Почему ребенок просыпается ночью и бодрствует?

Вопросы / ответыПочему ребенок просыпается ночью и бодрствует?
0 +1 -1
Катя Антоненко сказал 5 лет назад

Мой Матвей которому 2 года он просыпается ночью начинает играть бывает по 2-3 часа, бодрый спать не уложишь в чём может быть дело. Все форумы пересмотрела нету толкового ответа!!! Помогите пожалуйста.

1 ответ
0 +1 -1
Ирина ответил 5 лет назад

Добрый день, Екатерина. Слишком мало данных чтобы понять в чем причина. Ведь их может быть очень много. Я перечислю основные:

  1. Недостаток сна и переутомление. Если все это у малыша накапливается, то у него начинает вырабатываться кортизол, а это как известно, гормон стресса. Из-за него вполне может просыпаться ночью. Если это так, надо наладить режим и дать ребенку отоспаться.
  2. Вы его часто кормите ночью. Получается так, что ребенок привыкает кушать, хотя допустим в 2 года ему это точно не нужно уже. Поэтому может просыпаться, так как требует очередную порцию.
  3. Условия сна. Проанализируйте все внешние факторы. Падает ли свет, есть ли шум, какая температура, не душно ли? Попробуйте с вечера включить увлажнитель воздуха, купите плотные шторы, проветрите и т.п.
  4. Перевозбуждение или разные стрессовые ситуации перед сном. Сделайте так, чтобы за час до сна ребенок был спокоен.
  5. Режим. Укладываете спать в одно время или нет? Сколько спит днем и спит ли вообще? Если спит днем долго, то возможно это уже сверх нормы и совершенно естественно тогда, что ребенок просыпается ночью.
  6. Ваши эмоции. Дети очень эмоциональны, и если у вас плохое настроение, тоже будут переживать. Ребенку очень нужна мама, достаточно ли вы уделяете ему время? Целуете и обнимаете его?
  7. Страх. Не сняться ли ему страшные сны?
Причин может куда больше, надо проанализировать что происходит с ребенком. Ваша задача, когда он проснулся ночью, ни в коем случае не забирать его из комнаты, не включать свет и не играть с ним. Поставьте правило, что когда темно, все спят. Также не кричите, разговаривайте очень тихо. Желаю вам удачи!

Ваш ответ

2 + 10 =

Поделиться с друзьями
Итс Кидс