильные бесцветные выделения могут свидетельствовать не только об отхождении пробки, но также выступать одним из симптомов подтекания околоплодных вод. Определить причину появления выделений помогут индикаторные прокладки и амниотесты или тест-полоски. Прокладки продаются во многих аптеках, их можно легко использовать в домашних условиях. Если подтверждено подтекание околоплодных вод, следует немедленно обратиться к врачу.

После отхождения слизистой пробки следует отказаться от посещения бассейна и купания в открытых водоемах, поскольку существенно возрастает риск инфицирования ребенка. Также необходимо исключить половые контакты.

Всегда ли предвестники говорят о начале родовой деятельности?

Что же подразумевают под началом родовой деятельности? Это развитие регулярных схваток. Схватки через 15-20 минут по 20 секунд. Интенсивность и продолжительность схваток увеличивается, а промежутки между схватками уменьшаются. Развитие регулярной родовой деятельности приводит к раскрытию маточного зева.
Предвестники родов только указывают на скорое начало регулярной родовой деятельности. Тренировочные схватки, которые могут начинаться за несколько недель до родов носят совсем иной характер (смотрите выше). И направлены на подготовку, своего рода ознакомление, как нужно работать матке в родах. Они не приводят к раскрытию маточного зева, а соответственно и к родам.

Опущение живота

Живот чаще всего опускается на сроке от 36 до 39 недель. Это один из признаков, по которому можно предположить скорое начало родов. Хотя опущения живота может вовсе не произойти.

Когда живот опускается, женщине становится намного легче дышать, ведь прекращается сильное давление на диафрагму. Также пропадает отрыжка и изжога. Однако, мочеиспускания учащаются, так как матка начинает сильнее давить на мочевой пузырь.

Не стоит также слишком сильно переживать по поводу появления тянущих болей в пояснице. На 39 неделе беременности — это нормально, ведь роды очень скоро начнутся.

На каком сроке могут появиться предвестники родов?

Большинство женщин внимательно прислушиваются ко всем изменениям, которые происходят с ней. Кто-то их замечает и с радостью запоминает срок беременности, на котором они появились. Кто-то так ничего и не заметил и с тревогой задаёт вопросы врачу. Кто-то их отмечает очень рано и проявляет тревогу. На самом деле предвестники родов – это только косвенные признаки, которые указываю на то, что в организм готовится к родам. Отсутствие предвестников родов – это не патология. Это так же является нормой. Всё абсолютно индивидуально. Однако слишком их ранее появление должно насторожить и являться поводом к визиту к врачу.

Питание мамы

От того, сколько питательных веществ беременная женщина получает с пищей, зависит и здоровье ее ребенка. Рацион будущей мамы должен включать достаточное количество углеводов, белков, жиров. При условии отсутствия пищевой аллергии будущим мамам рекомендуется употреблять птицу, нежирную говядину, рыбу, творог, кефир, яйца, свежие овощи и фрукты. Что касается способов приготовления, можно отдать предпочтение тушению, варке. Сдобные, соленые, жареные, жирные, острые блюда из рациона лучше исключить. Беременным женщинам не рекомендуется пить газированные напитки, крепкий чай и кофе. Будущим мамам необходимо получать достаточно жидкости – около 1,5 л чистой воды в день.

Положение ребенка в матке

Оптимальным на таком сроке является продольное положение плода с головным предлежанием в область таза. Оно наиболее безопасно для мамы и ребенка. Если ребенок лежит ножками наискосок, вниз или поперек, это определяется как осложнение. В подобном случае возможно проведение кесарева сечения.

Что делать, когда начинаются схватки

Когда промежуток между схватками становится меньше 5 минут, женщине необходимо скорее оказаться под наблюдением врача. До этого времени, если маму не беспокоят сильные боли, достаточно просто расслабиться и успокоиться, вести отсчет временных промежутков и собираться в больницу. Спокойствие и правильное дыхание играют большую роль в том, насколько легко будет переноситься дискомфорт. Страх перед болью может только усиливать спазмы, – это уже давно известный факт.

