Ребенок храпит во сне, если есть какое-то механическое препятствие в дыхательных путях. Вибрации и дребезжание тканей и есть причина неприятных звуков. Вопрос только в том, что именно вызвало нарушение свободного тока воздуха.
В зависимости от причины, храп может быть просто временным явлением, которое легко устранить, или симптомом патологии.
Как определить храп
Необычные звуки, возникающие у детей во время сна, не обязательно связаны с храпом. Иногда абсолютно здоровый ребенок внезапно начинает сопеть носом. При этом нет соплей, а звучание достаточно мягкое и даже милое.
Такое явление часто возникает у младенцев и связано с естественной узостью носовых проходов. В этом случае переживать не стоит, малышу ничто не мешает дышать, и скоро все пройдет само.
Храп у ребенка сопровождается затруднением дыхания, а звук становится более низким и дребезжащим. При этом нарушается качества сна у всей семьи.
Малыш постоянно ворочается, может просыпаться и плакать. Он может даже бледнеть из-за нехватки кислорода.
Как появляется храп
Спровоцировать частичное закрытие дыхательных путей может множество причин. Главное вовремя их понять и принять соответствующие меры.
Храп – это симптом, к которому нельзя относиться небрежно.
Микроклимат
Доктор Комаровский считает, что в 80% случаев ребенок храпит не потому, что есть патологические причины и нужно дорогостоящее лечение. Все гораздо проще. Если в комнате, где спит малыш, редко делается влажная уборка, воздух сухой и горячий, в носовых пазухах скапливается много слизи.
Это естественная защита организма от пыли и патогенных микроорганизмом, решивших пробраться внутрь через дыхательные пути. Высыхая, слизь создает настоящие лабиринты для потоков воздуха.
Если ребенок храпит ночью, а утром в носу у него много “козявок”, то надо:
- чаще проветривать в комнате;
- делать влажную уборку, стереть пыль с полок и книг;
- почистить ковры и мягкие игрушки, а лучше – убрать в другую комнату;
- купить увлажнитель воздуха.
Еще можно орошать носовые пазухи солевым раствором. Такое лечение храпа у детей эффективно в большинстве случаев. Но есть и более сложные причины, с которыми разобраться труднее.
Игрушки
Механическим препятствием, мешающим ребенку дышать, всегда может оказаться какой-нибудь мелкий предмет, засунутый в ноздрю.Фантазия малышей в этом вопросе безгранична.
Среди таких вещей могут оказаться:
- кусочки еды;
- таблетки;
- детали конструктора;
- пластилин;
- бисер;
- бусины;
- семечки;
- вата;
- бумага.
Опасны также монеты, мелкие магниты и другие предметы, которые могут застрять в носовых проходах или горле.
Заметив инородный предмет, лучше не пытаться вытаскивать его самостоятельно и не делать промывание, а сразу обратиться к врачу.
В противном случае к храпу могут добавиться механические травмы органов дыхания и нагноение окружающих тканей.
Аллергия
Отек, усиленное образование слизи в носовых пазухах при контакте с аллергеном могут быть объяснением, почему ребенок храпит. Обычно такая симптоматика возникает при переезде или появлении в доме новой бытовой химии, игрушки, домашнего питомца.
Главное в такой ситуации – избегать контактов с аллергеном. Например, если родители или соседи курят, желательно следить, чтобы ребенок меньше соприкасался с табачным дымом. В случае, когда самостоятельно источник проблемы найти не удалось, лучше пройти аллергопробы.
Немного поможет регулярная влажная уборка, ведь пыль в воздухе переносит микрочастицы веществ, вызывающих атипичную реакцию.
Но пока источник аллергии находится рядом с малышом, остается только регулярно принимать по назначению педиатра антигистаминные средства и надеяться, что патология не перерастет в бронхиальную астму.
Ожирение
Это проблема не просто пухлого малыша, а ребенка с диагностированной патологией, которому требуется специализированное лечение. В такой ситуации ребенок дышит ртом, соплей нет ведь жировая прослойка, нарощенная на органах носоглотки, может сужать дыхательные проходы, становясь причиной храпа.
