Чем полезны финики для детей?

Вопросы / ответыЧем полезны финики для детей?
0 +1 -1
Алина сказал 1 месяц назад

Приветик. Полезны ли финики детям? Девочки скажите с какого возраста можно детям давать финики?

1 ответ
0 +1 -1
Оксана ответил 4 недели назад

Алина, добрый день! Я начинала вводить финики в рацион своего малыша в 1,5 -2 года! Можно конечно и раньше, но только в виде пюре и компотов! Финики очень полезны и не только детям, нам взрослым тоже от этого лакомства отказывается не стоит! Сколько же в финика витаминов: Фолиевая кислота, магний, фосфор, витамин А , витами К, цинк, бета- каротин и многое другое! В финиках большое содержание кальция и магния, так что для детских косточек подойдут идеально. В финиках много пищевых волокон а это значит что проблем с запорами у вашего малыша не будет, нормализуется вся работа желудочно кишечного тракта. Финики натуральный источник витамина А - проблемы со зрением уйдут. Для худеньких детей тоже финики подойдут, т.к. способствуют набору весы, финики очень калорийное лакомство. Так же этот сухофрукт богат калием, для развития мозга этот микроэлемент ну просто не заменим. Вот видите сколько пользы) но противопоказания тоже есть! Финики сладкие и липкие, пристаю к зубам, поэтому это может привести к размножению бактерию и кариесу. Так что после того как покушали финики надо обязательно почистить зубки или хотя бы попить воды. Кушайте финики и будьте здоровы! Всего Вам хорошего!

Ваш ответ

11 + 13 =

Поделиться с друзьями
Итс Кидс