Добрый день, Ольга. Причины бывают физиологические и психологические. И прежде чем отучать, надо понять причину.

Физиологические причины - это глисты, дефицит минералов и витаминов, а также это может быть ранее отучивание от груди.

Каждая из этих причин может заставить ребенка грызть ногти. Отучивание - это стресс и ребенок по привычке тянет руки в рот чтобы заменить грудь, а дефицит минералов и витаминов приводит к утомляемости и стрессам, что тоже может быть причиной. Среди психологических причин - проблемы в семье, отсутствие режима дня, переутомление, сложности в общении со сверстниками, подражание и т.п. Если понять в чем причина, тогда значительно легче противодействовать. Что касается того, как отучить, то основные рекомендации я приведу ниже. Во-первых, будьте сами примером. Если вы грызете ногти, то естественно стоит ждать, что и ребенок будет действовать также. Покажите как правильно ухаживать за ногтями. Во-вторых, не ругайте ребенка. Это бесполезно. Наоборот, постарайтесь создать добрую и уютную атмосферу. В-третьих, нужно соблюдать режим дня и ограничить время с телефонами и планшетами. Это лишнее раздражение нервной системы. В-четвертых, может помочь спорт. Запишите ребенка в секцию - это позволит выплеснуть лишние эмоции. В-пятых, покажите ребенку последствия. Он грызет ногти, а это глисты, микробы, отвратительные ногти. Найдите фотографии и покажите. Он точно задумается. В-шестых, попробуйте найти ему хобби там где надо делать что-то руками. Это может быть хоть шитье, хоть рисование, хоть игра на музыкальных инструментах. Если ничего не поможет, лучше обратиться к психологу. Народные методы сработать тоже могут. Раньше мазали зеленкой, горчицей, острым перцем, есть даже горькие лаки, но это может и эффективно, но для ребенка это дополнительный стресс. Но если ничего не поможет другого, попробуйте. Удачи!