Здравствуйте, Наталья! Существует распространенное мнение, что дыня - тяжёлая пища, которую желудок плохо переваривает, но это не совсем так. Дыня содержит много клетчатки и углеводов, которые отлично усваиваются организмом, в том числе и детским. Однако детям до года совершенно не рекомендуется употреблять эту бахчевую культуру. Лучше всего вводить дыню в прикорм малышу с 1 года, но разрешать съедать более 100 г в день. По достижении ребенком двух лет можно давать по 200 г дыни в сутки. При выборе дыни обязательно обратите внимание на следующие признаки:

• плод должен быть желтым, без зелёных пятен
• "хвостик" дыни должен быть сухим: это означает, что она уже достаточно спелая;
• от дыни должен исходить сильный аромат. Если его нет, то это может означать, что плод ещё незрелый  либо при его выращивании использовались нитраты.

Плод обязательно тщательно вымойте перед едой, желательно даже сполоснуть его кипятком. Несмотря на все свои полезные свойства, дыня может вызывать аллергическую реакцию, поэтому внимательно понаблюдайте за состоянием ребенка после еды. Если малыша будет тошнить или появится крапивница, то лучше обратиться к врачу и пока что воздержаться от употребления дыни.