Как перестать бояться темноты в 14 лет?

Вопросы / ответыКак перестать бояться темноты в 14 лет?
0 +1 -1
Влада сказал 5 лет назад

У меня дочка казалось бы подросток уже большая, но боится жутко темноты? Как перестать бояться темноты в 14 лет? Очень нужен ваш совет как побороть страх перед темнотой?

1 ответ
0 +1 -1
Ирина ответил 5 лет назад

Добрый день, Влада. Это вопрос очень сложный. Я лично знаю и мужчин и женщин, которые и в 30 лет боятся темноты.

Все зависит из-за чего он сформировался. Над некоторыми издевались в детстве, пугали сознательно, а у некоторых просто это такой вот страх. Самое главное - это нужно понять причину страха. Посадите дочку, дайте ей лист бумаги и пусть она напишет почему она боится темноты. Пусть напишет все так, как она думает и уже от этого нужно будет плясать. Просто возможно она сама осознает, что она боится того, чего нет. Это простая логика. Также можно попытаться внушить себе, что страха нет. Пусть внушает себе, что она любит темноту, что темнота ее лучший друг. Пусть действует от противного. Ведь главное - это позитивный настрой. Еще, если у нее хорошая сила воли, можно попытаться пересилить страх. Просто сознательно просидеть в темноте и пережить свой страх, ведь вы же знаете, что с ней ничего не случится, и она тоже это поймет. Страх может уйти. Ну и универсальный способ - это не думать о страхе. Ведь вы сами его подпитываете. Нужно увлечься, заняться делом. Классное средство - это работать по ночам. Пусть даже за компьютером играет в темноте, может так пройдет неделя и поймет что страха нет. Но еще раз повторюсь, грамотный психолог сделает все правильнее и быстрее. Многие вон просто спят с включенным ночником и все. Удачи вам.

Ваш ответ

0 + 7 =

Поделиться с друзьями
Итс Кидс