А вот самостоятельно принимать обезболивающее не нужно. Самый первый совет рожающей женщине – «глубоко дышать». Правильное дыхание и сосредоточение на выдохе не только препятствует стрессу, но и расслабляет мышцы тазового дна. Помогает и легкий массаж нижних отделов спины. И самое главное – не стоит перенапрягаться. Важно использовать время между схватками для отдыха перед самым главным – родами.

Что происходит с будущей мамой

Поскольку родить беременная может в любой момент, она чутко прислушивается ко всему, что с ней происходит. Когда наступает 39 неделя беременности, предвестники родов дают о себе знать. Что к ним можно отнести?

  • Если у вас опустился живот, до родов осталось совсем немного времени. Правда точно сказать, через сколько вы родите, нельзя – у кого-то родовой процесс начинается через пару дней, а кому-то нужно ждать ещё неделю-другую.
  • Снижение активности ребёнка говорит о его готовности появиться на свет. Главное, чтобы это не было признаком его плохого самочувствия.
  • Вы почувствовали снижение аппетита? Скорее всего, в ближайшее время вы родите. Всё дело в том, что ваш организм не хочет перегружать себя перевариванием тяжёлой пищи и накапливает силы перед родами.
  • Отошла слизистая пробка. Выглядеть она может по-разному, имея оттенок от бежевого до розоватого, иногда в ней встречаются прожилки крови, а общий объём слизистого комка – около 2 столовых ложек. Особенно важно соблюдать гигиену после этого события, ведь открывается доступ в матку с амниотическим пузырём. Именно по этой причине и от интимной жизни стоит воздержаться.
  • Если тренировочные схватки на 39 неделе беременности стали более активными, а помимо этого вы отмечаете появление тянущих и слегка болезненных ощущений в нижней части живота (они порой могут распространяться и в поясничную область), будьте внимательны. Ведите подсчёт времени, в течение которого длятся эти схватки, замеряйте интервал между ними. Походив по дому, вы можете заметить, что они прошли. В таком случае это тренировочные схватки, но такие изменения говорят о том, что вы совсем скоро родите. А в том случае, когда ощущения становятся более интенсивными, интервал между схватками становится равным 5 минутам, а время схватки приближается по своей длительности к 1 минуте, отправляйтесь в роддом.

Выделения на 39 неделе беременности ничем не должны отличаться от тех, к которым вы уже привыкли. Поэтому изменения в них должны стать поводом для обращения к гинекологу, который ведёт вашу беременность. Причём на таком сроке действовать нужно быстро, чтобы не пострадал ваш кроха.

Болит живот на 39 неделе беременности

Причём тревожным симптомом может быть то, что помимо боли в животе женщина замечает появление на прокладке крови. И не так важно, мало её или много. В любом случае нужно, чтобы её как можно скорее доставили в приёмное отделение родильного дома, ведь именно так может проявляться отслойка плаценты. А это явление угрожает жизни мамы и её малыша, особенно если процент отслойки не так уж и мал.

Читайте также:  Пигментные пятна на лице – бороться или переждать + 6 эффективных профилактических мер

А вот если тянет живот на 39 неделе беременности, но помимо этого нет других симптомов, вполне возможно, что у вас просто повышается тонус матки. И это нормально, ведь даже такая нагрузка, как пешая прогулка, может привести к напряжению миометрия. Поэтому не стоит отходить далеко от дома, чтобы можно было быстро вернуться. В крайнем случае посидите какое-то время на какой-нибудь лавочке, чтобы матка немного расслабилась. Но в том случае, когда тянущие ощущения перерастают в болезненные, не проходят и усиливаются, также стоит без промедления обратиться к врачу.

Секс на 39 неделе беременности

Если вы задумались, можно ли поддерживать интимную близость с партнёром на таком сроке, вам нужно точно оценить своё состояние. Воздержаться от секса стоит тогда, когда на то есть прямой запрет гинеколога в связи с особенностями течения вашей беременности. Также не стоит рисковать, если у вас уже отошла слизистая пробка. Если тонус матки в последнее время часто повышается, будьте готовы к тому, что после полового акта у вас может начаться родовая деятельность. К тому же считается, что сперма влияет на размягчение шейки матки, а это также ускоряет наступление родов. А вот в том случае, когда вы у себя не замечаете никаких предвестников родов, то занятия сексом помогут сократить время ожидания. Об этом вы можете поговорить со своим гинекологом.

