Добрый день Руслана. Как мама двух замечательных деток-близнецов, хочу с вами поделиться личным опытом, как правильно настроиться на предстоящие роды, так как это я сама прошла ровно 2 года назад. В первую очередь, вам необходимо быть спокойной и думать только о хорошем. Вы должны понимать, что скоро встретитесь со своим долгожданным ребенком, который чувствует все переживания мамочки, находясь даже у нее в животике. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, не зацикливайтесь на страхе о самих родах, чтобы понять что к чему, почитайте познавательную литературу, но не читайте различные отзывы в интернете рожавших женщин, у которых сложился негативный настрой на данный счет. Если все же не получается преодолеть свой страх касаемо родов и болей, обратитесь к специальному психологу или посетите курсы для беременных. Именно на таких курсах вы узнаете много полезной информации. Как нужно вести себя во время родов, правильная тактика дыхания, а так же как снизить болевой порог. Больше думайте о своем малыше, с котором вы скоро увидитесь, тогда все страхи и стресс не почем! Устройте себе шоппинг-прогулку, купите детских вещей, это точно поднимет вам настроение и все переживания отойдут на второй план!