Приветствую. Меня беспокоит один вопрос, с какого возраста можно давать детям лук? И ещё мамочки какой лучше лук давать детям, репчатый или зелёный? Полезный он будет для детей или может навредить?
Добрый день, Тамара. Давать зеленый лук или репчатый - это выбирайте сами. И тот и другой имеют и плюсы и минусы и будут полезны для детского организма. Что касается зеленого лука, то давать его можно начиная с 8 месяца, а лучше отложить знакомство все-таки на 9-10. И я не говорю о сыром продукте, я говорю о термически обработанном, который будет у вас в составе пюре допустим. Он конечно потеряет ряд своих полезных свойств, но зато будет полностью безопасен для детского организма.
А вот с года многие дают и в обычном виде, но все же советуют начинать с трех лет. Зеленый лук обладает бактерицидными свойствами и если кушать регулярно, он допустим предотвращает стоматит.
Вводить его в рацион следует как и любой другой продукт, сначала даете немного и смотрите есть аллергия или нет. Достаточно будет если нет аллергии давать по 1 перышку 2 раза в неделю. По репчатому луку примерно все тоже самое. Вводить его можно начиная с 8 месяца, но естественно в термически обработанном виде.
А что касается употребления сырого продукта, то тут можно давать только с 3 лет, добавляя в салаты. В сутки такому ребенку можно употреблять не более небольшой луковицы за 2-3 приема пищи. Желаю вам удачи и здоровья ребенку.