Роды на 39 неделе беременности

Как отмечалось выше, малыш уже готов встретиться с условиями мира, которые пока являются чужими для него. Да и с 38 недели беременности роды уже не считаются преждевременными. Поэтому нет ничего страшного в том, если вы родите на этой неделе. Ваш ребёночек появится на свет абсолютно здоровым, если беременность протекала без осложнений и в процессе исследований не было выявлено никаких патологий.

Рекомендации

В любой момент вы можете стать мамой. Настройтесь на предстоящие роды, соберитесь с силами, поменьше переживайте. Если боль пугает вас, помните о том, что существуют способы снять боль во время родов.
Также полезно думать о том, что вся боль пройдёт, и её сменит нежное чувство радости от встречи с малышом. К тому же многие женщины проходили через это не раз и отзываются о родах, как о периоде болезненном, но приводящем к облегчению.

Полезным будет вспомнить дыхательные техники, которые облегчают состояние роженицы. Если вы знаете, как правильно дышать во время родов, вам легче будет выполнять команды акушерок и гинекологов. Самое главное, слушайте, что вам говорят и чётко выполняйте то, что от вас требуют. Таким образом вы не только облегчите работу врачам, но и снизите вероятность разрывов, сильных болевых ощущений и затянутых родов.

Роды приближаются

Под воздействием гормональных изменений может отойти слизистая пробка. Она выглядит как комочек слизи объемом от одной чайной ложки до двух столовых – прозрачный или с небольшими прожилками крови, сукровицей или даже бурого цвета (все это абсолютно нормально). Пробка может отойти на разных сроках – от 1-2 недели до родов или непосредственно в день «Икс». У одних женщин пробка выходит за один раз, у других – выделения продолжаются несколько дней.

Схватки

Как мы помним, тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности, постепенно они становятся все чаще. Как же определить, чем тренировочные (иначе их еще называют ложными) схватки отличаются от настоящих, родовых?

Для этого существует несколько четких показателей:

  • Регулярность. Ложные схватки нерегулярны, истинные постепенно становятся сильнее, продолжительнее и чаще. Впрочем, иногда по вечерам бывают периоды регулярных схваток (в течение двух или четырех часов), которые потом сами проходят. Время и продолжительность схваток лучше записывать в специальный блокнот – он поможет и вам справиться с волнением, и пригодится врачу, чтобы оценить ваше состояние.
  • Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд, истинные постепенно становятся все длиннее. Если вам удалось спокойно заснуть между схватками, значит, они были ложными.
  • Примите теплый душ или ванну. Ложные схватки исчезнут, истинные – продолжатся.
  • Во время ложных схваток нет слизистых выделений из влагалища, истинные же часто сопровождаются выделениями с примесью крови.
  • Известные американские педиатры Уильям и Марта Серзы предлагают такой способ. Если вы сомневаетесь, начались у вас роды или нет, проследите за характером схваток в течение часа. Если в течение часа у вас будет шесть или более постепенно усиливающихся схваток продолжительностью не менее 30 секунд, то, скорее всего, у вас начинаются самые, что ни на есть настоящие, роды. Родовые схватки продолжаются в среднем 10-12 часов при первых родах и 6-8 часов при повторных.

Отхождение околоплодных вод

В норме околоплодные воды отходят в конце первого периода родов, когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более. Но иногда это происходит и раньше, порой еще до начала схваток. На что важно обратить внимание, если у вас отошли воды?

  • Цвет. В норме воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья – это сыровидная смазка. Темные, зеленовато-коричневые воды – тревожный признак, свидетельствующий о гипоксии плода.
  • Запах. Обычные околоплодные воды запаха не имеют. Неприятный запах может говорить о том, что у малыша отходит меконий – первородный кал.
  • Количество вод. Их обычно бывает около 1-1,5 литров. 500-700 мл – недостаточный объем, часто случается при переношенной беременности. Впрочем, не спешите сами себе ставить диагноз. Иногда сначала отходят лишь так называемые передние воды, в то время как сам плодный пузырь может еще оставаться целым. В этом случае количество околоплодных вод может быть совсем небольшим – около 200-300 мл.

