Мария Михаловна сказал 5 лет назад Мамочки и папочки привет. Меня зовут Мария я хотела бы уточнить, сколько времени должен бодрствовать ребенок в 3 месяца? За ранее огромное спасибо за ответ!
Ирина ответил 5 лет назад Добрый день, Мария Михайловна. Не забывайте, что все дети индивидуальны, но все же общие тенденции конечно есть. Что касается трехмесячного возраста, то обычно если ребенок проснулся, то он не больше 2 часов может бодрствовать. Если вы видите, что ребенок у вас зевает, начинает тереть глазки, значит он хочет спать. Ни в коем случае этому не препятствуйте. Суммарно днем в этом возрасте дети спят около 6 часов. Обычно это 2 сна, которые длятся около 2 часов, и бывают также короткие, там от 30 минут и до 1,5 часов. Все зависит от ребенка. Если говорить о ночном сне, то он составляет 11 часов. Естественно вы не думайте, что он будет непрерывно спать, он будет просыпаться для кормления и потом засыпать снова. Если хотите, чтобы сон ребенка был крепким, то перед ночным сном делайте следующее:
- Выключайте свет и все светильники и всегда укладывайте ребенка в свою кроватку. Советую не приучать ребенка спать со светом, так он может начать боятся темноты, да и уснуть в светлом помещении труднее.
- Не играйте минут за 40-50 до сна в активные игры. Сделайте так, чтобы ребенок был спокоен. Никакого телевизора, планшета и т.п.
