Поговорим о том, сколько должен съедать ребенок в 4 месяца, существуют ли универсальные нормы приема пищи, в зависимости от возраста, и как не навредить малышу неправильным питанием.
Рацион и нормы кормления ребенка грудного возраста – забота его родителей, питание маленького человека – фактор, от которого зависит его рост, развитие, степень адаптированности к окружающему миру.
И переедание, и недоедание – одинаково негативные факторы для малыша в грудничковом периоде. Не удивительно, что многие родители уделяют пристальное внимание здоровому и сбалансированному рациону своих детей.
Как определить нужное младенцу количество пищи?
Все в мире относительно, и объем питания ребенка в грудном возрасте определяется усредненными показателями педиатрической нормы.
Болгарская школа педиатрии, которая одной из первых начала уделять усиленное внимание пищевому рациону новорожденных и детей до 1 года, провела ряд исследований. На их основании появились нормы того, сколько должен получать пищи ребенок в определенном возрасте. Сколько должен есть ребенок в 4 месяца, было вычислено из средних показателей.
Отечественная педиатрическая школа отказалась от точных цифр, которым должен следовать малыш с точки зрения науки и стала руководствоваться понятием относительной нормы. В нем учитываются факторы внешнего и внутреннего влияния, индивидуальные составляющие каждого малыша.
Сколько ест ребенок в 4 месяца, стали определять не усредненной цифрой, а его здоровьем, весом, степенью физического развития и даже наличием, отсутствием и составом грудного молока у мамочки.
И это оказалось самым разумным и оправдавшим себя шагом, который можно было предпринять.
Сколько должен, и сколько грамм ест ребенок в 4 месяца
Примерная (внимание, примерная) норма потребления пищи ребенком в возрасте 4 месяцев составляет 800 г грудного молока, или питательной смеси в сутки. Но один малыш родился с весом в 4 кг и более, а другой – недоношенным, с минимальным весом – это нужно учитывать.
Немаловажную роль в решении вопроса о количестве пищи в суточном рационе играет тип вскармливания (естественное или искусственное). В питательной смеси содержится заранее определенное количество белков, жиров и углеводов на 100 г сухого продукта. Качество материнского молока зависит от физического состояния женщины и того, что она ела в течение дня.
У малыша с хорошим физическим развитием, родившегося в положенные сроки, темпы роста и потребность в питательных веществах выше, чем у слабенького. Многое зависит от времени года, потребности в урегулировании теплового и водного баланса, наличия или отсутствия врожденных или сезонных заболеваний.
Когда ребеночек приболел, он ест меньше, а то и вовсе отказывается от пищи. При простудных заболеваниях с поражением слизистой и соплями, ему намного тяжелее сосать материнскую грудь или соску.
Опытные педиатры, наблюдавшие не одну сотню детей, считают, что при грудном вскармливании грудничок сам регулирует необходимое ему количество пищи. Для искусственника примерной нормой определена условная цифра в 800 г.
Единственное, что называется с уверенностью – это сколько раз ест ребенок в 4 месяца, потому что его пищеварительная система, находящаяся в стадии усиленного формирования, должна получать еду каждые 4 часа. 24 часа – 6-разовое кормление. Попросит и в 7-й – ничего страшного в этом нет, накормите кроху.
Питание на научной основе
Грудное вскармливание, по мнению ученых, дает возможность малышу самому определиться с количеством необходимой пищи. Искусственное вскармливание можно высчитать с применением научного подхода:
- Расчет количества молока или смеси в соотношении к весу. С 2 до 4 месяцев – это вес, деленный на 6. 4200 (к примеру), деленное на 6 составляет 700 г пищи необходимой младенцу.
- Сколько смеси ест ребенок в 4 месяца, определяется делением веса на рост, после чего результат надо умножить на 7.
- Еще более сложная система, в которой 1 л молока условно составляет 700 ккал. На 1 кг веса ребенка необходимо 125 ккал.
- Как аксиома, принимается цифра 800 мл в 4 месяца, плюс 50 мл, каждый последующий месяц.
В вопросе, сколько раз должен есть ребенок, разногласий нет, но вот проблема – сколько времени едят дети в 4 месяца – тема достаточно спорная. Малыш, развитый и здоровый, сосет материнскую грудь до полного насыщения.
При искусственном вскармливании нужно стараться, чтобы он съел положенную норму. Как вы ее там высчитали, хватает ему, или нет – вопрос отдельный. Не подгонять, но и не давать спать во время приема пищи. Во всем должна быть разумная, золотая середина.
Как определить, что ребенок сыт?
Родительская забота и ласка, трепетное отношение к малышу не могут ограничиваться простым запоминанием цифр, сколько должен есть ребенок в 4 месяца, и безапелляционным внедрением их в повседневную практику.
Главным критерием количества потребляемой пищи должно стать самочувствие и настроение малютки. Любящая мама может сама определить, наелся ли малыш, если будет внимательно следить за его поведением.
Прекрасными показателями в этом отношении становятся:
- хорошее настроение;
- крепкий, умиротворенный сон;
- отсутствие беспричинных негативных эмоций (частого плача);
- равномерное, и здоровое, прибавление в весе;
- 12-15 мочеиспусканий в сутки;
- положенное количество дефекаций, нормальная консистенция стула.
Чтобы понять, готов ли малыш к введению прикорма, недостаточно ориентироваться только на его возраст: нужно определить, увеличился ли вес ребенка вдвое от веса, с которым он родился, отсутствует ли у него отталкивающий рефлекс языка, может ли он удерживать в кулачке предметы, насыцщается ли привычной пищей и интересуется ли содержимым тарелок родителей.
4 месяца – возраст, когда можно постепенно начинать прикармливание малыша.
Не следует забывать, что с введением прикорма количество молока может немного измениться. В принципе, кормления в четыре месяца мало чем отличаются от кормлений в два месяца. Разве только объемом употребляемого ребенком молока.
Правила прикорма в 4 месяца
- Постепенное приучивание в натуральным овощным и фруктовым сокам.
- Количество первого прикорма – четверть чайной ложки яблочного или кабачкового пюре. На следующий день – чуть больше, дальше – еще больше, и так довести до 5 чайных ложек прикорма к концу месяца.
- После знакомства с новым продуктом обязательно отслеживать реакцию организма ребенка.
- Прикорм давать до основного кормления.
- К концу четвертого месяца необходимо познакомить ребенка с новыми обязательными продуктами: морковью, свеклой, яичным желтком, нежирным творогом.
- Выдерживать двухдневный период между знакомством с каждым новым продуктом.
Заключение
Отсутствие необходимой заботы может негативно сказаться на формировании маленького организма, но и чрезмерная забота, иногда тоже способна навредить. Разумный, трезвый подход ко всяким нормам, и небольшое отступление от них, в случае необходимости, – и есть та самая золотая середина.
Если вам понравилась и помогла наша статья, поделитесь ею в соцсетях, или прокомментируйте ее содержание.