Избавиться от ночного шума можно, восстановив гормональный фон и нормализовав обмен веществ.
Затем нужно обеспечить ребенку достаточную физическую нагрузку через частые прогулки и игры на свежем воздухе, плавание, занятие в спортивных секциях, чтобы организм начал расходовать накопленные энергетические запасы.
Это единственный эффективный метод борьбы с лишним весом.
Простудные заболевания
Любые патологии, которые вызывают насморк, воспаление носоглотки могут стать причиной храпа. Чаще всего это грипп и простуда, ангина и аденоидит. Пораженные ткани увеличиваются в размерах и частично перекрывают ток воздуха, что и приводит к появлению характерных звуков.
Такая симптоматика может сохраняться на все время лечения болезни, и около недели после выздоровления. Когда воспаленные органы вернутся в норму, ребенок перестанет храпеть ночью.
Родители могут помочь малышу только своевременным обращением к педиатру и следованием всем рекомендациям врача.
Очень важно принимать препараты в соответствии со схемой лечения, не прекращая сразу после исчезновения симптомов. В таком случае воспаление может сохраниться и перейти в хроническую стадию, а храп станет постоянным.
Врожденные аномалии
Грудничок может храпеть во сне из-за “подаренных” природой особенностей: искривленной носовой перегородки, гипертрофированного языка или неправильного прикуса.
В таком случае храп неизбежен. Исправить ситуацию можно только после консультации с профильным специалистом: ортопедом-стоматологом или ЛОР-врачом.
Могут ли возникнуть осложнения
Храп – это уменьшение притока кислорода. Это ограничивает возможности ночного отдыха у взрослого, а для ребенка становится причиной более серьезных опасностей:
- Нарушается качество сна. Это приводит к капризам и истерикам в дневное время, сонливости, а значит и замедлению развития, гиперактивности, низкой успеваемости в школе.
- Ухудшается питание тканей. От нехватки кислорода в первую очередь страдают сердце и мозг. Также это фактор, провоцирующий гормональные сбои, а значит и ожирение.
- Лунатизм. Храпящий ребенок может начать ходить во сне из-за нарушений работы головного мозга.
- Повышается риск остановки дыхания. Это синдром обструктивного апноэ. Несколько раз за ночь из-за повреждения дыхательного центра мозга, дыхание останавливается на несколько секунд. Всегда есть шанс, что оно не возобновится.
Вот почему, когда ребенок храпит, желательно обращать внимание на то, как он спит. Возможно, это симптом более грозной патологии.
Что делать
В первую очередь, не надо паниковать и сразу предполагать худшие варианты. Вначале стоит позаботиться о качестве сна малыша:
- Надо сделать генеральную уборку в доме. Это поможет убрать пыль, увлажнить воздух и избавиться от возможных аллергенов.
- Перед сном хорошо проветрить помещение.
- Обеспечить ребенку комфортные условия для сна: удобную подушку и покрывало по сезону.
- Контролировать положение малыша. Если ребенок храпит только лежа на спине, можно просто его перевернуть на бок.
Утром надо внимательно осмотреть нос малыша, чтобы убедиться, что в нем нет посторонних предметов.
Также будет нелишним записаться к педиатру. Возможно, врач заметит другие симптомы, которые пропустили родители. В таком случае можно будет вылечить болезнь, ставшую причиной храпа до того, как ситуация ухудшится.
Заключение
Без полноценной диагностики сложно узнать точную причину храпа. Это состояние могут вызывать разные явления. Так что не стоит относиться к храпу пренебрежительно. Хорошо, если это всего лишь сигнал, что пора заняться уборкой.
Но это может быть и симптом патологии, опасной для жизни или психофизиологического развития ребенка. Лучше один раз сходить к педиатру, чем годами бороться с воспаленными аденоидами, бронхиальной астмой и гиперактивностью.
