Многие мамы не знают, как правильно организовать питание малыша в пятимесячном возрасте. Мнения специалистов в этом вопросе расходятся: одни говорят, что необходимо кормить до 6 месяцев только молоком, соблюдая режим.
Другие говорят, что лучше кормить по требованию, и с 4 месяцев добавлять различные виды прикорма. Как молодым родителям разобраться, сколько должен съедать молока или смеси их ребёнок в 5 месяцев, обсудим в єтой статье.
Грудное вскармливание
В этом возрасте карапуз начинает активно интересоваться тем, что кушают окружающие: тянет ручки с целью попробовать что-то новенькое. Такое поведение говорит о том, что малыш готов к незнакомой еде, но для него всё ещё очень важно грудное вскармливание. Молоко матери – самая полезная еда для деток. Не спешите исключать его из рациона.
Чем полезно грудное вскармливание:
- соответствует особенностям детского пищеварения;
- содержит важные микроэлементы, защищающие организм новорождённого от вирусов и инфекций;
- меняет свой состав, подстраиваясь под ребёнка;
- способствует нормальному развитию организма.
Некоторые мамы не знают, сколько должен есть ребёнок в 5 месяцев, поэтому переживают, что их дитя мало кушает. К этому времени маленькому человечку требуются только дневные прикладывания, количество которых сокращается до пяти.
Для того чтобы понять, что ребёнок питается хорошо, достаточно понаблюдать за динамикой его веса. Если она стабильно увеличивается, то не стоит вносить изменения в рацион.
По поведению можно определить, что кроха наелся. Насытившись, дитя становится довольным, спокойным и игривым. Когда малышу не хватает еды, он начинает после кормления плакать, тянуться к груди, и мало прибавляет в весе.
Какой прикорм вводить
Многие родители не знают, можно ли давать прикорм в 5 месяцев ребёнку, сколько должен есть кроха новых продуктов и как приучить малыша к переменам в еде.
Педиатры и аллергологи пришли к заключению, что наиболее благоприятный возраст для введения новой пищи – от 4 до 6 месяцев. В этот период иммунная система малыша готова адаптироваться к разнообразным продуктам.
Раньше считалось, что дополнительную еду лучше вводить после 8 месяцев. Но исследования показали, что дети, получившие прикорм после 7-8 месяцев, страдают от пищевой аллергии чаще, чем те, которые получили его после 4 месяцев.
Изучив результаты исследований, специалисты пришли к выводу, что деткам лучше знакомиться с определенным набором белков в период 4-7 месяцев.
Сколько должен съедать ребенок в 4 месяца, мы уже писали, а более подробно о прикорме расскажем прямо сейчас.
Какие продукты можно вводить пятимесячному малышу
Рассмотрим продукты, которые можно давать пятимесячному малышу:
1. Каши
В этом возрасте ребёночку уже можно постепенно начинать их добавлять по одному виду. Если младенец спустя неделю хорошо реагирует на такую еду, то можно добавить к его рациону другой вид, не содержащий глютена (рис, гречка, кукурузная крупа).
2. Овощи
Начинать давать овощной прикорм можно одновременно с крупами. Каждый вид овоща следует вводить только после того, как грудничок принял предыдущий.
Если нет никаких аллергических реакций, болей в животике, то можно через неделю вводить другое овощное пюре. Начинать желательно с кабачков или картофеля. Если младенец реагирует на них положительно, то через время можно добавить морковь, цветную капусту и тыкву.
3. Мясо
Помимо круп и овощей, ребенку в пятимесячном возрасте вводится мясное пюре. Наиболее безопасными для младенца будут гипоаллергенные мясные консервы без бульона. Бульон таким маленьким деткам ещё рано употреблять, потому что он стимулирует органы пищеварения и повышает проницаемость кишечника.
Начинать давать мясное пюре нужно днём по чайной ложечке, затем наблюдать за реакцией. Если пища хорошо переносится, то можно увеличивать порцию ежедневно на 1/2 ч. л., пока она не достигнет 4 ч. л. без горки.
4. Творог
Ещё один продукт, который можно ввести в рацион. Его разрешено давать тогда, когда нет аллергических реакций. В большинстве случаев они наблюдаются при употреблении белка коровьего молока на первом году жизни.
