Катя Антоненко сказал 5 лет назад Мой Матвей которому 2 года он просыпается ночью начинает играть бывает по 2-3 часа, бодрый спать не уложишь в чём может быть дело. Все форумы пересмотрела нету толкового ответа!!! Помогите пожалуйста.
1 ответ
Ирина ответил 5 лет назад Добрый день, Екатерина. Слишком мало данных чтобы понять в чем причина. Ведь их может быть очень много. Я перечислю основные:
- Недостаток сна и переутомление. Если все это у малыша накапливается, то у него начинает вырабатываться кортизол, а это как известно, гормон стресса. Из-за него вполне может просыпаться ночью. Если это так, надо наладить режим и дать ребенку отоспаться.
- Вы его часто кормите ночью. Получается так, что ребенок привыкает кушать, хотя допустим в 2 года ему это точно не нужно уже. Поэтому может просыпаться, так как требует очередную порцию.
- Условия сна. Проанализируйте все внешние факторы. Падает ли свет, есть ли шум, какая температура, не душно ли? Попробуйте с вечера включить увлажнитель воздуха, купите плотные шторы, проветрите и т.п.
- Перевозбуждение или разные стрессовые ситуации перед сном. Сделайте так, чтобы за час до сна ребенок был спокоен.
- Режим. Укладываете спать в одно время или нет? Сколько спит днем и спит ли вообще? Если спит днем долго, то возможно это уже сверх нормы и совершенно естественно тогда, что ребенок просыпается ночью.
- Ваши эмоции. Дети очень эмоциональны, и если у вас плохое настроение, тоже будут переживать. Ребенку очень нужна мама, достаточно ли вы уделяете ему время? Целуете и обнимаете его?
- Страх. Не сняться ли ему страшные сны?
Ваш ответ
