Не так давно загар считался признаком здоровья и ухоженности. Модницы всеми силами стремились получить шоколадный оттенок кожи. Но в последние годы он стремительно выходит из моды,да и медики не советуют. Чрезмерное увлечение ультрафиолетом может иметь нежелательные последствия, из которых раннее старение – самое безобидное. Давайте обсудим, можно ли ходить в солярий беременным, не вредно ли это для мамы и ребенка.
Нужен ли загар беременным?
Потемнение кожи является ее защитой от действия ультрафиолетовых лучей. Окрашивающий пигмент меланин вырабатывается для поглощения ультрафиолета. Поэтому время загорания следует увеличивать постепенно, чтобы дать организму время на образование защитного пигмента.
При беременности принимать солнечные ванны не запрещено с оговоркой знать меру и не злоупетреблять ультрафиолетом.
И – да – мы говорим о пребывании на солнце, которое избавляет от хандры, укрепляет иммунитет, нормализует эндокринную систему. Но можно ли приписывать такую же пользу солярию?
Мнение врачей о загаре при беременности
Время повального увлечения «шоколадной» кожей давно прошло. Безусловно, солнечные лучи благотворно влияют на организм. Солнечный свет повышает иммунитет, помогает при кожных заболеваниях, воспалениях суставов и ряде других заболеваний. Но – все хорошо в меру!
Медицина доказала, что интенсивное солнечное облучение является стрессом не только для кожи, но и для всего организма, особенно для северян с их бледной кожей. Избыточные дозы ультрафиолета разрушают кожу, пересушивая ее и уничтожая поверхностный слой. Вызванное этим преждевременное старение даже получило специальный термин – фотостарение.
Поэтому ответ на вопрос, можно ли беременным загорать, звучит так – нужно знать меру. Умеренные дозы УФ-лучей идут на пользу человеку, избыточное увлечение может привести к серьезным проблемам, вплоть до рака кожи.
Что такое солярий
Для восполнения дефицита солнечных лучей в зимнее время или в северных широтах, где и летом солнышко не балует, были разработаны солярии – компактные кабинки с искусственными источниками ультрафиолета.
Различают два основных типа кабинок – горизонтальный и вертикальный. В горизонтальных кабинках загорают лежа, что позволяет расслабиться. Но загар ложится неравномерно из-за соприкосновения частей тела с защитным стеклом.
С точки зрения гигиены минусом является контакт с лежанкой.
В вертикальных конструкциях загорают стоя, загар ложится ровно. Нет контакта тела с кабинкой. Но нужно учитывать, что уровень мощности ламп в таких конструкциях, как правило, выше.
Солярий дает возможность получить ровный красивый оттенок. Источники света снабжены фильтрами, смягчающими воздействие УФ-лучей. Продолжительность сеансов облучения легко регулировать.
Категорического запрета на посещение солярия во время беременности не существует, но будущей мамочке следует соблюдать определенные правила для исключения возможного вреда.
Польза солярия беременным
Для будущих мам, привыкших пользоваться солярием, отказ от него на 9 месяцев может стать дискомфортным. Умеренные дозы ультрафиолета, при отсутствии противопоказаний, пойдут на пользу маме и малышу.
Польза сеансов в солярии
- В преддверии летнего сезона умеренное ультрафиолетовое излучение, активизируя выработку меланина, поможет подготовить светлую кожу к интенсивным солнечным лучам.
- Усиливается выработка витамина D, что улучшает усвоение кальция и фосфора. Это поддерживает прочность костей беременной женщины, помогает сохранить ее волосы и зубы, и укрепляет формирующуюся костную систему малыша.
- Ультрафиолет укрепляет иммунную систему, что очень важно для защиты от различных инфекций.
- Ультрафиолет угнетающе действует на болезнетворные бактерии, обеззараживает кожу, что приводит к заживлению повреждений, высыпаний, экземы.
- Сеансы загара, как правило, проходят в комфортной обстановке, позволяя будущей маме расслабиться. Позитивные эмоции очень полезны и маме, и крохе.
Посещение солярия при беременности на любом сроке следует проводить только по согласованию с гинекологом.
Возможный вред солярия
Любое лекарство при его неправильном употреблении может навредить. Это правило действует и в отношении сеансов загара.
Возможные негативные последствия:
- Излишняя пигментация. При беременности увеличивается выработка меланина. Это проявляется в появлении пигментных пятен. Дополнительный ультрафиолет увеличит их количество и усилит окраску.
- Раздражение кожи. Перестройка организма будущей мамы затрагивает и кожные покровы, повышая их чувствительность и уязвимость. Процесс фотостарения в этом состоянии может протекать особенно интенсивно. Уязвимость кожи может привести и к развитию онкологии – именно этим медики объясняют, почему беременным нельзя загорать под интенсивным солнечным светом.