В любом случае, если у вас отошли воды, роды должны начаться в течение 24 часов, так что не затягивайте со сборами. После отхождения вод меняется характер схваток, они становятся сильнее и болезненнее.

Возможные осложнения

Следующие состояния считаются опасными и требующими экстренного родоразрешения.

Тонус матки на 39 неделе беременности

Вы можете почувствовать его по тянущим болям внизу живота. В норме это состояние связано с тренировочными или истинными схватками. Но если боли нестерпимые, не имеют периодичности и сопровождаются кровянистыми выделениями, повышением температуры или учащенным сердцебиением, потребуется срочное медицинское вмешательство. При повышенном тонусе малыш страдает от гипоксии. Чтобы спасти его, врачи стимулируют роды или проводят кесарево сечение.

Гестоз беременных

Его признаки – сильные отеки, которые особенно бросаются глаза на 39 неделе, когда в норме они должны исчезать. Женщину может тошнить, появляется головокружение и слабость. Анализ мочи покажет высокую концентрацию белка. Еще один важный симптом – повышенное артериальное давление.

Коварство гестоза в том, что зачастую он протекает бессимптомно, поэтому регулярно посещайте гинеколога даже на последних неделях беременности, чтобы не упустить развитие осложнений и иметь возможность вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как чувствует себя малыш?

На 39-й неделе беременности у ребенка уже полностью завершено формирование всех органов и систем. Он выглядит упитанным за счет хорошо выраженной жировой прослойки, а его кожа приобрела розоватый оттенок. Легкие крохи готовы расправиться, чтобы вдохнуть первый глоток воздуха после появления на свет. Пищеварительная трубка может активно продвигать содержимое, а железы вырабатывают необходимые ферменты для переваривания пищи — малыш готов к приему питательного молозива в первые минуты после рождения.Полезно знатьНа 39-й неделе беременности ребенок обычно весит больше трех килограммов, а его рост достигает пятидесяти сантиметров.Почки плода самостоятельно фильтруют жидкость и способны полноценно выводить продукты обмена из организма. И даже нервная система, самая сложно организованная из всех систем организма, уже функционирует. Ребенок способен различать вкусы, реагирует на свет и боль. После родов созревание нервной системы продолжится, а другие жизненно необходимые органы будут адаптироваться к работе в другой среде.39–40 неделя беременности головка малыша опускается и плотно прижимается к выходу из матки.

Как проходят роды на 39 неделе беременности?

Как проходят роды на 39 неделе

Роды на 39 неделе беременности являются физиологичными и имеют стандартное течение. Если началась родовая деятельность, необходимо сконцентрироваться на своих ощущениях. Нужно следить за дыханием, принимать правильное положение тела. Важно понимать, что в помощи нуждается не только сама женщина, но и малыш, поэтому необходимо слушать все указания доктора и выполнять их.

Читайте также:  Все о 31 неделе беременности

Во время схваток не нужно сидеть или лежать. Лучше как можно дольше оставаться на ногах. Если схватки усиливаются, самое время вспомнить дыхательные упражнения, которые помогают облегчить боли. Дышать нужно глубоко и спокойно. Это позволит сэкономить силы для предстоящих потуг.

Именно потугами характеризуется второй этап родов. Их иногда можно перепутать с желанием освободить кишечник. Однако, без врачебного контроля тужиться нельзя. Делать это нужно только по команде доктора. Когда женщина займет место в кресле, а организм будет готов, то нужно начинать тужиться. В это время весь объем воздуха, который находится в дыхательных путях, необходимо направить вниз живота. Должна работать диафрагма, которая помогает ребенку появиться на свет. Когда врач командует прекратить потуги, необходимо остановиться. Это время нужно использовать для отдыха и расслабления всех мышц.

Во время родов все страхи должны быть отброшены. Важно помочь малышу появиться на свет, ведь он испытывает нагрузки, не меньше чем сама женщина. Процесс рождения отнимает у ребенка много сил. Очень важно собраться и не предаваться панике. Чем спокойнее женщина, тем легче проходят роды.