Если у грудничка нет подобных проявлений, то в 5 с половиной месяцев или позже можно начинать вводить творог по 1 ч. л. каждый день, пока дозировка не достигнет 20 г.
Суточные нормы прикорма для пятимесячного младенца таковы:
- овощное пюре – не более 150 г;
- фруктовое пюре – не более 50 г;
- каша – не более 200 г.
Когда прикорм не вводят
Очень важно давать еду постепенно, не торопясь. В идеале, к 6 месяцам рацион крохи состоит из грудного молока, мяса, творога, 1 или 2 видов круп и овощей. При введении прикорма нужно ориентироваться на состояние маленького человечка.
Нельзя его давать, если:
- малыш болеет;
- у него режутся зубки;
- ему поставили прививку;
- запланированы какие-то перемены (праздники, переезд, отпуск);
- стоит сухая, жаркая погода, а в комнате низкая влажность. В таких обстоятельствах ребёночку труднее адаптироваться к незнакомой пище.
Если, несмотря на вышеперечисленные условия, мама начнёт давать младенцу новую пищу, то ей будет трудно распознать причину аллергии или болей в животе.
Искусственные смеси
Молодые мамы обязаны давать определённое количество молочного заменителя ребёнку 5 месяцев. Сколько должен съедать смеси кроха в сутки, определяет простая формула: вес делится на 7.
В среднем результат варьируется от 800 мл до 1000 мл. При пятиразовом питании, малышу необходимо кушать от 160 мл до 200 мл за раз.
Если ребёночек питается искусственной молочной смесью, то его схема питания будет отличаться от схемы питания грудничков на естественном вскармливании. Им нужно восполнять недостающие микроэлементы.
Продукты, которые рекомендуют употреблять «искусственникам»
- молочные каши;
- творог;
- фруктовое и овощное пюре и сок;
- растительное и сливочное масло.
Режим питания
Каждое дитя уникально. Сколько раз ест ребёнок в 5 месяцев, обязаны решать родители, исходя из его предпочтений. При грудном вскармливании строгого режима кормления придерживаться не стоит. Кто-то ест меньше и чаще, кто-то больше и реже.
Время приёма пищи нужно подстраивать под желания крохи.
Рекомендуемая первая схема питания
- завтрак – прикладывание к груди (молочные заменители);
- второй завтрак – 7 ст. л. овощного пюре и 1 ст. л. фруктового;
- обед – прикладывание к груди (молочные заменители);
- полдник – 6 ст. л. каши;
- ужин – прикладывание к груди (молочные заменители).
Вторая схема питания:
- завтрак – кормление грудью либо искусственной смесью;
- второй завтрак – 100 г каши;
- обед – 150 г овощного пюре с добавлением 4 ч. л. мясного;
- полдник – 50 г каши;
- ужин – кормление грудью либо искусственной смесью.
Большое количество углеводов вредно, поэтому важно знать сколько ест ребёнок в 5 месяцев каши. Необходимо следить, чтобы суточный объём был в рамках 150 г.
Интервал между трапезами не стоит делать больше, чем 4 часа. Помимо еды, ребенку следует обеспечить полноценное питьё.
Интересные факты
- Целью введения прикорма является расставание с грудным молоком. Это подготовительный этап перед переходом на взрослую пищу.
- Добавлять специи надо осторожно. Сахар вводить нельзя, а соль желательно. Особенно она нужна детям в жаркую погоду. С потом выходит из организма натрий хлорид, который важно восполнить. Грудничку соли требуется намного меньше, чем взрослым. Еда для детей на вкус должна быть недосолённой.
- Важно кормить грудью правильно. При неправильном прикладывании ребёночек не наедается потому, что ест меньше. Это ведёт к тому, что у матери снижается лактация, появляются трещины на сосках. Происходит это из-за неудобных поз для кормления. Они должны быть комфортными для обоих. Необходимо следить, чтобы голова, шея, живот и ноги ребёночка находились на одном уровне.
Заключение
Дорогие читатели, нам очень интересен ваш опыт кормления грудничков. Эта тема во все времена остается самой актуальной среди молодых мам, у каждой из них, наверняка, есть свой «фирменный» рецепт введения прикорма.
Оставьте свои мысли в комментариях ниже и поделитесь ими в социальных сетях. Мы уверены, что ваши советы помогут людям найти ответы на их вопросы.