- Опасность гипертермии (теплового удара). Солярий на ранних сроках может быть опасен тем, что женщина еще не привыкла к своему новому состоянию и к снизившейся выносливости. Между тем перегрев очень опасен для плода, особенно в первом триместре.
- Солярий при беременности второго триместра и на более поздних сроках может спровоцировать развитие отеков из-за повышения температуры тела и обезвоживания. Поэтому следует соблюдать питьевой режим и не допускать перегрева.
- В третьем триместре не рекомендуется загар лежа. Длительное лежание на спине приводит к сжатию кровеносных сосудов, расположенных под маткой. По этим сосудам кроха получает кислород и питательные вещества, поэтому их сжатие приводит к дискомфорту плода.
- После 30-й недели беременность и солярий несовместимы. Слишком велик вред возможного перегрева и обезвоживания.
Солярий в первые дни беременности
Иногда женщина посещает сеансы, еще не зная, что беременна. При нормально протекающей беременности это не повредит. Но если женщин уже предполагает, что ждет малыша, загар лучше отложить. Следует посетить врача, пройти необходимые обследования, и уже на основании заключения о протекании беременности принимать решение – опять-таки после консультации гинеколога.
У медиков нет единого мнения по влиянию УФ-лучей на плод. Но замечено, что это облучение на ранних сроках может снижать уровень фолиевой кислоты. Ее недостаток на стадии формирования плода может иметь фатальные последствия.
УФ-лучи способны нарушить кровообращение в месте прикрепления плода, что повышает угрозу выкидыша. Также возрастает риск появления аутоиммунных патологий. Поэтому решение о посещении солярия может принимать только врач, самодеятельность здесь недопустима.
Противопоказания для загара
Существуют заболевания, при которых врачи категорически настаивают на запрете ультрафиолета. К ним относятся:
- онкозаболевание;
- сбои гормональной системы;
- нарушения артериального давления;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- проблемы щитовидной железы;
- заболевания репродуктивных органов;
- заболевания мочеполовой системы;
- сахарный диабет всех типов;
- варикозная болезнь;
- мастопатия;
- повышение температуры;
- очень светлая или чувствительная кожа.
Солярий во время беременности не рекомендуется посещать при лечении антибиотиками, препаратами от давления, мочегонными лекарствами.
Правила безопасных сеансов
При выборе солярия необходимо убедиться в исправности оборудования. Недобросовестные предприниматели могут использовать отработавшие свой век лампы, или эксплуатировать оборудование без должной настройки.
Правила посещения солярия при беременности:
- очистить кожу от косметики;
- предупредить персонал о своем положении;
- убедиться в исправности кнопки экстренного вызова;
- загорать в купальнике, шапочке и защитных очках;
- строго соблюдать рекомендации врача по длительности и количеству сеансов;
- после окончания сеанса выпить стакан негазированной воды.
При появлении даже легкого дискомфорта сеанс следует немедленно прекратить.
Моментальный загар при беременности
Еще одна возможность заставить свою кожу потемнеть – применение автозагара. Это лосьоны, кремы, спреи, содержащие дигидроксиацетон. Достаточно нанести средство на кожу, и через несколько часов она приобретет загорелый вид.
Производители уверяют, что дигидроксиацетон взаимодействует только с верхним слоем кожи, не проникая глубоко внутрь. Но серьезных исследований применения моментального загара при беременности не проводилось. Поэтому нельзя утверждать, что средство не сможет проникнуть в кровь, а вместе с ней – в плаценту.
Если будущая мамочка все же решит воспользоваться автозагаром, то следует выбирать продукцию известных фирм, и предварительно убедиться в отсутствии аллергии на препарат.
Если вы посещаете бассейн при беременности, естественно, что вам хочется выделяться и поражать ровным бронзовым цветом кожи. Но не переусердствуйте. Итс Кидс просит всех будущих мам в этот период ответственно относится к своему здоровью.
Заключение
Любая женщина всегда хочет выглядеть красиво, и будущие мамы – не исключение. Но здоровье намного важнее безупречной внешности. Поэтому перед посещением солярия необходимо посетить врача и в дальнейшем строго выполнять все его рекомендации. Загар, полученный с соблюдением мер предосторожности, укрепит здоровье малыша и мамы.
Надеемся, наша статья была полезна для вас, дорогие читатели блога! Пишите, нам интересно ваше мнение об искусственном загаре при беременности.
Здоровья вам и вашим близким!
Тут же еще человеческий фактор может быть. Натыкает вам такой “специалист” что-то не то, и пострадаете не только вы, и ребенок тоже. Да и сомневаюсь, что прямо серьезно исследовали влияние солярия на беременных.