Что нельзя есть при атопическом дерматите?

Вопросы / ответыЧто нельзя есть при атопическом дерматите?
0 +1 -1
Наташа сказал 3 месяца назад

Приветик мои дорогие! Девочки что можно кушать при атопическом дерматите? От чего стоит воздержаться имею в плане еды.

1 ответ
0 +1 -1
Ирина ответил 1 неделя назад

Добрый день, Наталья. Самое главное что вам нужно сделать - это убрать сахар из рациона. Можно съесть 1 сухофрукт например. Если говорить о продуктах, которые можно - это:

  1. Различные нежирные бульоны. Идеально если будет из говядины, но можно и раз в неделю варить баранину.
  2. Овощи. Это морковка, кабачки, капуста и очень хороша - тыква. Если будете делать салат, лучше заправить его оливковым маслом.
  3. Фрукты. Самые полезные будут яблоки и груши. Их лучше всего будет запекать в духовке.
  4. Пить лучше чай или шиповник. Но чай заваривайте слабый.
  5. Из круп лучше всего подойдет рис и гречка. Предварительно советую их замачивать.
  6. Молочные продукты.
Что следует исключить:
  1. Куриное мясо. Его есть можно, но к сожалению магазинные полны антибиотиков и прочей гадости. Если уверены в качестве, то можно.
  2. Яйца. Куриные точно нет, а вот перепелиные можно попробовать, но очень аккуратно.
  3. Любую выпечку и все сладкое.
  4. Орехи, мед и т.п. Можно кушать чернослив, но надо делать это тоже без фанатизма и очень аккуратно. Прочие сухофрукты лучше исключить из рациона.
  5. Кофе и Шоколад.
  6. Различные специи.
  7. Грибы.
  8. Фастфуд.
  9. Всякие майонезы, горчицы, кетчупу и т.п.
Желаю вам удачи и здоровья!

Ваш ответ

2 + 12 =

Поделиться с друзьями
Итс Кидс