Когда ребенок выйдет из родовых путей, начнется заключительный этап родов – выход последа. В это время ребенка будут осматривать врачи. Доктор перережет пуповину, матка сократится, плацента отделится и выйдет наружу вместе с плодной оболочкой и оставшейся пуповиной. Пуповину перерезают только после того, как прекратится пульсация. В это же время выходит так называемый послед или детское место. На этом процесс родов можно считать завершенным.

Именно в первые 30 минут жизни ребенка, его приложат к груди матери. Этот момент запомнится на всю жизнь. Первое молозиво очень необходимо крохе для нормального завершения родов, для нормального функционирования кишечника, для становления иммунитета. Нахождение рядом с матерью позволит малышу легче адаптироваться в незнакомом ему мире.

39 неделя беременности: изменения в организме женщины

Организм мам на сроке 39 недель окончательно перестроился: началась лактация, повысился уровень кортизола, необходимого для родоразрешения, плацента исчерпала свои ресурсы. К этому добавились и новые ощущения: нервозность, бессонница, повышенная утомляемость или, наоборот, реактивность нервной системы.

Многие начинают «гнездиться»: затевают генеральные уборки, заставляют мужей переставлять мебель, делают покупки и т. д. Всё это результат работы гипофиза, который регулирует родовую деятельность.

39 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, предвестники родов

Беременность 38–39 недель сопровождается такими изменениями в организме матери:

  • Потеря веса.

Некоторые женщины в последние дни перед родами теряют граммы, а то и килограммы. Это происходит, потому что организм избавляется от лишней воды — спадают отеки.

  • Уменьшение шевелений.

Ребенок настолько вырос, что едва умещается в лоне матери. Ему сложно выполнять цирковые трюки, которыми он удивлял маму на 6–8 месяце. Плод на 39 неделе большую часть времени спит, набираясь сил или посасывая пальчик. Поэтому мамы меньше страдают от болезненных толчков и резких поворотов ребенка. Однако если их частота стала менее 10 раз за 12 часов, то это повод, чтобы обратиться к доктору.

  • Тяжесть живота.

Живот кажется таким огромным и неудобным, что возникает желание побыстрее избавиться от него. Женщина быстро устает при ходьбе, ей сложно улечься, чтобы выспаться. Малыш уже принял предродовую позу — головкой вниз, поэтому усилилось давление на тазовые кости матери. Беременные женщины испытывают от этого боль при ходьбе.

К тому же тяжелая матка все время придавливает мочевой пузырь, поэтому даже небольшое количество собравшейся мочи может вызвать сильные позывы, а то и острые рези.

39 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой, предвестники родов

Эти физиологические показатели, как и белесоватые выделения и боли в пояснице, — норма на последних сроках беременности. Однако могут возникнуть симптомы и состояния, которые требуют немедленной медицинской помощи:

  • отслойка плаценты даст знать на УЗИ или резкими болями и кровотечением;
  • кислородное голодание младенца (этот факт определят анализы);
  • молочница;
  • поздний токсикоз;
  • вирусная или инфекционная болезнь.

Если такие сигналы появились, не откладывайте посещение врача. Срок позволяет активизировать роды. Обратившись своевременно к медикам, женщина реализует шанс родить здорового младенца, несмотря на возникшие осложнения.

Ваше самочувствие

Организм готов к родам, и существенных изменений в ваших ощущениях практически не происходит. В 39 недель беременности вы по-прежнему можете чувствовать зуд кожи на животе. Дискомфорт в пояснице и крестце иногда усиливается, а из-за сильного давления матки на мочевой пузырь будущую маму нередко беспокоят боли в промежности. Кроме этого, из-за выработки молозива на данном сроке могут появиться болевые ощущения в груди.

Тренировочные схватки на 39-й неделе беременности наблюдаются чаще, но их длительность остается прежней. Сейчас вы можете обнаружить, что ваш вес уменьшился. Не стоит переживать: на поздних сроках это нормальное явление. Благодаря тому, что организм освобождается от лишней жидкости, женщина может потерять до 2 кг. А еще происходит очищение кишечника, из-за чего на этом этапе возможна диарея.

