Моей дочке уже больше годика, интересует вот что уважаемые мамочки, что можно добавлять в рацион питания ребёнку после одного года? Простыми словами чем кормить ребенка после года можно?
Добрый день, Анюта! Все зависит от того, что дочка ест уже сейчас, как рано вы вводили прикорм и насколько хорошо у нее проходит знакомство с первыми продуктами. Конечно, все детки разные, но чаще всего после года можно практически все, просто некоторые продукты лучше давать в небольших количествах, такие как бобовые, баклажаны (тяжело усваиваются).
Грибы можно только после 3 лет. Со сладостями тоже лучше не торопиться. В качестве сладкого можно давать любые фрукты, вводите новые продукты по той же схеме, что и раньше делали. Я своему сыну давала после года пару дней для привыкания. Все овощи и фрукты уже малыш должен употреблять в пищу, пора давать взрослые каши. Не усердствуйте с солью. Везде пишут, что нельзя специи, но травяные не острые можно потихонечку добавлять, а еще лучше заменить их свежей зеленью, луком, чесноком, но не забывайте, что лук и чеснок пока можно только в обработанном виде, и то, если ребенку нравится такая добавка к обычным блюдам.
На обед можно варить овощные и мясные супы. На ужин хорошо подойдет омлет или тушеные овощи.. На ночь можно давать жидкую кашу. На перекусы можно давать детское печенье с йогуртом, выбирайте без наполнителей, или кусочек хлебушка со сметаной.