Когда можно давать ребенку шоколад?

Вопросы / ответыКогда можно давать ребенку шоколад?
0 +1 -1
Люда сказал 5 лет назад

Приветствую. Народ с какого возраста можно давать шоколад ребенку? Я так понимаю с молочного шоколада что-то стоит начинать давать?

1 ответ
0 +1 -1
Ирина ответил 5 лет назад

Добрый день, Люда. Тут самое главное понимать то, что во всем нужна мера. А так, как бы не считали, что шоколад вреден, на самом деле это не так. Но это я говорю о качественном продукте, в котором не будет никаких вредных добавок.

Шоколад - это отличный источник калия и фосфора, да к тому же он способствует нормальной работе кишечника. Плюс из-за того, что в нем содержатся быстрые углеводы - это отличный источник энергии, а для ребенка - это актуально. Также шоколад содержит антиоксиданты, а это крепкий иммунитет. Но не все так радужно, есть и минусы - это и возможная аллергия и кариес, а также в шоколаде есть кофеин и вечером лучше его не давать. Что касается возраста, то можно давать с 2-3 лет не более 100 грамм в неделю, но лучше ограничить знакомство хотя бы до 4-5 лет, так как детскому организму сложно с ним справится. Что касается самого шоколада, то самый полезный горький, но сомневаюсь что он понравится ребенку, а вот молочный в самый раз. Также очень хорош белый. Посоветую не гнаться за дешевизной и не брать самый дешевый шоколад. Лучше переплатите и возьмите качественный в котором будет минимум добавок, тогда вы действительно получите от него пользу, а не вред. Желаю вам удачи!

Ваш ответ

7 + 2 =

Поделиться с друзьями
Итс Кидс