Здравствуйте. Мне сказали что жареную еду ребенку можно давать с определённого возраста. Вот бы узнать почему жареное противопоказано маленьким детям?
1 ответ
Добрый день, Анастасия. Вам все правильно сказали. Идеальный вариант - это вообще не есть жареную пищу, как детям, так и взрослым. Но такое практически невозможно и многие уже в 1,5-2 года помаленьку начинают давать и это в корне неправильно. Даже сами врачи советуют начинать только с 3 лет, так как до этого возраста ЖКТ, а также печень еще совсем не развиты и очень трудно будет переваривать жареную пищу. Если уж даете, то старайтесь запекать так чтобы масла было как можно меньше, ну и лучше самим начинать питаться правильно. Что касается вреда, то причины такие:
- Когда жаришь пищу, там очень много разнообразных канцерогенов и токсинов. Это все безусловно вкусно, но на здоровье очень плохо влияют, а особенно на сердце и нервную систему. А канцерогены вообще могут накапливаться, а это уже может приводить к онкологии.
- Жареная пища очень жирная и очень тяжело работать всем органом пищеварения. И если уж взрослым порой переваривать ее очень трудно, то представьте каково приходится детскому организму, который толком еще не развит.
- Ухудшается состав продуктов. При жарке очень много полезных веществ просто разрушаются.
Ваш ответ