Нередки случаи, когда на 38 – 39-й неделе беременности появляется тошнота, вызванная поздним токсикозом. Такое состояние опасно для будущей мамы и малыша, и об этом симптоме нужно обязательно рассказать врачу. А чтобы облегчить свое самочувствие, чаще бывайте на свежем воздухе, увеличьте количество приемов пищи и уменьшите объем порций. Старайтесь не лежать сразу после еды, чтобы избежать возможной рвоты.

Если у вас каменеет живот, это может быть признаком гипертонуса. Проконсультируйтесь с гинекологом — обычно врач в таких случаях назначает спазмолитический препарат.

Сейчас важно следить за выделениями из влагалища: в норме они светло-молочные, однородной консистенции, с чуть кисловатым запахом. В 39 недель беременности вас не должно пугать незначительное увеличение их количества, а также наличие примеси слизи. Это не что иное, как частицы пробки, закрывающей вход в шейку матки. А вот гнойные, хлопьеобразные или творожистые выделения необычного цвета — повод обратиться к врачу, так как это симптомы генитальных инфекций, и, пока еще есть время, нужно пройти лечение.

Безотлагательно отправляйтесь к врачу и в том случае, если в 38 – 39 недель беременности вы заметили водянистые выделения желтоватого оттенка. Это отходят околоплодные воды. Амниотическая жидкость не всегда изливается сразу. При нарушении целостности плодных оболочек она может выходить небольшими порциями, что плохо для малыша, ведь он становится очень уязвимым для инфекций. Немедленно вызывайте скорую, если из половых путей идет кровь. Возможно, началось преждевременное отслоение плаценты.

Схватки: как понять, что они начались

Когда начинаются схватки, женщина может ощущать их по-разному.

Ощущения могут быть трех основных типов, которые часто описывают роженицы:

  • Боль в области поясницы.
  • Боль как при менструации.
  • Схваткообразные боли, которые распространяются по всему животу.

То, насколько сильно женщину будут беспокоить схватки, предугадать нельзя. Многое зависит от особенностей физиологии и положения ребенка в утробе. Но, не смотря на разный характер ощущений, каждая женщина проходит три естественные фазы процесса:

1. Начальная. Болезненность выражена слабо. Схватки короткие, и между ними достаточно длительные перерывы. Такое состояние может продолжаться до 8 часов. В это время будущей маме можно принять теплый душ или начать понемногу собираться в роддом. Желательно начать отмечать временные промежутки схваток, чтобы не пропустить их переход в следующую фазу.

2. Активная. Время схваток растет, перерывы становятся короче. Женщина может чувствовать дискомфорт до 1 минуты, после чего через короткий промежуток начинается новая схватка. Состояние длится от 3 часов. К моменту, когда между схватками проходит всего 5 минут, женщине крайне желательно уже быть под наблюдением врача.

3. Переходная. Эту фазу легко пропустить самостоятельно – она занимает от получаса до 2 часов и помогает шейке матки раскрыться до состояния полной готовности (7-19 см). В это же время женщина замечает отхождение слизистой пробки, которая в другое время «закрывает» шейку. Приближается время рождения ребенка2.

Источники

  • https://letidor.ru/zdorove/vsyo-o-tridcat-devyatoy-nedele-beremennosti.htm
  • https://www.medzhencentre.ru/kalendar/3-trimestr/39-nedelya/
  • https://www.ksmed.ru/uslugi/vedenie-beremennosti/techenie/37-40/
  • https://www.emhc.ru/kalendar-beremenosti-po-nedeljam
  • https://nutrilak.com/article/predvestniki-rodov/
  • https://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_39.php
  • https://www.bebi.ru/information/dnevnik-beremennosti/39-nedelya-beremennosti
  • https://womenfirst.ru/stati/beremennost/kak_nachinayutsya_skhvatki/
  • https://plusmama.ru/39-nedelya-beremennosti/
  • https://MedPortal.ru/enc/procreation/precursor/3/
  • https://www.NestleBaby.ru/articles/39-nedela-beremennosti
  • https://www.nur.kz/health/motherhood/1797303-39-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj-predvestniki-rodov/
  • https://AguLife.ru/services/kalendar-beremennosti/39-nedelya

Оцените статью
Итс Кидс